Батьки: Настав час самообслуговування, екранів та зменшення слабкості

Зміст

• Справа змінилася
• Батьківство теж має змінитися

Ми стикаємося з пандемією в режимі виживання, тому нормально знизити свої стандарти і дозволити сподіванням сповільнитися. Ласкаво просимо до мого ідеально недосконалого життя мами.

Життя абсолютно недосконале, навіть у найкращі дні. Я кажу це багато. Насправді я постійно пишу про це у своїй колонці з синдикованим гумором та у своїх книгах про батьківство. І я нагадую про це своїм двом дочкам майже щодня, бо це правда.

Як би ми не намагалися забезпечити безперебійне життя, особливо як батьки, Всесвіт завжди поруч, щоб штовхнути нас у вусі, щоб нагадати нам, що деякі речі поза нашим контролем, і іноді нам просто потрібно робити те, що почувається правильно і втішно і заземлення.

Як зараз. Тому що якщо переживання чогось настільки вигаданого та епічного, як пандемія з нашими дітьми, не є найбільшим ударом вух серед усіх, то я не знаю, що це таке.

Тож скоротіть себе.

За один день ми всі перейшли від звичайних, звичайних батьків, які відправляли своїх дітей до школи чи дитячого садка чи гуляли їх до парку, до того, щоб виконувати загальне замовлення перебування вдома протягом необмеженого періоду часу. , соціально віддалена від родини та друзів, нормування рулонів туалетного паперу та прийняття TikTok як нашого нового найкращого друга.

Зараз наші діти вдома, ми вдома, велика частина того, заради чого ми виходили з дому, відбувається вдома, і кожен з нас взяв на себе роль батька, вчителя, партнера по роботі, вихователя, тренера, терапевта та круїзу режисер, весь загорнутий в одну людину. І це великий тиск. О так, і лише для уточнення, ніхто з нас не має на це плану.

Тож скоротіть усіх.

Справа змінилася

У наші дні ми живемо в середині Нового Нормалу, у карантині зі своїми сім'ями і намагаємось орієнтуватися у світі за зачиненими дверима, без перерв та без доступу до людей та речей та звичок, якими ми завжди були здатний розраховувати.

За одну ніч усі наші чітко складені хореографічні щоденні графіки та заходи та списки справ вибухнули. Такі речі, як школа і робота, а також звичне повсякденне життя були переставлені, і ми просто придумуємо способи впоратися зі своїм стресом і пережити всі втрачені речі. І ми робимо це, одночасно допомагаючи нашим дітям робити те саме.

Не кажучи вже про те, що батьки скрізь відчувають таку величезну провину та тиск, щоб наші діти були зайняті, навчались, рухалися, процвітали та розважали кожну хвилину дня.

Крім того, у нас, хто працює вдома, є додатковий рівень збалансування всього цього за допомогою робочих та масштабних дзвінків, FaceTime та віртуальних зустрічей. Не кажучи вже про тих, хто виходить з дому на роботу, безсумнівно, відчуває стрес, забезпечуючи всіх у безпеці, доглядаючи за сім'єю та виконуючи свою роботу. І це багато.

Тож скоротіть одне одного слабиною.

Батьківство теж має змінитися

Ось у чому річ, однак - і це є ключовим - хоча я знаю, що потяг непереборний для батьків, як у нас завжди, - зі структурою та рутиною та безліччю заходів, щоб підтримувати наших дітей активними та стимульованими, зараз нам потрібно просто зупинитися. Просто. Стій. І дихати. Тоді нам потрібно обійняти своїх дітей, видихнути і відпустити.

Зараз не час бути мамою вертольота чи татом газонокосарки, контролюючи кожну секунду дня наших дітей. Зараз час дозволити нашим дітям бути дітьми.

Тож нехай вони роблять форти і грають у ігри, спечуть печиво, роблять безлад і користуються приладами. Оскільки простий факт, ми всі перебуваємо в режимі виживання, і нормальних правил для життя зараз просто не існує. Вони не можуть.

Це означає, що залишається робити лише те, що здається правильним, і це буде виглядати дещо інакше для всіх нас.

Для нас, батьків, це може означати прокручування наших стрічок Insta трохи частіше, щоб відчути зв’язок із світом. Для наших старших дітей це може виглядати як додатковий час FaceTiming для своїх друзів, щоб вони відчували себе менш ізольованими та більш зв’язаними. А для наших молодших може бути більше годин перед їх улюбленими відео як спосіб заспокоїти їхні маленькі душі. Тому що світ кожного змінився, і ритм у всіх вимкнений.

Отже, якщо колись був час для самообслуговування, це зараз. Це те, до чого нам потрібно схилятися, поки це не закінчиться. Речі, які наповнюють наші серця та думки затримкою або сміхом або поривом спокою, який підтримає нас.

Нам потрібно надати нашим дітям додаткову пропускну здатність для навігації соціальними дистанціями, використовуючи технологію, яка їм під рукою, бо нам пощастило, що вона у них є.

Зараз я не пропоную дозволяти їм FaceTime і спостерігати за Netflix 19 годин на день, але нам потрібно надати їм довшу злітно-посадкову смугу, щоб скористатися цими способами підключення, щоб трохи збалансувати масштаби ізоляції.

Тож скоротіть своїх дітей.

Як кажуть експерти, ми переживаємо історію. Тому ми повинні визнати, що це важко. Істинно важко. І зараз найважливішим є збереження емоційного, психічного та фізичного благополуччя кожного, що є досить великою проблемою, враховуючи, що подружжя та партнери проводять разом більше часу, ніж будь-коли раніше. Без буфера. І через це напруженість спостерігається на найвищому рівні.

Тож скоротіть подружжя чи партнера.

Суть в тому, що всім потрібен дозвіл, щоб бути трохи безцільним прямо зараз. Ми всі повинні мати змогу врятуватися від однаковості кожного дня будь-яким способом, який має для нас сенс. І якщо це означає, що наші діти проводять купу часу більше в книзі чи перед екраном прямо зараз, то нехай буде так. Тому що це наш план виживання.

Тож скоротіть свою сім’ю.

Як я вже говорив, це дивні, дивні часи, тож дайте собі дозвіл визначити пріоритети того, що зараз викликає радість для вас та вашої родини, а решту відпустіть. Просто відпусти. Бо коли ми задамо тон, наші діти підуть за ним.

У нас це є, друзі. Вперед.

Ліза Шугарман - автор батьків, оглядач і ведуча радіошоу, яка живе на північ від Бостона зі своїм чоловіком та двома дорослими доньками. Вона пише національну синдиковану колонку думок "Це те, що воно є", і вона є автором "Як виростити ідеально недосконалих дітей і з цим погодитися", "Розв'язування батьківської тривоги" та "ЖИТТЯ: Це те, що є". Ліза також є співвласницею LIFE UNfiltered на Northshore 104.9FM та постійним співробітником GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now та Today.com. Відвідайте її на lisasugarman.com.