Що таке мукоїдний наліт і чи потрібно його видаляти?

Зміст

• Огляд
• Що таке мукоїдний наліт?
• Це реально?
• Як її можна видалити?
• Чи безпечно очистити мукоїдний наліт?
• Поради щодо здорової кишки
• Будьте активними
• Їжте веселку
• Пройти показ обстеження
• Винос

Огляд

Деякі фахівці з природного та медичного здоров’я вважають, що мукоїдний наліт може накопичуватися в товстій кишці і не давати вашому організму позбавити себе від токсинів. Лікування від цього нальоту набуває все більшої популярності, але чи вони потрібні і чи справді вони працюють?

Що таке мукоїдний наліт?

Деякі люди вважають, що на стінках товстої кишки з часом може скупчитися слиз. Ваша кишка - це заключна частина вашої травної системи. Він відповідає за виведення відходів з організму.

Теорія, що стоїть за мукоїдним нальотом, полягає в тому, що ця липка речовина прилягає до стінок товстої кишки. Це спричиняє закупорку та ускладнює видалення відходів вашому організму.

Це реально?

Медики заперечують будь-які докази існування мукоїдної бляшки. Немає жодних доказів того, що речовина існує або що вона створює проблеми з виведенням відходів.

Кишечник виробляє слиз для змащування, але ця слиз важлива для роботи кишечника і не переростає в липкий наліт. Прокладка кишечника є середовищем для хороших бактерій, але цей мікробіом не є мукоїдним нальотом, як описано тими, хто вважає його існування.Мікробіом кишечника важливий для здорової імунної системи.

Як її можна видалити?

Хоча недостатньо медичних досліджень, щоб рекомендувати лікування або видалення мукоїдного нальоту, багато цілісних лікарів рекомендують лікування. Завжди переконайтеся, що цілісні постачальники мають ліцензію у вашій державі, щоб бути впевненими, що вони застосовують етичні підходи в межах практичних рекомендацій.

Клізми набувають популярності для видалення мукоїдного нальоту, оскільки, як вважають, вони виводять токсини з товстої кишки. Під час клізми у вашій прямій кишці поміщають трубку, і вода та, можливо, інші речовини проливаються через товсту кишку.

Але немає достатніх доказів, щоб рекомендувати їх застосування для чогось іншого, крім запорів або для підготовки до певних медичних процедур, як-от колоноскопія.

Часті клізми є небезпечними, включаючи розвиток залежності від них, щоб пройти стілець, і навіть перфорація, що вимагає операції.

Інші люди використовують сокові пости та очищення, як і Master очищення, для детоксикації своїх тіл та очищення товстої кишки. Знову ж таки, немає жодних наукових доказів, що підтверджують використання цього методу для видалення мукоїдної бляшки.

Важливо поговорити з лікарем, перш ніж спробувати будь-яке з цих методів лікування. Вони можуть допомогти вам визначити, чи підходить будь-яке з цих методів лікування.

Чи безпечно очистити мукоїдний наліт?

Прихильники виборчого очищення товстої кишки вважають, що вони безпечні при потрібному постачальнику. Однак вони можуть бути ризикованими. Очищення може призвести до зневоднення та поставити вас під загрозу серйозних інфекцій. Вони також можуть викликати побічні ефекти, такі як нудота, головний біль, здуття живота та діарея.

Поради щодо здорової кишки

Ви можете зробити кілька варіантів способу життя, які допоможуть зберегти товсту кишку здоровою.

Будьте активними

Активний спосіб життя підтримує здоровий організм, але може сприяти здоров’ю товстої кишки.

В результаті мета-аналізу 2009 року дослідники виявили, що дуже активні люди на 24 відсотки менше схильні до розвитку раку товстої кишки, ніж найменш активні люди.

Інший аналіз виявив докази того, що у людей, які є більш активними, рідше розвиваються аденоми товстої кишки. Аденоми товстої кишки - це поліпи, які розвиваються в товстій кишці. Хоча вони, як правило, доброякісні, в деяких випадках можуть перерости у рак.

Їжте веселку

Дієта з високим вмістом фруктів і овочів і низьким вмістом червоного м’яса асоціюється зі здоровою кишкою. Ось кілька порад щодо прийняття такого типу дієти:

• Обмежте оброблене м'ясо: Вживання в їжу всього 50 грамів обробленого м'яса на день, наприклад, бекон холодних собак або болонья, збільшує ризик виникнення колоректального раку на 18 відсотків.
• Наріжте цукор: Дієта з високим вмістом цукру пов'язана з більшим ризиком виникнення порушень товстої кишки, як хвороба Крона.
• Перейдіть на цільнозернові зерна: Дієта з високим вмістом клітковини та цільних зерен була пов'язана зі зниженим ризиком розвитку колоректального раку. Дієтичні волокна також можуть допомогти регулярно рухатись кишечником і запобігти або зменшити ризик запору. Замість білого хліба та макаронних виробів спробуйте хіноа, ячмінь або коричневий рис.

Пройти показ обстеження

Єдиний спосіб побачити, що відбувається в товстій кишці, - це відвідати лікаря та обстежитися на проблеми з товстою кишкою. Починаючи з 50 або 45 років для афро-американців, Фонд раку товстої кишки рекомендує обстежуватися колоноскопією.

Винос

Найкращі способи зберегти свою товсту кишку здоровою включають велику кількість фізичних вправ та здорової їжі. Порадьтеся з лікарем про ризик виникнення проблем з товстою кишкою та дотримуйтесь рекомендованих обстежень.