Автор: Joan Hall
Дата Створення: 28 Лютий 2021
Дата Оновлення: 20 Травень 2025
Anonim
Чорна фолія: що це, для чого вона потрібна та побічні ефекти - Фітнес
Чорна фолія: що це, для чого вона потрібна та побічні ефекти - Фітнес

Зміст

Чорна фолія - ​​це рослинні ліки, отримані з рослини Ilex sp. що має у своєму складі речовини з антиоксидантними та антиглікантними властивостями, тобто речовини, що сприяють спалюванню та запобігання накопиченню жиру, широко використовуються для зменшення ваги.

Цей фітотерапевтичний засіб діє безпосередньо на шлунок, уповільнюючи спорожнення шлунка та швидкість перетравлення їжі, а отже, посилюючи відчуття ситості, на відміну від сибутраміну, який також використовується для схуднення, але має дію на центральну нервову систему та може призвести до ряду ускладнень. Зрозумійте, чому сибутрамін може бути небезпечним.

Чорну фолію можна знайти в аптеках або магазинах харчових продуктів, і її слід використовувати відповідно до медичних рекомендацій. Ціна варіюється, і відповідно до концентрації чорної фолії в капсулі вона може становити від 60 до 100,00 доларів. Зазвичай показанням до застосування є 1 капсула 100 мг приблизно за 20-30 хвилин до сніданку та обіду з метою посилення почуття ситості та зменшення кількості їжі.


Незважаючи на багато переваг, пов’язаних із втратою ваги, важливо, щоб використання Pholia negra було пов’язане із здоровим життям, адекватною дієтою та регулярними фізичними вправами. Таким чином, схуднення є більш ефективним, а результат більш тривалим.

Навіщо це

Чорна фолія широко використовується для зменшення ваги, оскільки вона має антиоксидантні та антиглікантні властивості. Таким чином, основними перевагами чорної фолії є:

  1. Зниження вісцерального жиру, тобто жир, накопичений в органах;
  2. Збільшує ситість, через затримку спорожнення шлунка;
  3. Знижує швидкість перетравлення їжі;
  4. Це зменшує шанси на утворення атероми, які є жировими нальотами, тим самим зменшуючи ризик атеросклерозу;
  5. Знижує концентрацію циркулюючого холестерину ЛПНЩ;
  6. Інгібує вільні радикали.

Незважаючи на численні переваги, рекомендується, щоб втрата ваги відбувалася не лише за допомогою цього рослинного препарату, а через різні установки, які можуть сприяти зниженню ваги та зробити його тривалим, наприклад, прийняття здорової та збалансованої дієти та заняття фізичними вправами.


Різниця між худою фолією та чорною фолією

На відміну від чорної Фолії, худа Фолія здатна пришвидшити обмін речовин, збільшуючи енергію та полегшуючи спалювання жиру в животі. Крім того, він має сечогінну функцію, сприяючи виведенню рідини та зменшенню набряків.

Побічні ефекти

Поки що побічні ефекти, пов’язані із вживанням Pholia negra, поки не описані, однак застосовувати його вночі не рекомендується, оскільки це може спричинити порушення сну. Крім того, він не призначений для застосування гіпертонікам, з проблемами серця або вагітним жінкам, і його слід застосовувати за медичною рекомендацією.

Цікаві Публікації

Підошовний фасціїт розтягується, щоб заспокоїти біль у п’яті

Підошовний фасціїт розтягується, щоб заспокоїти біль у п’яті

Що таке підошовний фасциит?Ви, мабуть, ніколи не замислювались над своєю підошовною фасцією, поки біль у п’яті не потряс вас. Тонка зв’язка, яка з’єднує п’яту з передньою частиною стопи, підошовна фа...
Переваги масажу рук і як це зробити самостійно

Переваги масажу рук і як це зробити самостійно

Користь для здоров’я від масажної терапії добре задокументована, і масаж рук - не виняток. Масаж рук відчуває себе добре, це може полегшити м’язову напругу і навіть зменшити біль. Дослідження показали...