9 обов'язкових предметів для пакування у ваш хімічний пакет

Зміст

• 1. Журнал та електроніка
• 2. Навушники
• 3. Пляшка з водою
• 4. Книжка-розмальовка, кросворд чи виклики розуму
• 5. Затишна ковдра або шарф
• 6. Полегшення нудоти
• 7. Здорове харчування або перекуси
• 8. Помада
• 9. Лосьйон без аромату
• Не бійтеся просити підтримки

Від першої необхідності до невеликої розкоші, ви не хочете їхати на побачення без цих предметів.

Хіміотерапія - одна з найбільших невідомих в процесі лікування раку. Для багатьох людей це так іноземно і непорушно, і навіть не знаючи, що чекати, що принести чи як ви відчуєте, це може бути страшно.

Упакований і готовий до першого дня ваш хімічний мішок - це один із способів полегшити тривогу.

Під час мого власного досвіду раку молочної залози у мене були деякі заходи, які зробили кожен сеанс хіміотерапії трохи приємнішим.

1. Журнал та електроніка

Дні хіміотерапії можуть бути довгими та емоційними. Маючи журнал для документування своїх почуттів, заміток лікаря та вашого досвіду, ми можемо бути дуже корисними для того, щоб оглянути пізніше.

Якщо вам подобається дивитися фільми, читати чи інші відволікання в Інтернеті, подумайте про те, щоб принести свій ноутбук. Мої хіміосеанси стали моїм особливим безперервним часом для написання дописів у блогах.

2. Навушники

Прослуховування музики чи медитацій може бути дуже відволікаючим і може допомогти полегшити тривогу під час сеансів хіміотерапії.

Оскільки багато лікарень проводять хіміотерапію у відкритих кімнатах з багатьма пацієнтами, навушники можуть дати вам відчуття спокою та тиші під час сеансу.

Якщо у вас є друзі, які хочуть зробити щось особливе для вас, подумайте про те, щоб вони створили спеціальний список відтворення для кожного сеансу хіміотерапії. У мене двоюрідний брат зробив мені подібний компакт-диск, і це справді підняло настрій.

3. Пляшка з водою

Хіміотерапія може бути дуже зневоднює, тому пиття великої кількості води дійсно може допомогти.

Випивання багато рідини до, під час і після хіміотерапевтичних сеансів також може полегшити почуття нудоти і допоможе швидше вивести токсини з організму.

Зволоження перед аналізом крові також полегшує медичним сестрам доступ до ваших вен.

4. Книжка-розмальовка, кросворд чи виклики розуму

Більшість хіміо-днів будуть надзвичайно довгими та виснажливими. Розуми-пазли чи книжки-розмальовки - прекрасний спосіб перенести час і знайти відволікання.

Якщо з вами приходять люди, подумайте про те, щоб принести головоломки, ігри чи картки, щоб провести час.

5. Затишна ковдра або шарф

Більшість онкологічних підлог холодні, а іноді ліки, що проносяться по ваших венах, роблять вас ще холоднішими.

Якщо принести затишну ковдру, можна зняти край і зробити простір більш затишним. Деякі дні я б носив шарф, який легко міг би використовувати як ковдру для подвійного виконання та меншої упаковки.

6. Полегшення нудоти

Я намагався майже будь-яку ідею проти нудоти. На жаль, що стосується нудоти, то всі люди різні, і немає магічного рішення.

Коктейль для хіміотерапії кожної людини буде різним і впливатиме на ваш організм по-різному. Окрім моїх препаратів проти нудоти та тривоги, це декілька речей, які принесли мені полегшення:

• перцевої ефірної олії
• імбирного чаю або імбирної жування
• браслети проти набряку проти нудоти (вони мені теж дуже допомагали під час їзди на машині)
• сухарі або тости
• кістковий бульйон або курячий суп з локшиною
• багато води

Не бійтеся спробувати кілька речей, поки не знайдете щось, що працює.

7. Здорове харчування або перекуси

Хімічні дні можуть бути довгими, а здорове харчування та перекуси під рукою допоможуть вам зберегти енергію протягом дня. Також може допомогти нудота.

У більшості лікарень є кафетерія, але я відчував, що прийом власного обіду та закусок був набагато здоровішим, і я гарантував, що мені їсти щось, що мені подобалося. Я б упакував свою обідню коробку з залишками, свіжими фруктами, сухарями тощо.

Оскільки хіміотерапевтичні препарати можуть викликати у роті металевий або гіркий присмак, також чудово принести трохи монетних дворів або твердих цукерок, які смокчуть під час IV переливання.

8. Помада

Це може здатися дивним, але помада може справді підняти настрій. Я любив носити і носити яскраво-червоний або рожевий в дні хіміотерапії.

Коли я б ходив у ванну між IV, бачення яскравого кольору на обличчі допомогло полегшити настрій.

9. Лосьйон без аромату

Хіміотерапія може зробити вашу шкіру сухою і роздратованою, тому обов’язково зволожуйте кожен день. Ви також можете відчути дивні висипання на вуграх на грудях, що є ще одним поширеним побічним ефектом хіміотерапії.

Хіміотерапія може зробити вашу шкіру надзвичайно чутливою, тому шукайте крем без ароматів або зволожуючий крем.

Кокосове масло було моїм вирішенням для всіх проблем моєї шкіри, а також актуальні стероїдні креми, коли все погіршилося.

Не бійтеся просити підтримки

Важливо мати те, що вам потрібно, щоб відчувати себе комфортно, але пошук армії прихильників так само важливий, щоб зробити хіміотерапію нестерпною.

Знайдіть своє плем'я проти ракових захворювань у соціальних мережах або в додатку BC Healthline, де ви можете задавати питання, ділитися історіями та посміятися з жінками, які справді отримують те, що ви переживаєте.

Хочете семінарів, книжкових клубів та чатів наживо? Перевірте життя поза раком молочної залози, коаліцію молодих виживань та лакуну.

І будь ласка, пам’ятайте: ви ніколи не самотні.

Анна Кроллман - ентузіаст стилю, блогер про стиль життя та пророкуючий рак молочної залози. Вона ділиться своєю історією та повідомленням про себелюбство та благополуччя через свій блог та соціальні мережі, надихаючи жінок по всьому світу процвітати перед неприємностями силою, впевненістю в собі та стилем.