Як підготувати свою сім’ю до хіміотерапії

Зміст

• 1. Як моє лікування та його побічні ефекти можуть вплинути на мою сім’ю?
• 2. Чи є у сім'ї проблеми зі здоров'ям чи безпекою?
• Поради щодо безпеки
• 3. Як я можу керувати своїми стосунками під час хіміотерапії?
• Спілкування є ключовим
• 4. Як я можу впоратися з культурною та міжособистісною динамікою під час хіміотерапії?
• Групи підтримки
• 5. Як я дбаю про своїх дітей під час хіміотерапії?
• 6. Чи є у моїх дітей більший ризик розвитку раку молочної залози?

Члени сім'ї можуть запропонувати допомогу та підтримку, коли ви керуєте побічними ефектами хіміотерапії. Але хіміотерапія може створити навантаження і на близьких людей, особливо на вихователів, подружжя та дітей.

Ось що потрібно знати, щоб допомогти родині та друзям підготуватися.

1. Як моє лікування та його побічні ефекти можуть вплинути на мою сім’ю?

Ми всі знаємо, що рак не є заразним. Під час лікування ви можете і повинні користуватися підтримкою та компанією рідних та друзів. Але також будуть дні, коли ви будете почуватись недостатньо добре для компанії і вам слід витратити час на відпочинок та відновлення енергії.

Члени сім'ї та друзі захочуть допомогти, але вони можуть не знати, як саме. Подумайте заздалегідь про те, як ваша сім’я чи інші можуть полегшити вам справи.

Можливо, вам потрібна допомога у приготуванні простих і корисних страв. Або, можливо, ви хотіли б, щоб хтось приходив на ваші зустрічі з вами або просто забезпечував транспорт до вашого лікувального центру. Що б це не було, не бійтеся запитувати.

2. Чи є у сім'ї проблеми зі здоров'ям чи безпекою?

Хіміотерапія робить вас більш вразливими до інфекції. Добре, щоб члени родини вживали додаткових запобіжних заходів, щоб не захворіти та не вплинути на ваше здоров’я.

Часто мийте руки водою з милом, тримайте дезінфікуючий засіб для рук та пропонуйте гостям зняти взуття перед тим, як увійти до вашого дому. Підтримуйте чистоту побутових поверхонь та обережно готуйте їжу та готуйте їжу.

Якщо член родини все-таки захворіє, уникайте тісних контактів, поки їм не стане краще.

Поради щодо безпеки

Мало наркотиків вимагатимуть від вас уникати контактів з родиною чи іншими людьми. Однак є кілька кроків, які ви можете зробити, щоб допомогти родині та домашнім тваринам уникнути хіміотерапії.

У перші 48 годин після лікування ваше тіло позбавиться від більшості хіміотерапевтичних препаратів. Наркотики можуть бути в ваших рідинах, включаючи сечу, сльози, блювоту та кров. Вплив цих рідин може дратувати шкіру або шкіру інших людей.

Американське онкологічне товариство (ACS) пропонує ці поради щодо безпеки на час хіміотерапії та перші 48 годин після:

• Перед змиванням унітазу закрийте кришку та змивайте двічі після кожного використання. Якщо можливо, ви можете скористатися окремою ванною кімнатою від членів сім'ї.
• Добре вимийте руки після користування ванною або контакту з рідинами.
• Доглядачі повинні одягати дві пари одноразових рукавичок під час очищення рідини від тіла. Якщо член сім'ї зазнав впливу, їм слід добре помити територію. Слід вживати заходів, щоб уникнути повторного впливу на організм рідин.
• Забруднену простирадло, рушники та одяг відразу виперіть окремим завантаженням. Якщо одяг та постільну білизну неможливо відразу випрати, покладіть їх у поліетиленовий пакет.
• Покладіть забруднені викинуті речі у два поліетиленові пакети, перш ніж класти їх у смітник.

Більше того, і чоловіки, і жінки можуть побажати використовувати презервативи під час статевого акту протягом хіміотерапії та до двох тижнів після цього.

3. Як я можу керувати своїми стосунками під час хіміотерапії?

У членів сім'ї, друзів та навіть близьких колег теж можуть бути важкі дні. Іноді вони можуть відчувати особливе занепокоєння або стрес через ваш діагноз та лікування. Діагноз раку може змінити сімейну динаміку, ролі та пріоритети.

