Я перетворив свій підвал у гарячу студію йоги за допомогою цього портативного обігрівача

Зміст

• Огляд для

Відколи почалося соціальне дистанціювання, мені пощастило продовжувати займатися йогою, завдяки моїй улюбленій студії гарячої йоги, яка транслюється в Instagram. Але коли я проходив курси віньяси під керівництвом, мені не вистачало відчуття тепла на моїй шкірі, поту, що стікає на килимок, і частішого серцебиття — чого я завжди міг очікувати від гарячих студійних сесій. Мій дратівливий підвал 1950-х років вдома просто не порівняв.

Тож як я міг імітувати середовище моєї студії гарячої йоги та зробити свої рухи більш складними? Ну, звичайно, творчістю. Я зламав Компактний керамічний нагрівач De'Longhi (Купіть це, 40 доларів США, bedbathandbeyond.com), і мені приємно сказати, що лише після однієї тренування я отримав ті результати, які стікали від поту, яких я так прагнув. (Пов’язано: Цей комплект йоги Manduka - це все, що вам потрібно для домашньої практики)

Я переконався, що вжив необхідних заходів безпеки (і уникнув будь -яких пожежних сигналів, що спрацьовували під час савасани), поставивши обігрівач на відстані 3 футів від усього, що потенційно може загорітися, перед початком тренування. Важливо відзначити, що зараз я не хворий і не маю жодних симптомів лихоманки — ви б хотіли уникати гарячих тренувань або будь-якої високоінтенсивної діяльності, якщо б ви відчували себе поганою погодою. Навіть з безпечної відстані, маленький обігрівач забезпечує достатньо тепла, щоб я пітнів під час мого звичайного годинного потоку-і я завжди вимикаю його відразу після цього.

Але я не єдиний, хто звернувся до керамічного обігрівача, щоб посилити домашнє тренування, як доводить швидкий перегляд Instagram. Актриса Трейсі Елліс Росс підняла темп, проходячи курс онлайн-трансляції онлайн-студії Трейсі Андерсон з особистим нагрівачем у фоновому режимі (та у найсимпатичніших легінсах Carbon38, не менше).

І Боб Харпер, тренер та ведучий Найбільший невдаха, перетворив свій тренажерний простір у студію з підігрівом, розмістивши портативний пристрій з боків килимка. Зайве говорити, що я, безумовно, серед хорошої компанії зі своїм хаком за $ 40. (За темою: Найкращі килимки для йоги для гарячої йоги)

Я знаю, що колись у (сподіваюся) найближчому майбутньому я зможу перебувати в студії зі своїми друзями IRL. До цього часу я буду мріяти про те, щоб піднятися по сходах до класу Y7, а я з задоволенням відпочиваю у своїй імпровізованій підвалі студії гарячої йоги, завдяки цьому маленькому обігрівачу.

Купити: Капсульний керамічний нагрівач De'Longhi, 40 доларів США, bedbathandbeyond.com

Огляд для