Життя з серцевою недостатністю та ваше психічне здоров’я: 6 речей, які слід знати

Зміст

• Депресія поширена
• Серцева недостатність може погіршити симптоми депресії
• Ранні ознаки турботи про психічне здоров’я
• Рання діагностика має значення
• Дотримуючись плану лікування
• Доступні корисні ресурси
• Винос

Огляд

Життя з серцевою недостатністю може бути складним як фізично, так і емоційно. Після діагностики ви можете відчути цілий ряд почуттів.

Люди зазвичай відчувають страх, розчарування, смуток і занепокоєння. Не всі відчувають ці почуття, і вони можуть прийти і піти або затриматися. Для деяких людей ліки, що застосовуються для лікування серцевої недостатності, можуть призвести до депресії. Для інших життя з серцевою недостатністю істотно впливає на їх здатність управляти психологічним та емоційним стресом.

Існують різні типи серцевої недостатності, включаючи систолічну, діастолічну та застійну. Але незалежно від того, з яким типом серцевої недостатності ви живете, ризики для психічного здоров’я подібні.

Ось шість речей, які потрібно знати про життя з серцевою недостатністю та про своє психічне здоров’я.

Депресія поширена

Існує відомий зв’язок між психічним здоров’ям та життям із хронічним станом здоров’я. Національний інститут психічного здоров’я повідомляє, що наявність хронічних захворювань, таких як серцева недостатність, підвищує ризик депресії.

За даними, опублікованими в "Анналах поведінкової медицини", до 30 відсотків людей, які живуть із серцевим захворюванням, відчувають депресію.

Психічне здоров’я та хвороби серця тісно пов’язані між собою, каже Ілеана Пінья, доктор медичних наук, лікар, який є національним директором з серцевої недостатності в Медичному центрі Детройта, а також директором з питань серцево-судинних досліджень та академічних справ. Насправді вона зазначає, що понад 35 відсотків пацієнтів із серцевою недостатністю відповідають критеріям клінічної депресії.

Серцева недостатність може погіршити симптоми депресії

Якщо у вас в анамнезі є депресія, виявлення серцевої недостатності може посилити будь-які раніше існуючі симптоми.

Кількість нових факторів, з якими вам потрібно впоратися після діагностики серцевої недостатності, може вплинути на ваше емоційне та психічне здоров'я, говорить Л.А.Барлоу, PsyD, психолог медичного центру Детройта.

"Існують основні зміни способу життя, які відбуваються, коли у когось діагностують серцеву недостатність, і це, як правило, призводить до депресії", - додає Барлоу. Вона каже, що життя може бути більш обмеженим. Також людям може бути важко дотримуватися плану лікування і більше залежати від вихователя. А такі ліки, як бета-адреноблокатори, також можуть погіршити або спровокувати депресію.

Ранні ознаки турботи про психічне здоров’я

Ранні ознаки такої проблеми психічного здоров'я, як депресія, найчастіше спостерігаються членами сім'ї.

Барлоу каже, що одним із загальних ознак є втрата інтересу до речей, які раніше приносили людині радість. Інший - це “відсутність щоденного функціонування”, або, іншими словами, знижена здатність керувати різними аспектами життя щодня.

Оскільки життя з серцевою недостатністю може спричинити широкий спектр емоцій, може бути важко визначити, коли така поведінка свідчить про глибші проблеми з психічним здоров’ям.

Ось чому вона закликає всіх, у кого є такі хронічні захворювання, як серцева недостатність - особливо нещодавній діагноз - пройти первинну оцінку психічного здоров’я. Це може допомогти вам підготуватися до всіх емоційних аспектів, які часто пов’язані з хронічними захворюваннями.

"Люди, як правило, усвідомлюють ці почуття і не знають, як ними правильно керувати", - пояснює вона.

“Інтерналізація емоційних втрат, які несуть ці хронічні захворювання, безумовно, може призвести до депресії та інших проблем психічного здоров’я. Проведення обстеження у фахівця з психічного здоров’я може допомогти вам орієнтуватися та зрозуміти життєві зміни, які настануть разом із таким діагнозом ".

Рання діагностика має значення

Якщо ви вважаєте, що помітили ознаки психічного стану - будь то депресія, тривожність чи щось інше - важливо негайно зв’язатися зі своїм лікарем.

Барлоу каже, що раннє діагностування є ключем до ефективного лікування проблем психічного здоров’я та серцевої недостатності.

"Раннє втручання може допомогти вам змінити спосіб життя та отримати належну оцінку психічного здоров'я та план лікування емоційних проблем, пов'язаних з хронічним захворюванням, як серцева недостатність", - додає вона.

Дотримуючись плану лікування

Недіагностована або нелікована депресія або тривога можуть вплинути на вашу здатність дотримуватися плану лікування серцевої недостатності.

Наприклад, це може вплинути на вашу здатність дотримуватися прийому ліків у міру необхідності або призначати його для призначення медичних послуг, пояснює Пінья. Ось чому вона каже, що кардіологи повинні намагатися якомога раніше виявити проблеми психічного здоров'я, зокрема депресію та тривогу.

Крім того, клініка Клівленда зазначає, що звички життя, часто пов’язані з депресією - такі як куріння, бездіяльність, вживання занадто багато алкоголю, неправильний вибір дієти та втрата соціальних зв’язків - можуть також негативно позначитися на вашому плані лікування серцевої недостатності.

Доступні корисні ресурси

Коли ви пристосовуєтесь до життя з серцевою недостатністю, важливо знати, що ви не самотні.

Барлоу каже, що існують групи підтримки, окремі фахівці з психічного здоров’я та деякі фахівці з психічного здоров’я, які спеціалізуються на допомозі людям із хронічними захворюваннями.

Оскільки хронічна хвороба може спричинити шкоду для всієї вашої сімейної одиниці, Барлоу каже, що близькі члени сім'ї та опікуни можуть також захотіти шукати групи підтримки та експертів з психічного здоров'я. Ці типи груп вигідні всім, хто бере участь. Американська кардіологічна асоціація - чудове місце для початку.

Винос

Якщо у вас діагностовано будь-який тип серцевої недостатності, можливо, у вас підвищений ризик певних станів психічного здоров’я, таких як депресія. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо вас турбує, як серцева недостатність впливає на ваше емоційне та психічне благополуччя. Ваш лікар може дати вказівки щодо пошуку консультанта або інших служб психічного здоров’я.