8 природних способів відкупорити ніс

Зміст

• 1. Промийте ніс теплим сольовим розчином
• 2. Вдихніть пар евкаліптом
• 5. Споживайте продукти, багаті вітаміном С
• 7. Використовуйте теплий рушник з м’ятою
• 8. Масажуйте вилиці
• Як відчистити ніс дитині

Закладений ніс, також відомий як закладеність носа, виникає, коли кровоносні судини в носі запалюються або коли надмірно утворюється слиз, що ускладнює дихання. Ця проблема може бути викликана застудою, застудою, синуситом або респіраторною алергією і зазвичай проходить сама по собі приблизно через 1 тиждень.

Оскільки закладений ніс не представляє ризику для здоров’я, аптечні протиназальні засоби для носа слід застосовувати лише за медичним керівництвом та за призначенням лікаря, оскільки вони можуть погіршити закладеність носа через ефект відскоку, в якому випадок може погіршитися або стати хронічним.

Тому перед використанням будь-якого протизастійного засобу існує кілька домашніх заходів, які можуть допомогти розблокувати ніс, таких як:

1. Промийте ніс теплим сольовим розчином

Носова шайба виводить надлишки слизу та виділень із пазух, допомагаючи відчистити ніс. Крім того, оскільки суміш містить сіль, це дозволяє усунути бактерії, які можуть погіршити вироблення секрету.

Оскільки це може спричинити легкий дискомфорт, шайба зазвичай не використовується дітьми, що є більш практичним для дорослих. Цей пристрій слід розмістити поруч з однією з ніздрів, щоб вставити підсолену воду і дати рідини вийти через іншу ніздрю, затягуючи слиз і домішки, що знаходяться в носових ходах. Дивіться крок за кроком, як робити промивання носа.

2. Вдихніть пар евкаліптом

Вода дуже важлива, щоб виділення залишалися більш рідкими та їх легше виводити, навіть якщо інші методи не використовуються. Крім того, також можна приймати чаї, особливо ті, що мають протизастійні властивості, наприклад, евкаліпт або м’яту, наприклад.

5. Споживайте продукти, багаті вітаміном С

Під час гарячої ванни пар допомагає зробити носовий слиз більш рідким і легше вигнати, зменшуючи тим самим дискомфорт від закладеного носа.

7. Використовуйте теплий рушник з м’ятою

Теплий вологий рушник з м’ятним чаєм на обличчі знімає симптоми закладеності носа, оскільки він є природним відхаркувальним засобом, тобто допомагає звільнити мокроту та слиз, що викликає дискомфорт. Подивіться інші переваги м’яти.

8. Масажуйте вилиці

Щоб зняти неприємність закладеного носа, можна протягом 5 хвилин масажувати щоки та ніс ефірними маслами м’яти перцевої, евкаліпта або лаванди.

Ознайомтеся з іншими домашніми засобами для відпущення носа, спричиненими гайморитом, у наступному відео:

Як відчистити ніс дитині

Закладений ніс у немовлят дуже поширений, через малий діаметр їхніх ніздрів, що може доставляти багато дискомфорту, оскільки вони не знають, як позбутися слизу, щоб мати змогу краще дихати.

Щоб розблокувати ніс дитини, ви можете:

• Використовуйте сольовий розчин промити ніздрі дитини, приклавши кілька крапель або струменів до однієї з ніздрів і всмоктуючи назальним аспіратором;
• Виконайте м’який масаж від верху носа до низу;
• Підкладіть під матрац високу подушку дитині для полегшення дихання;
• Розпиліть 5 мл фізіологічного розчину, протягом 20 хв, 3-4 рази на день, допомагаючи зріджувати назальний секрет.

Ефірну олію евкаліпта не можна застосовувати дітям, оскільки це може спричинити подразнення дихальних шляхів і навіть кризу бронхіту. Якщо навколишнє середовище дуже сухе, рекомендується використовувати зволожувачі повітря або залишити мокрий рушник, розкладений всередині кімнати дитини, уникаючи відра, щоб запобігти нещасним випадкам. Ось як готуються домашні засоби для лікування закладеного носа у дитини.