Біль у верхній частині стегна

Зміст

• Симптоми болю у верхній частині стегна
• Причини болю у верхній частині стегна
• Meralgia paresthetica
• Тромб або тромбоз глибоких вен
• Діабетична нейропатія
• Більший синдром больового нерва
• Синдром ІТ-смуги
• Розтягнення м’язів
• Розтягнення згиначів стегна
• Фактори ризику болю в стегнах
• Діагностика
• Лікування
• Ускладнення
• Профілактика
• Outlook

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Огляд

Дискомфорт у верхній частині стегна, такий як біль, печіння або біль, може бути звичним явищем. Хоча в більшості випадків це не викликає тривоги, існують випадки, коли біль у верхній частині стегна може бути симптомом більш серйозного основного захворювання.

Симптоми болю у верхній частині стегна

Біль у стегнах може коливатися від легкого болю до різкого відчуття стрільби. Це також може супроводжуватися іншими симптомами, включаючи:

• сверблячий
• поколювання
• труднощі з ходьбою
• оніміння
• відчуття печіння

Коли біль з’являється раптово, немає жодної видимої причини або він не реагує на домашні процедури, такі як лід, спека та відпочинок, слід звернутися за медичною допомогою.

Причини болю у верхній частині стегна

Існує безліч захворювань, які можуть сприяти болю у верхній частині стегна. Вони включають:

Meralgia paresthetica

Викликаний тиском на бічний стегновий шкірний нерв, meralgia paresthetica (MP) може викликати поколювання, оніміння та пекучий біль у зовнішній частині стегна. Як правило, це відбувається на одній стороні тіла і викликано здавленням нерва.

Поширені причини парестетики мералгії включають:

• тісний одяг
• надмірна вага або ожиріння
• вагітність
• рубцева тканина від минулої травми або операції
• пошкодження нерва, пов’язане з діабетом
• носіння гаманця або мобільного телефону в передній та бічній кишенях штанів
• гіпотиреоз
• свинцеве отруєння

Лікування передбачає виявлення основної причини, а потім вжиття таких заходів, як носіння більш вільного одягу або схуднення для полегшення тиску. Вправи, що зменшують м’язову напругу та покращують гнучкість та силу, також можуть допомогти полегшити біль. У деяких випадках можуть бути рекомендовані ліки та хірургічне втручання.

Тромб або тромбоз глибоких вен

Хоча багато згустків крові не є шкідливими, коли людина утворюється глибоко в одній з ваших головних вен, це серйозний стан, відомий як тромбоз глибоких вен (ТГВ). Хоча глибокі згустки вен з’являються частіше на гомілках, вони також можуть утворюватися на одному або обох стегнах. Іноді відсутні симптоми, але інший раз вони можуть включати:

• набряк
• біль
• ніжність
• тепла сенсація
• бліде або блакитне забарвлення

В результаті ТГВ у деяких людей виникає стан, що загрожує життю, відомий як легенева емболія, при якій згусток крові надходить у легені. Симптоми включають:

• раптова задишка
• біль у грудях або дискомфорт, що посилюється при глибокому вдиху або кашлі
• запаморочення або запаморочення
• прискорений пульс
• кашель крові

Фактори ризику ТГВ включають:

• мати травму, яка пошкоджує ваші вени
• надмірна вага, що робить більший тиск на вени на ногах і тазу
• мають сімейну історію ТГВ
• маючи катетер, поміщений у вену
• прийом протизаплідних таблеток або проходження гормональної терапії
• куріння (особливо інтенсивне використання)
• довго сидіти, перебуваючи в машині або в літаку, особливо якщо у вас є хоча б ще один фактор ризику
• вагітність
• хірургія

Лікування ТГВ варіюється від змін способу життя, таких як схуднення, до розріджувачів крові, що відпускаються за рецептом, використання компресійних панчіх та хірургічного втручання в деяких випадках.

Діабетична нейропатія

Ускладнення діабету, діабетична нейропатія виникає в результаті неконтрольованого високого рівня цукру в крові. Зазвичай він починається з рук або ніг, але може поширюватися і на інші частини тіла, включаючи стегна. Симптоми включають:

• чутливість до дотиків
• втрата почуття дотику
• труднощі з координацією при ходьбі
• оніміння або біль у кінцівках
• м’язова слабкість або марнотратство
• нудота і розлад травлення
• діарея або запор
• запаморочення при стоянні
• надмірне потовиділення
• сухість піхви у жінок та еректильна дисфункція у чоловіків

Хоча лікування діабетичної нейропатії не існує, лікування болю та інших симптомів може включати зміни способу життя та заходи щодо підтримки здорового рівня цукру в крові, а також ліки для лікування болю.

Більший синдром больового нерва

Більший синдром больового нерва може спричинити біль із зовнішньої сторони верхньої частини стегна. Зазвичай це спричинено травмами, тиском або повторюваними рухами, і це характерно для бігунів та жінок.

