Чи може натирання картоплі на обличчі покращити здоров'я шкіри?

Зміст

• Чи можете ви використовувати картоплю для освітлення шкіри?
• Чи може картопля на обличчі лікувати вугрі?
• Чи можна картоплею лікувати темні плями на обличчі?
• Чи можна картоплею лікувати рубці від прищів?
• Чи має картопляна маска для обличчя якусь користь?
• Чи може вживання в їжу картоплі покращити здоров'я вашої шкіри?
• Побічні ефекти втирання картоплі на шкіру
• Альтернативні домашні засоби для освітлення шкіри та прищів
• Винос

Вживання в їжу картоплі може допомогти вам отримати деякі необхідні поживні речовини, включаючи калій і вітамін С. Але чи можна терти сиру картоплю на обличчі якісь переваги?

Деякі люди висловлювали такі твердження в Інтернеті, стверджуючи, що сира картопля або картопляний сік можуть допомогти лікувати різні шкірні захворювання, від гіперпігментації до вугрів. Тим не менш, такі твердження не були доведені в жодних клінічних умовах.

Чи можете ви використовувати картоплю для освітлення шкіри?

Деякі прихильники стверджують, що картопля може допомогти освітлити темні плями, пов’язані з веснянками шкіри, сонячними плямами та мелазмою завдяки ферменту, що відбілює шкіру, який називається катехолаза.

У цих так званих засобах сирі шматки картоплі змішуються з іншими кислими інгредієнтами, такими як йогурт та лимонний сік, щоб створити освітлюючу маску для обличчя. Однак немає клінічних доказів, що підтверджують, що катехолаза в картоплі може полегшити вашу шкіру.

Чи може картопля на обличчі лікувати вугрі?

Прищі викликаються запаленням шкіри, на яке можуть впливати цитокіни. Одне дослідження 2013 року на мишах виявило, що можливі протизапальні ефекти екстрактів шкірки картоплі.

Перш ніж почати терти картоплю на вуграх, важливо зазначити, що ні людські дослідження ще не підтримали картоплю для цих ефектів.

Чи можна картоплею лікувати темні плями на обличчі?

Деякі блоги по догляду за шкірою стверджують, що картоплею також можна лікувати темні плями завдяки ферментам катехолази. Однак немає жодних доказів того, що картопля володіє якимись значущими можливостями освітлення шкіри.

Чи можна картоплею лікувати рубці від прищів?

Після прориву прищів у вас можуть бути легкі до значних рубців, які можуть потемніти з часом. Хоча деякі люди стверджують, що картопляні маски можуть допомогти полегшити шрами від прищів, не існує жодних наукових доказів, що підтверджують такі переваги.

Чи має картопляна маска для обличчя якусь користь?

Окрім потенційного впливу на запалення шкіри, існує не так багато наукових доказів, які б підтримували вживання картоплі на вашій шкірі.

Існують твердження, що картопляна маска для обличчя може зменшити ознаки старіння, посилити сяйво та зменшити появу гіперпігментації.

Однак важливо пам’ятати, що більшість цих ефектів є анекдотичними. Це означає, що вони засновані на оглядах користувачів, а не на клінічних даних.

Чи може вживання в їжу картоплі покращити здоров'я вашої шкіри?

Картопля - знежирені коренеплоди, які можуть бути хорошими джерелами:

• калію
• вітамін С
• залізо
• вітамін В-6

Хоча вони також містять клітковину - одна середня картопля містить приблизно 2,5 грама, - картопля вважається крохмалистими продуктами, які слід вживати в помірному обсязі. Особливо це стосується випадків, коли ваш лікар рекомендував дотримуватися дієти з низьким вмістом глікемії або низьким вмістом вуглеводів.

Користь для здоров’я картоплі також обмежена способом їх приготування. Можливо, найрідніший спосіб приготування картоплі - це її запікання.

Смажену картоплю слід їсти лише періодично. Хоча смажена їжа безпосередньо не спричиняє шкірних недуг, вживання їх у їжу над більш здоровими продуктами може з часом посилити запалення шкіри.

Вживання в їжу картоплі не обов’язково принесе користь здоров'ю шкіри, але допомогти здоровим рослинним продуктам в помірній кількості, як запечена картопля, може допомогти.

Побічні ефекти втирання картоплі на шкіру

Крім відсутності наукових досліджень, можливість алергічних реакцій повинна бути ще однією увагою, перш ніж натирати картоплю на шкірі.

Клінічні дослідження показали кілька можливих пояснень алергії на картоплю. Одне раннє дослідження у дітей виявило, що учасники мали негативні реакції на зв’язуючий білок у картоплі під назвою пататин.

Інше дослідження показало, що чутливість до сирої картоплі також може бути пов’язана з алергією на латекс у дорослих. Це також було пов'язано з пататином. Інші можливі харчові збудники алергії на латекс включають моркву, помідори, яблука та банани. Якщо ви знаєте алергію на латекс, не слід вживати сиру картоплю на шкірі.

Інші можливі харчові збудники алергії на латекс включають моркву, помідори, яблука та банани. Якщо ви знаєте алергію на латекс, не слід вживати сиру картоплю на шкірі.

Також може бути алергія на варену картоплю. Деякі дослідження показали підвищений ризик алергії на приготовану картоплю, якщо у вас є і пилкові алергії.

Ознаками можливої ​​алергічної реакції є:

• свербіж, червона шкіра
• вулики
• набряк
• свербіж, нежить
• хрипи та інші труднощі з диханням
• анафілаксія - стан, що загрожує життю, що вимагає невідкладної медичної допомоги

Якщо у вас немає жодної відомої алергії, і ви хочете спробувати втирати сиру картоплю або картопляний сік на шкіру, не забудьте спочатку зробити тест-пластир. Цей процес передбачає нанесення невеликої кількості на внутрішню сторону ліктя і чекати щонайменше 24 - 48 годин, щоб побачити, чи виникають якісь реакції.

Альтернативні домашні засоби для освітлення шкіри та прищів

Якщо ви шукаєте більш перевірені домашні засоби для освітлення шкіри та прищів, розгляньте наступні варіанти:

• лимонний сік
• олія чайного дерева
• олія лаванди
• йогурт
• куркума
• зелений чай

Винос

Шляхи догляду за шкірою приходять і йдуть, і здається, що натирання картоплі на шкірі може бути одним з них. Незважаючи на те, що здорово їсти помірковано, немає жодних наукових доказів, які підтверджують, що втирання сирої картоплі або соку на шкіру зменшить гіперпігментацію або очистить запальні стани.

Якщо ви хочете позбутися від прищів, шрамів або проблем, пов’язаних зі старінням шкіри, зверніться до дерматолога за порадою. Вони можуть допомогти вам спрямувати ліки, які клінічно доведено, що вони діють.