Як Наомі Уоттс балансує між акторською діяльністю, бізнесом, батьківством, благополуччям та благодійністю

Зміст

• Впевнено йдіть у міру свого вигляду
• Прочитайте про свій режим краси
• Уявляйте собі, що ви їсте
• Зробіть час, щоб зміцнити свої сили
• Віддайте свою енергію великій меті
• Огляд для

Останнім часом ви часто бачите Наомі Уоттс. І майже з усіх боків: як підступна королева у фільмі Офелія, жіночий переказ Гамлет; як хрестовий похід Fox News співведуча Гретхен Карлсон у глянцевому, зірваному з заголовків серіалі Showtime Найгучніший Голос; і як мама в кризовому режимі над своїм прийомним африканським сином у драмі на великому екрані Люс.

Ласкаво просимо у світ Наомі, де її творчість відображає не тільки її вражаючий акторський діапазон, а й безмежну цікавість. Наприклад, Люс хітів на стільки запальних тем - раси, шкільне насильство, сексуальне насильство, виховання снігоочисних машин, - що Наомі не могла не втриматися. "Правда в тому, що ми всі недоліки", - каже вона. "Мені подобається досліджувати, як зміщується фокус. Ви починаєте запитувати: за кого ми вболіваємо?"

Можна сказати, що Наомі, у свої 50, є як ніколи начальником. Вона жонглює повною голлівудською танцювальною картою та виховує двох дітей (вона виховує 12-річного Сашу та 10-річного Кая разом із актором Лівом Шрайбером, її колишнім давнім партнером), водночас стає магнатом чистої краси з бутіком і спа-салоном Onda Beauty. «Ми більше не просто артисти. Це бізнес, і так треба думати», — каже вона. "Я свого роду завжди був планувальником і розробником списків, тим, хто вміє читати людей і збирати людей". Вона запустила Onda, об’єднавши двох друзів — красуня та підприємця — і зігравши морську свинку. "Вони почали надсилати мені продукти, а я експериментувала і продовжувала занурюватися у світ чистої краси",-каже вона. Незабаром вона стала партнеркою — з яскравим кольором обличчя. (Докладніше про те, як вона це отримує пізніше.)

Крім того, протягом багатьох років Наомі була послом ЮНЕЙДС, організації ООН, що бореться з поширенням ВІЛ та СНІДу. «Жити в 90-х роках у світі моди і втрачати друзів було просто неймовірно засмучено», — каже вона про те, що змусило її покласти вагу на причину припинення епідемії СНІДу як загрозу здоров’ю.

Ми наздогнали її на порозі її літніх релізів. Для такого насиченого життя Наомі підтримує його в реальності з відносно невимушеним підходом. Будьте готові робити нотатки.

Впевнено йдіть у міру свого вигляду

«Чесно кажучи, я не дуже добре вмію наносити макіяж чи зачіску. Я п’ятихвилинна дівчина з одяганням. Тому для мене найкраще найменша кількість макіяжу — я використовую близько чотирьох продуктів. У мене великі брови, тому я їх олівцем. Я не роблю туші для вій, тому що мої очі чутливі. Мені також подобаються рум’яна паличка та помади Beautycounter. Його зволожуючий крем з тонізованою шкірою-це продукт, який змінює ігри-я люблю бачити, як шкіра дихає. І я можу все це робити в машині». (Пов’язано: 3 професіонали для волосся поділяють свої невисокі процедури догляду за волоссям)

Прочитайте про свій режим краси

«Я ні п'ятихвилинна дівчина з моєю шкірою. Моя шкіра стала надзвичайно чутливою та реактивною, тому я зрозумів, що мені потрібно виключити хімічні речовини, які були в продуктах, які я використовував. Зберігати його в чистоті дійсно важливо. Це означає подвійне очищення за допомогою правильного очисного засобу: масляного очищувача для зняття макіяжу з очей, а потім молочного очищувача — мені подобається засіб від Tammy Fender. Потім я зроблю туман, а потім масло для обличчя — у Сент-Джейн є чудовий CBD [канабідіол], який просто чудово зменшує почервоніння та запалення. Іноді я змішую олію із зволожуючим кремом - мені подобається той від доктора Барбари Штурм - або з туманом для розпилення, щоб надати його. Тоді я, очевидно, використовую сонцезахисний крем зверху ". (Пов'язано: У чому різниця між чистим і натуральним Товари для краси?)

Уявляйте собі, що ви їсте

«Якщо я ставлю себе в будь-які обмеження, пов’язані з їжею, я в кінцевому підсумку збунтуюсь і зроблю неправильні речі. Тому я дозволю собі місце для неслухняних і добрих. Я виріс у 70-х, і моя мама була хіпі того дня, яка сама пекла свій хліб і готувала вегетаріанські страви. Тож це моя затишна їжа. Здорова. Це те, чого я прагну.

Коли я вперше намагалася завагітніти, я виключила зі свого раціону багато пшениці, цукру та молочних продуктів — і я пам’ятаю, як пила тонни соку пшениці. Тому я намагався залишатися з цим, але є місце для похитування. Це не означає, що я не буду їсти картоплю фрі. Але я закінчив із соком пшениці. Насправді, це може змусити мене затхати думкою про це ".

Зробіть час, щоб зміцнити свої сили

"Мені подобається відчуття фізичних вправ. Але дні вставання о 4 або 5 ранку, щоб тренуватися, для мене давно минули. Я не фанатик, тому змінюю це. Я люблю йогу, і у мене є реформатор пілатесу" Крім того, з віком вам доводиться більше працювати, щоб зберегти м’язовий тонус, тому я роблю силові тренування з обтяженнями. Не трикілограмовий, а з вагами більш високого рівня за допомогою штанги. У мене є тренер , тому що я не можу дуже добре тренуватися, якщо мене не інструктують. У мене ніби раптом розвивається амнезія: я не пам'ятаю жодних рухів. І ніхто не дивиться, тому мені все одно, якщо я зроблю три замість 20». (Пов’язано: Як часто слід виконувати тренування з важкої атлетики?)

Віддайте свою енергію великій меті

"Коли ЮНЕЙДС писала мені із запрошенням, це мало цілковитий сенс. Вони хотіли, щоб я вирішив цю проблему як у США, так і по всьому світу. Я відчував привілей, що можу допомогти у Замбії [щодо встановлення фактів ЮНЕЙДС у 2006 р. місії] і побачити, як старанно люди працювали там, щоб покращити ситуацію. За останні 10 років, що я працюю з ЮНЕЙДС, люди отримували антиретровірусні препарати, тому [значно зменшився] перехід від матері до дитино. Нам ще потрібно зробити більше і зняти стигму, але чудово, що ми стали свідками такої позитивної зміни ".

Огляд для