Симптоми можуть включати:

• біль, що посилюється при лежанні на ураженій стороні
• біль, що з часом посилюється
• біль після навантажувальних дій, таких як ходьба або біг
• слабкість м’язів стегна

Лікування може включати зміни способу життя, такі як втрата ваги, лікування льодом, фізіотерапія, протизапальні препарати та ін’єкції стероїдів.

Синдром ІТ-смуги

Також часто зустрічається серед бігунів синдром клубово-великогомілкової смуги (ITBS), коли клубово-тибіальна смуга, яка проходить по зовнішній стороні стегна від стегна до шкіри, стає щільною і запалюється.

Симптоми включають біль і набряк, який зазвичай відчувається навколо колін, але іноді він може відчуватися і в стегні. Лікування включає обмеження фізичних навантажень, фізичну терапію та ліки для зменшення болю та запалення. У деяких крайніх випадках може знадобитися хірургічне втручання.

Розтягнення м’язів

Хоча розтягнення м’язів може траплятися в будь-якій частині тіла, вони часто зустрічаються в підколінному сухожиллі і можуть спричинити біль у стегнах. Симптоми можуть включати:

• раптовий початок болю
• хворобливість
• обмежений діапазон рухів
• синці або зміна кольору
• набряк
• відчуття "зав'язаного вузла"
• м’язові спазми
• скутість
• слабкість

Як правило, штами можна лікувати льодом, теплом та протизапальними препаратами, але більш важкі штами або сльози можуть вимагати лікування у лікаря. Вам слід звернутися до лікаря, якщо біль не покращується через кілька днів або якщо область оніміла, виникає без чіткої причини або не дає змоги рухати ногою.

Розтягнення згиначів стегна

М’язи згиначів стегна можуть бути напружені при надмірному навантаженні, а також можуть спричинити біль або м’язові спазми у стегнах. Інші симптоми напруги згиначів стегна можуть включати:

• біль, який, здається, виникає раптово
• посилення болю при піднятті стегна у напрямку до грудей
• біль при розтягуванні м’язів стегна
• м’язові спазми на стегнах або стегнах
• ніжність на дотик у передній частині стегна
• набряк або синці в області стегна або стегна

Більшість штамів згиначів стегна можна лікувати вдома за допомогою льоду, безрецептурних засобів для знеболення, тепла, відпочинку та вправ. У деяких важких випадках можуть бути рекомендовані фізична терапія та хірургічне втручання.

Фактори ризику болю в стегнах

Хоча існують різні причини болю в стегнах, кожна з яких має свої фактори ризику, загальними є:

• повторювані вправи, наприклад біг
• надмірна вага або ожиріння
• діабет
• вагітність

Діагностика

Діагностика більшості станів, що сприяють болю в стегнах, передбачає фізичний огляд лікаря, який оцінить фактори ризику та симптоми. У разі paralhetica meralgia лікарі можуть призначити електроміограму / дослідження провідності нерва (EMG / NCS) або магнітно-резонансну томографію (МРТ), щоб визначити, чи не пошкоджені нерви.

Лікування

У більшості випадків біль у стегнах можна лікувати домашніми засобами, такими як:

• лід
• тепло
• безрецептурні ліки, такі як ацетамінофен (тиленол) або ібупрофен (адвіл)
• управління вагою
• модераторська діяльність
• вправи на розтяжку та зміцнення тазу, стегна та ядра

Однак якщо ці заходи не дають полегшення через кілька днів або якщо біль супроводжують більш серйозні симптоми, вам слід звернутися за медичною допомогою. У деяких випадках може знадобитися фізична терапія, ліки, що відпускаються за рецептом, та хірургічне втручання.

Ускладнення

Найбільш серйозне ускладнення болю в стегнах, як правило, пов'язане з ТГВ, який може загрожувати життю, якщо його не лікувати. Якщо у вас спостерігаються будь-які з наступних симптомів, вам слід звернутися за медичною допомогою:

• задишка
• тривожність
• липка або синювата шкіра
• біль у грудях, яка може поширюватися на руку, щелепу, шию та плече
• непритомність
• нерегулярне серцебиття
• запаморочення
• прискорене дихання
• прискорене серцебиття
• неспокій
• спльовуючи кров
• слабкий пульс

Профілактика

Визначення основної причини болю в стегнах є ключовим для запобігання її подальшому розвитку. Хоча у випадку ТГВ профілактика може включати рецептурні ліки та використання компресійних панчіх, у багатьох інших профілактичні методи включають зміни способу життя та домашні засоби, включаючи:

• підтримання здорової ваги
• виконання вправ на розтяжку
• отримання помірних фізичних навантажень

Outlook

У більшості випадків біль у верхній частині стегна не викликає занепокоєння. Зазвичай його можна лікувати вдома за допомогою деяких простих стратегій, таких як лід, спека, помірність активності та безрецептурні ліки. Однак, якщо вони не працюють через кілька днів або якщо біль у стегнах супроводжує більш серйозні симптоми, важливо якомога швидше звернутися до лікаря.