Мочитися під час сексу: причини, лікування та багато іншого

Зміст

• Що викликає сечовипускання під час сексу
• Нетримання сечі
• Стресове нетримання
• Фактори ризику нетримання
• Чоловіче нетримання під час сексу
• Діагностика та лікування нетримання сечі під час сексу
• Зміцнюйте м’язи тазового дна
• Перекваліфікація сечового міхура
• Зміни способу життя
• Ліки та інші методи лікування
• Outlook

Сечовипускання або оргазм?

Мочитися під час сексу є дуже поширеною проблемою. Це головним чином жіноче питання, оскільки організм чоловіків має природний механізм, який запобігає сечовипусканню, коли у них ерекція.

Близько 60 відсотків жінок, які мають певний рівень загального нетримання, відчувають витік під час сексу. Деякі жінки, які переживають, що вони пісяють під час сексу, можуть не справді мочитися. Натомість вони можуть відчувати жіночу еякуляцію під час оргазму.

Щодо жіночої еякуляції, то, що насправді робить рідина, обговорювалося. Під час сексуальної активності деякі жінки відчувають витікання рідини під час оргазму. Деякі стверджують, що виводиться лише сеча. Інші, що парауретральні залози створюють рідину, подібну до чоловічого еякуляту, що утворюється в простаті.

У жінки парауретральні залози також відомі як залози Скена. Ці залози об’єднуються в скупчення на зовнішньому отворі уретри жінки і виробляють прозору або білувату рідину. Це також може служити для зволоження як уретри, так і тканини, що оточує піхву.

Тканина, що оточує парауретральні залози, пов’язана з піхвою та клітором, і ці залози можуть стимулюватися через піхву. Деякі люди вважають, що це суперечлива точка G або еротична зона, яка, як кажуть, викликає сильніше збудження та сильніший оргазм.

Що викликає сечовипускання під час сексу

Сечовипускання під час сексу дуже часто відбувається через нетримання сечі. Нетримання - це ненавмисне сечовипускання. За даними Національної асоціації з питань континенту, приблизно 25 мільйонів дорослих американців переживають короткочасне або довгострокове нетримання. До 80 відсотків - жінки. Насправді кожна четверта жінка у віці старше 18 років випадково підтікає сечею.

Нетримання сечі

У жінок може спостерігатися витік сечі під час сексуальної активності, оргазму або в обох випадках. Сексуальна стимуляція може тиснути на міхур або уретру. У поєднанні з ослабленими м’язами тазового дна цей тиск може створити стресове нетримання. Якщо ви капаєте сечу під час оргазму, це часто пов’язано зі спазмом м’язів сечового міхура. Це називається терміновим нетриманням.

Нетримання сечі є симптомом гіперактивного сечового міхура. Характеризується раптовою та терміновою потребою в сечовипусканні та мимовільним скороченням сечового міхура, який виганяє сечу.

Потяжне нетримання може бути спричинене багатьма речами, наприклад, проточною водою або відмиканням дверей, що іноді називають синдромом «вхід у двері».

Стресове нетримання

Нестримність при стресі виникає, коли така діяльність, як секс, чинить тиск на міхур. Тригери нетримання сечі різняться у кожної людини. Поширені тригери включають:

• кашель
• сміятися
• чхання
• підняття важких предметів
• виконання фізичних навантажень, таких як біг або стрибки
• займаються сексом

Фактори ризику нетримання

Деякі люди можуть мати підвищений ризик нетримання сечі під час сексу. Нижче наведено деякі загальні фактори ризику:

• вагітність та пологи
• менопауза
• збільшення операції на простаті або простаті
• камені в сечовому міхурі
• надмірна вага
• інфекції в нижніх сечових шляхах, сечовому міхурі або передміхуровій залозі
• запор
• пошкодження нервів від таких станів, як інсульт та діабет
• деякі ліки, включаючи певні антидепресанти та ліки від артеріального тиску
• природні діуретики та подразники сечового міхура, такі як кофеїн та алкоголь
• порушення здатності вільно пересуватися
• порушення психічної функції
• попередня гінекологічна операція або операція на сечовивідних шляхах

Чоловіче нетримання під час сексу

Коли у чоловіка ерекція, сфінктер біля основи сечового міхура закривається, тому сеча не може проникати в його уретру. Це означає, що більшість чоловіків не можуть мочитися під час сексу.

Чоловіки, яким хірургічно видаляли передміхурову залозу для лікування раку передміхурової залози, дуже часто відчувають нетримання, яке може включати нетримання сечі під час сексу. Вони, найімовірніше, матимуть витік або під час прелюдії, або коли вони досягнуть апогею.