Соціальна діяльність та повсякденні завдання, які раніше здавались важливими, можуть здатися не такими вже зараз. Подружжя та діти можуть опинитися вихователями. Можливо, їм доведеться допомагати по дому так, як раніше не звикли.

Важливо пам’ятати, що опікуни та інші члени сім’ї, особливо діти, також можуть потребувати додаткової підтримки. Прочитайте нашу новину Healthline News про дітей, батьки яких страждають на рак.

Спілкування є ключовим

Тримати комунікації відкритими може бути корисним, особливо тим, хто найближчий до вас. Якщо ви не можете висловитись усно, спробуйте написати лист або надіслати електронний лист.

Деякі вважають корисним поділитися прогресом лікування з коханими через блог або закриту групу в Facebook.

Це дозволяє тримати всіх в курсі подій, не турбуючись про оновлення кожної людини окремо. Ви також можете залишатися на зв'язку в той час, коли ви не прихильні до відвідувачів чи телефонних дзвінків.

Якщо соціальні медіа не для вас, розгляньте інші способи постійно оновлювати сім’ю та друзів. Знайдіть щадний спосіб повідомити близьких, що вам потрібно, будь то додаткова допомога чи час для себе.

4. Як я можу впоратися з культурною та міжособистісною динамікою під час хіміотерапії?

Корисно пам’ятати, що не всі, хто переживає рак, і його лікування підходитимуть до нього однаково.

Можливо, ви захочете оточити себе сім’єю та друзями, або, можливо, захочете відійти. На ваш підхід до лікування може впливати ваша особистість, а також релігійні та культурні переконання.

У вашої родини будуть свої способи розуміння та боротьби з проблемами раку та його лікування.

Деякі члени сім'ї можуть відчувати сильні емоції, включаючи страх, тривогу або гнів. Іноді ви можете відчути себе загубленим у прийнятті сімейних рішень, пов’язаних з вашим раком.

Групи підтримки

Можливо, допоможе сісти з членами сім’ї та поговорити про ці проблеми. Однак іноді вам може бути легше розмовляти з іншими людьми поза домом. Можливо, буде корисно поговорити з людьми, які зараз проходять хіміотерапію або вже проходили через неї.

Багато лікарень пропонують групи підтримки, щоб надавати поради та підтримку в процесі лікування. Групи підтримки також доступні для членів сім'ї та опікунів.

Багато людей виявляють, що онлайнові групи підтримки пропонують готове джерело для заохочення та практичних порад. Існують навіть програми, що підтримують співпрацю з вижилими та особою, яка проходить лікування, та пропонують індивідуальну підтримку.

5. Як я дбаю про своїх дітей під час хіміотерапії?

Лікування раку молочної залози та пов’язані з ним побічні ефекти можуть бути особливо складними для жінок, які живуть удома з дітьми. Ви можете турбуватися про те, як ваш діагноз та лікування вплинуть на ваших дітей.

Ви можете задатися питанням, скільки слід поділитися зі своїми дітьми. Можливо, це залежатиме від їх віку. Молодшим дітям може не знадобитися стільки деталей, як дітям старшого віку. Але діти різного віку зрозуміють, що щось не так, незалежно від того, скажете ви їм чи ні.

АСУ рекомендує розповісти дітям різного віку основи. Це включає:

• який тип раку у вас є
• де в тілі він знаходиться
• що станеться з вашим лікуванням
• як ви очікуєте, що ваше життя зміниться

Догляд за дітьми - це проблема у хороший день. Це може бути особливо важко, коли ви боретеся зі своєю власною тривогою, втомою або іншими побічними ефектами лікування раку. Розгляньте способи отримання допомоги у виконанні обов’язків щодо догляду за дитиною, коли вона вам потрібна.

Поговоріть зі своїми лікарями та медсестрами. Також поговоріть із соціальними працівниками, психологами та іншими, особливо якщо ви одинокий батько і не маєте підтримки вдома. Вони можуть допомогти вам знайти інші ресурси.

6. Чи є у моїх дітей більший ризик розвитку раку молочної залози?

Ви можете задатися питанням, чи не ризикують ваші доньки захворіти на рак молочної залози. Лише близько 5-10 відсотків усіх видів раку є спадковими.

Більшість генетичних видів раку молочної залози пов'язані з мутацією одного з двох генів, BRCA1 і BRCA2. Мутації цих генів мають дуже високий ризик розвитку раку молочної залози. Генетичне тестування може бути рекомендовано, якщо у вас є сімейний анамнез раку молочної залози.