Як лікувати біль у шиї у дітей

Зміст

• Огляд
• Причини болю в шиї
• Коли це серйозніше?
• Огляд шиї на предмет травм
• Вдома лікування незначних травм шиї
• Винос

Огляд

Біль у шиї може виникати у людей будь-якого віку, навіть у дітей. Незначні болі зазвичай є наслідком напруги м’язів або травми, але важливо не ігнорувати скарги дитини. У деяких випадках це може бути ознакою більш серйозного захворювання. Біль у шиї у дітей та підлітків не вивчалася широко чи систематично. Але згідно зі статтею 2014 року в бразильському Журналі фізичної терапії, такі умови, як біль у спині та шиї, є однією з провідних причин втрати працездатності у підлітків, і до 25 відсотків випадків стосуються участі в школі чи фізичних занять. Навчитися перевіряти наявність травм та усвідомлювати можливі причини болю в шиї - важливий навик, який має мати батько. Це допоможе вам визначити, коли найкраще звернутися до лікаря. Багато незначні травми шиї піддаються лікуванню в домашніх умовах і повинні вирішитись через кілька днів.

Причини болю в шиї

Біль у шиї у дітей може мати кілька причин. Якщо ваша дитина активна або займається спортом, можливо, вона відчула напругу м’язів або розтягнення під час однієї зі своїх занять. Біль у шиї також може бути викликана травматичною подією, такою як автомобільна аварія чи падіння. Часто погане розташування під час сидіння чи сну, використання комп’ютера чи носіння важкого рюкзака є чинниками ризику посилення болю в шиї. Набряклі залози, що реагують на інфекцію, також можуть викликати біль у шиї. Згідно зі статтею в хіропрактиці та мануальній терапії, болі в спині та шиї часто показані у дітей, але біль, як правило, легка і тимчасова. Деякі діти можуть сильніше страждати, і легкий біль може поступово переходити до більшої частини хребта і ставати більш інтенсивним, що часто призводить до проблем з опорно-руховим апаратом у дорослому житті.

Коли це серйозніше?

Більш серйозні, але рідкісні причини болю в шиї або скутість включають:

• менінгіт
• укуси кліща
• рак
• ревматоїдний артрит

Якщо болі в шиї або скутість виникають з іншими симптомами менінгіту, такими як лихоманка, дратівливість, головний біль, чутливість до світла, неправильне годування, нудота або блювота або висип, важливо негайно звернутися за допомогою. Згідно зі статтею 2006 року в The Lancet, менінгококова хвороба може швидко прогресувати від початкових симптомів до важких симптомів або смерті. Рання діагностика медичного працівника має вирішальне значення. Ще одна причина болю в шиї - хвороба Лайма. Це часто стискається і поширюється через укуси кліща. Завжди оглядайте область шиї на предмет ознак укусу клопа. Ви часто будете бачити червону зону або висип навколо сліду укусу.Також у дітей можуть бути симптоми, які включають:

• нудота
• слабкість
• головний біль
• набряклі лімфатичні вузли
• лихоманка
• болі в м’язах і суглобах

Якщо у вашої дитини є травматичні травми шиї, такі як автомобільна аварія чи падіння, негайно зверніться за медичною допомогою.

Огляд шиї на предмет травм

Якщо травма є легкою і не має травматичного настання, ви можете зробити огляд шиї та плечей дитини вдома, перш ніж звернутися до лікаря. Після огляду їх шкіри на предмет ознак травми, таких як синці, почервоніння, набряки або тепло, попросіть дитину сидіти перед вами, дивлячись прямо вперед. Скажіть їм нахилити голову в одну сторону, потім в іншу. Запитайте їх, чи болять вони, чи гірше з одного боку. Запропонуйте їм дивитися вгору і дивитися вниз, визначаючи ділянки, які викликають біль або скутість. Також слід шукати ознаки м’язової слабкості, коли ваша дитина грає чи їсть. Запитайте у дитини, чи відчуває вона оніміння, поколювання чи слабкість у шиї, верхній частині спини чи рук. При наявності будь-якого з них негайно зверніться до лікаря. Ваша дитина може не мати можливості спілкуватися, коли болить. Шукайте ознаки дискомфорту або слабкості, як не повернути голову в один бік, утруднення сидячого або сну або труднощі з використанням зброї під час занять. Вони можуть періодично вказувати на біль у шиї, слабкість або травми нерва.

Вдома лікування незначних травм шиї

Консервативні методи лікування болю в м’язах або перенапруження включають нанесення льоду або вологий тепловий пакет протягом 10 - 15 хвилин кілька разів на день. Відпочинок та уникнення обтяжуючих заходів найкраще, поки біль не зменшиться. Ви також можете доручити дитині обережно розтягнути шию, нахиливши голову в одну сторону, поки вона не відчує розтягнення, утримуючи це положення протягом 30 секунд. Повторіть з іншого боку. Вони також можуть зробити подібну розтяжку, нахиливши голову, щоб заглянути в пахву, і рукою обережно потягнути голову вниз, поки вони не відчують розтягнення. Інші розтяжки включають ніжні головні кола в обох напрямках, а плечі котяться вперед і назад. Техніка глибокого дихання та розслаблення також може допомогти зняти напругу в плечах і шиї, що може сприяти болю. Використання знеболюючих препаратів, таких як ібупрофен або ацетамінофен, може допомогти тимчасово зменшити біль через перенапруження або розтягнення. Обмеження часу екрану вашої дитини може бути способом запобігання болю в шиї та інших проблем у міру дорослішання. Дослідження за 2006 рік у Європейському журналі громадського здоров’я визначило зв’язок між збільшенням комп’ютерних заходів із зростанням шиї-плеча та болем у попереку у підлітків. Вони виявили, що ризик болю в шиї та плечах збільшувався, коли використання комп’ютера становило дві-три години на день і більше.

Винос

Наступного разу, коли ваша дитина скаржиться на біль у шиї, обов’язково спостерігайте за будь-якими іншими симптомами. Якщо біль сильна, результат травматичного інциденту або супроводжується іншими симптомами, обов’язково негайно зверніться за медичною допомогою. Якщо ваша дитина часто скаржиться на біль у шиї, це може бути наслідком поганої ергономіки, занадто важкої шкільної сумки або поганої постави під час користування комп’ютером чи планшетом. Завжди повідомляйте свого педіатра та звертайтеся за направленням до фізичної або трудотерапії, щоб запобігти повторному виникненню болю в шиї.