Прийом пренатальних вітамінів та контроль народжуваності одночасно

Зміст

• Основи контролю над народжуваністю
• Пренатальні основи вітамінів
• Прийом протизаплідних таблеток та пренатальних вітамінів одночасно
• Винос

Якщо ви роздумуєте про те, щоб завагітніти, можливо, вам цікаво, що ви повинні зробити, щоб підготувати своє тіло. Якщо ви перебуваєте на контролі народжуваності, вам доведеться в якийсь момент припинити його приймати, щоб завагітніти. Слід також почати приймати пренатальні вітаміни, які рекомендуються жінкам до, під час та після вагітності.

Ви також можете приймати пренатальні вітаміни, коли не готуєтесь до вагітності, але пренатальні вітаміни не рекомендуються для тривалого використання. Одночасний прийом протизаплідних препаратів та пренатальних вітамінів не шкідливий, але це не те, що вам слід робити протягом тривалого періоду.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про користь цих вітамінів, що робити щодо контролю за народжуваністю та альтернативи, які слід розглянути.

Основи контролю над народжуваністю

Існує безліч варіантів запобігання вагітності. Це включає:

• бар’єрні методи, такі як презервативи та діафрагми
• імплантовані стрижні
• внутрішньоматкові пристрої
• гормональний контроль за народжуваністю

Ці методи відрізняються своєю ефективністю та способами запобігання вагітності.

Для жінок гормональний контроль за народжуваністю є однією з форм контрацепції, яка використовується для запобігання вагітності. Доступно багато видів гормонального контролю за народжуваністю, включаючи:

• таблетки
• ін’єкції
• патчі
• вагінальні кільця

Ці варіанти заважають овуляції, заплідненню та впровадженню заплідненої яйцеклітини або їх поєднанню.

Ін'єкція гормонального контролю за народжуваністю, як Depo-Provera, має коефіцієнт невдач менше одного на кожні 100 жінок. Таблетки, пластири та вагінальні кільця, що містять гормональний контроль за народжуваністю, мають коефіцієнт відмови лише п’ять на кожні 100 жінок. Це одні з найбільш ефективних доступних форм контролю народжуваності.

Якщо ви припините застосовувати контрацепцію, можлива вагітність. Деякі жінки можуть завагітніти відразу після припинення прийому таблеток. Для інших зачаття може зайняти більше часу.

Якщо ви намагаєтеся завагітніти, подумайте, почекайте, поки у вас не вийде один природний період прийому таблеток. Якщо ви приймали таблетку, яка запобігала менструації, ваша перша менструація після прийому таблетки вважається «кровотечею після відміни». Період наступного місяця вважається вашим першим природним періодом. Якщо у вас були місячні під час прийому таблеток, ваш перший період після прийому таблеток вважається природним періодом.

Пренатальні основи вітамінів

Якщо ви плануєте завагітніти, ваш лікар порекомендує вам почати приймати пренатальний вітамін. Вам слід почати приймати пренатальний вітамін з фолієвою кислотою за три місяці до спроби завагітніти.

Пренатальні вітаміни містять додаткову кількість фолієвої кислоти, заліза та кальцію, необхідних під час вагітності. Це важливо під час вагітності, оскільки:

• Фолієва кислота запобігає дефектам нервової трубки.
• Залізо допомагає зростанню та розвитку дитини.
• Кальцій і вітамін D сприяють здоровому зростанню кісток, особливо протягом третього триместру.

Пренатальні вітаміни можна придбати без рецепта і можуть містити інші добавки. Сюди входять омега-3 жирні кислоти, які є компонентом докозагексаєнової кислоти (DHA). DHA підтримує розвиток мозку та неврологічну функцію. Жінкам, які вагітні або годують груддю, рекомендується приймати щонайменше 200 міліграм ДГК на день. Ваш лікар може порекомендувати конкретний вітамін для ваших потреб у здоров’ї.

Прийом протизаплідних таблеток та пренатальних вітамінів одночасно

Якщо ви плануєте завагітніти, можливо, час контролю над народжуваністю та пренатальними вітамінами збігаються. Це розумно, залежно від того, де ви плануєте вагітність. Ви можете завагітніти в будь-який час після припинення контролю над народжуваністю і можете почати приймати пренатальні вітаміни до трьох місяців до спроби завагітніти.

Однак не слід приймати пренатальні вітаміни нескінченно довго. Якщо ви намагаєтеся завагітніти і приймаєте пренатальні вітаміни на додаток до засобів контролю народжуваності, вам слід запитати свого лікаря про інші вітаміни, крім пренатальних. Пренатальні вітаміни не рекомендуються для тривалого використання з наступних причин:

• Занадто багато фолієвої кислоти може замаскувати симптоми нестачі вітаміну В-12. Це може затримати діагностику та лікування.
• Занадто багато заліза може накопичуватися в організмі, що призводить до запорів, нудоти та діареї. У рідкісних випадках серйозніші накопичення можуть призвести до смерті.
• Занадто мало кальцію може поставити вас під загрозу остеопорозу та інших проблем зі здоров’ям. Пренатальні вітаміни призначені лише для доповнення типового споживання кальцію. Можливо, вам знадобиться додатковий кальцій, якщо ви сподівались на вітаміни, щоб задовольнити вашу щоденну потребу в кальції.

Якщо вагітність - це не те, що стосується вашого майбутнього, поговоріть зі своїм лікарем про те, які вітаміни можуть бути для вас найкращими. У багатьох випадках приймати полівітаміни не потрібно, якщо ви харчуєтесь здоровою збалансованою дієтою.

Винос

Як контроль народжуваності, так і пренатальні вітаміни важливі з різних причин. Якщо ви плануєте завагітніти, вам слід припинити контроль за народжуваністю і почати приймати пренатальний вітамін. Якщо ви шукаєте довготривалий вітамін і ви контролюєте народжуваність, поговоріть зі своїм лікарем про найкращі варіанти для вас.