Що викликає мочитися під час кашлю?

Зміст

• Що таке нетримання сечі?
• Причини стресового нетримання
• Лікування стресового нетримання
• Терапія тазового дна
• Інші методи лікування
• Якими є перспективи стресового нетримання?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Що таке нетримання сечі?

Витік сечі під час кашлю - це медичний стан, відомий як нетримання сечі під час стресу.

SUI виникає, коли сеча витікає із сечового міхура через підвищення тиску в животі. Щоразу, коли тиск зростає до такої міри, що стає більшим, ніж тиск, необхідний для утримання сечі у сечовому міхурі, може статися витік. Діяльність, яка викликає додатковий тиск, включає:

• кашель
• чхання
• сміятися
• згинання
• підйом
• стрибки

Це відрізняється від інших типів нетримання сечі, таких як нетримання сечі, яке викликане аномальним скороченням сечового міхура.

Загалом, нетримання сечі виникає тоді, коли витікає лише невелика кількість сечі. Якщо ваш сечовий міхур спорожняється повністю без вашого контролю, то це інша медична проблема. Стримне нетримання сечі просто означає, що коли на сечовий міхур з’являється якийсь додатковий «стрес», це змушує ваш сечовий міхур витікати трохи сечі. Цей стан може серйозно вплинути на якість життя людини. Це може змусити їх уникати діяльності, якою вони зазвичай можуть насолоджуватися.

Причини стресового нетримання

Стрисове нетримання сечі частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Приблизно у жінок у віці від 19 до 44 років спостерігається стресове нетримання сечі, тоді як у жінок у віці від 45 до 64 років це захворювання.

І хоча витік сечі трапляється не лише у жінок, це звичайна умова для багатьох матерів, оскільки м’язи сечового міхура та м’язи, що оточують сечовий міхур, можуть ослабнути через стрес під час вагітності та пологів. Загальна частота стресового нетримання у жінок вища у жінок, які народили дитину. А жінки, які виношували дитину вагінально, удвічі частіше розвивають стрес-нетримання сечі у порівнянні з жінками, які виношували дитину кесаревим розтином.

Існують різні фактори, які можуть спричинити нетримання сечі. Для жінок найпоширенішою причиною є вагітність та пологи. У чоловіків може виникнути стресове нетримання сечі після простатектомії. Ожиріння також збільшує ризик витоку.

Інші фактори ризику стресового нетримання сечі включають:

• куріння
• тазова хірургія
• хронічні запори
• газовані напої
• захворювання
• хронічний тазовий біль
• біль у попереку
• пролапс тазових органів

Лікування стресового нетримання

Стримне нетримання сечі можна впоратись. Перше, що вам слід зробити, це відвідати лікаря для обговорення фізичної терапії для зміцнення тазового дна. Особливо для жінок, які народили дитину, зміцнення тазового дна є ключовим фактором для поліпшення контролю сечового міхура.

Терапія тазового дна

У деяких інших країнах терапія тазового дна є звичайною частиною догляду жінки після народження дитини. Однак у Сполучених Штатах терапія тазового дна - це не те, про що отримують освіту більшість матерів. Найкращий шлях - профілактика, тому, якщо ви вагітні або плануєте завагітніти, поговоріть зі своїм лікарем про способи безпечного утримання та зміцнення тазового дна протягом усієї вагітності та в післяпологовий період.

Якщо ви минули свої дітородні роки, хороша новина полягає в тому, що ніколи не пізно зміцнити тазове дно. Сечовий міхур насправді підтримується складною мережею м’язів, і незалежно від вашого віку м’язи можна зміцнити. У жінок зі стрес-нетриманням м’язи, які утримують тазове дно, зокрема levator ani (LA), як правило, ослаблені. Фізична терапія SUI фокусується на зміцненні м'язів LA для поліпшення контролю сечового міхура. По суті, пацієнти практикують контроль і підтягування м’язів, які вони використовували б при затриманні сечі. Вони також регулярно підтягують і скорочують м’язи протягом декількох тижнів і місяців.

Інші методи лікування

включати такі втручання, як вагінальний конус для підтримки сечового міхура та ліки, які можуть полегшити нетримання.

Коли нетримання сечі дуже важке, розглядається операція. встановили, що до 20 років жінкам до 20 відсотків може знадобитися хірургічне втручання при нетриманні стресу або випадання органів малого тазу (дві речі, які зазвичай йдуть рука об руку). Сьогодні більше жінок отримують операції з лікування СУІ, ніж будь-коли раніше.

Якими є перспективи стресового нетримання?

Якщо у вас є нетримання сечі, знайте, що це дуже поширене захворювання, яке можна лікувати. Якщо у вас є SUI, ви можете спробувати наступні поради щодо життя з нетриманням стрес:

Не бійтеся обговорювати свій стан зі своїм лікарем. Багато людей втрачають варіанти лікування, оскільки не розмовляють зі своїм лікарем. Розмова про це може призвести до поліпшення вашого стану.

Розгляньте звичайну процедуру ванної кімнати. Навчання сечового міхура спорожненню через регулярні проміжки часу, наприклад кожні дві-три години, може допомогти вам зменшити кількість випадків витоків.

Додайте силових тренувань до свого режиму вправ. Рухи, які додають тренуванню опору вашому тілу, допоможуть зміцнити все ваше ядро. Тільки обов’язково працюйте із сертифікованим особистим тренером, який зможе стежити за вашою належною формою.

Скоротіть кофеїн. Кофеїн буде вимивати рідину з вашого тіла, змушуючи мочитися ще більше. Якщо ви не можете повністю кинути каву, принаймні скоротіть це або переконайтеся, що ви п'єте лише ранковий джо вдома. Обов’язково спорожніть міхур перед виходом з дому.