Діагностика та лікування нетримання сечі під час сексу

Якщо ви думаєте, що можете сечовипускати під час сексу, поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть допомогти визначити, чи сечите ви, чи переживаєте результати оргазму. Якщо ви сечовипускаєте під час сексу, ваш лікар може порекомендувати варіанти лікування, які допоможуть вам контролювати своє нетримання.

Зміцнюйте м’язи тазового дна

Якщо ви жінка, лікар може порекомендувати відвідати фізіотерапевта, який спеціалізується на м’язах жіночого тазу. На додаток до вправ Кегеля, зміцнені м’язи тазового дна можуть допомогти зважені вагінальні колбочки або методи зворотного зв’язку.

Вправи Кегеля можуть додати сили м’язам тазового дна, м’язам, що підтримують органи тазу, і м’язам сфінктера, які відкриваються і закриваються при сечовипусканні або дефекації. Вправи Кегеля можуть мати ряд переваг, серед яких:

• поліпшений контроль сечового міхура
• поліпшення нетримання калу, що полягає у мимовільному спорожненні кишечника
• посилений приплив крові до статевих органів і посилення сексуального задоволення

У чоловіків Кегельс може допомогти не тільки при нетриманні сечі, але і при еректильній дисфункції. Одне невеличке дослідження показало, що у 40 відсотків чоловіків, які мали еректильну дисфункцію більше шести місяців, симптоми повністю зникали за допомогою комбінації фізіотерапії тазового дна та домашніх вправ Кегеля.

Вправи можна виконувати стоячи, сидячи або лежачи, і виконувати їх можна практично в будь-який час або місце. Перед тим, як робити це, рекомендується спорожнити міхур.

Спочатку локалізуйте м’язи. Це робиться під час пісяння та зупинки середнього потоку. М’язи, якими ви зупиняли сечовипускання, - це те, над чим ви будете працювати.

Визначивши ці м’язи, підтягніть їх, коли ви не пісяєте, затримайте їх п’ять секунд, а потім повністю розслабте. Не стискайте м’язи живота, ніг або сідниць. Розслаблююча частина також важлива. М’язи функціонують, скорочуючись і розслабляючи.

Працюйте до мети 20 за раз, три-чотири рази на день, і підтягуйте м’язи тазового дна протягом п’яти секунд.

Перекваліфікація сечового міхура

Тренування сечового міхура допомагає краще контролювати сечовий міхур. Це дозволяє вам проходити все довший проміжок часу між сечовипусканням. Це можна робити разом із вправами Кегеля.

Тренування сечового міхура полягає у використанні туалету за встановленим графіком, незалежно від того, відчуваєте ви бажання йти. Методи розслаблення допомагають придушити бажання, якщо ви відчуваєте потребу в сечовипусканні до запланованого часу. Поступово проміжки часу між перервами у ванній кімнаті можуть збільшуватися на 15-хвилинні інтервали, з кінцевою метою - три-чотири години між сечовипусканням. Перш ніж досягти своєї мети, може знадобитися від 6 до 12 тижнів.

Зміни способу життя

Для деяких людей зміна способу життя може допомогти запобігти сечовипусканню під час сексу:

• Спробуйте різні пози під час сексу. Це може допомогти вам знайти такий, який не чинить тиску на міхур.
• Спорожніть міхур перед сексом.
• Якщо у вас надмірна вага, схуднення може допомогти. Ваш лікар може допомогти вам скласти план дієти та фітнесу.
• Обмежте споживання напоїв та їжі, що містять кофеїн або алкоголь. Кофеїн та алкоголь діють як сечогінні засоби, а також є подразниками сечового міхура, тому вони можуть посилити вашу позиву до сечовипускання.
• Уникайте занадто багато пити безпосередньо перед сексуальними діями. Це зменшить кількість сечі в сечовому міхурі.

Ліки та інші методи лікування

Ліки, як правило, призначаються лише в тому випадку, якщо вправи тазового дна та зміна способу життя не є ефективними для полегшення симптомів. Ліки, які часто призначають для лікування нетримання, включають:

• ліки, що зменшують спазми сечового міхура, такі як дарифенацин (Enablex), соліфенацин (VESIcare) та оксибутиніну хлорид (Ditropan)
• спазмолітичні, протитреморні препарати, такі як гіосціамін (Cystospaz, Levsin, Anaspaz)
• Ін’єкції ботоксу в м’язи сечового міхура
• електростимуляція
• хірургічне втручання для збільшення розміру сечового міхура

Outlook

Більшість людей здатні зменшити або навіть усунути сечовипускання під час сексу за допомогою зміни способу життя та вправ на м’язи тазового дна. Якщо ваше нетримання спричинене основним захворюванням, лікування захворювання може допомогти зменшити його нетримання. Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які проблеми, які у вас є, щоб ви могли розпочати пошук причини та план лікування нетримання сечі.