7 найчастіших питань про секс у ваші 50-ті та 60-ті

Зміст

• 1. Що там робиться?
• 2. Мене більше не цікавить секс. Це нормально?
• 3. Чи безпечно відновити секс, якщо пройшов час?
• 4. Що робити, якщо секс занадто болісний?
• 5. Які посади найкраще працюють?
• 6. Що робити, якщо мій партнер не зацікавлений?
• 7. Чи все ще викликає занепокоєння захворювання, що передаються статевим шляхом?

Коли ви були молодшими, ви, мабуть, навіть не хотіли думати про старші пари, які займаються сексом. Але тепер, коли ви самі вступили в цю стадію життя, думка про секс повинна бути природною. Секс не має і не повинен мати термін придатності.

Продовжуйте читати, щоб отримати відповіді на сім найпопулярніших питань щодо сексу у 50-60-ті.

1. Що там робиться?

Можливо, ви вже помітили деякі емоційні зміни, що супроводжували менопаузу, але чи знаєте ви, що ваша піхва і вульва також фізично змінюються?

У міру зміни рівня естрогену в період менопаузи ці тканини стоншуються і стають менш еластичними. Ви також напевно відчували вагінальну сухість.

Всі ці зміни можуть вплинути на те, як ви переживаєте секс, але їх також можна вирішити досить простими рішеннями.

Наприклад, зміна сексуального положення та використання змащувальних засобів (OTC) або вагінальні зволожуючі засоби можуть допомогти вам зберегти сексуальну насолоду.

Магазин мастильних і вагінальних зволожувачів.

2. Мене більше не цікавить секс. Це нормально?

Занепад лібідо - поширена скарга багатьох жінок менопаузального віку. Але цей занурення не повинно бути постійним.

Продовжуючи займатися сексуальною діяльністю, або зі своїм партнером, або шляхом самостимуляції, може допомогти вам пройти цей період зниженого бажання. Розмова з лікарем може також дати подальше розуміння можливих рішень.

3. Чи безпечно відновити секс, якщо пройшов час?

Ви все ще можете безпечно відновити сексуальну активність після тривалого періоду утримання. Однак тривалі проміжки часу без занять сексом після менопаузи можуть насправді призвести до скорочення і звуження піхви.

Відмовившись, ви можете налаштувати себе на більш болючі зустрічі в майбутньому.

Залежно від того, скільки часу пройшло, ви, можливо, захочете поговорити з лікарем про вагінальний розширювач. Цей інструмент може допомогти розтягнути тканини піхви назад до місця, яке покращить сексуальну функцію та насолоду.

Магазин вагінальних дилататорів.

4. Що робити, якщо секс занадто болісний?

Навіть без тривалого періоду абстиненції секс після менопаузи іноді стає просто більш болючим.

Якщо ви відчуваєте посилення болю при статевому акті, особливо до того, що ваше бажання було сильно обмежене в результаті, спробуйте поекспериментувати з:

• змащення
• вагінальні зволожуючі засоби
• прелюдія
• різні сексуальні позиції

Ви також можете розглянути можливість звернення до лікаря. Іноді біль може бути викликана інфекціями або іншими лікувальними станами. Звернення до лікаря може допомогти вам отримати відповідне лікування, а також додаткові поради щодо ваших конкретних проблем.

5. Які посади найкраще працюють?

По мірі дорослішання наше тіло починає змінюватися способами, які іноді можуть зробити певні сексуальні позиції болючими. Позиція, яка була зручною раніше, зараз може здатися фізично нестерпною.

Використання подушки під спиною для місіонерської позиції може додати затишку. Крім того, позиції, де ви знаходитесь на вершині, дозволять вам контролювати проникнення, що може бути корисно, якщо ви відчуваєте посилення болю під час статевого акту.

Ви можете виявити, що положення стоячи зручніше як для вас, так і для вашого партнера порівняно з положеннями, в яких будь-який партнер перебуває на руках і колінах.

6. Що робити, якщо мій партнер не зацікавлений?

Жінки не єдині, хто відчуває зрушення у своїй сексуальності та тому, як вони отримують сексуальне задоволення.

Чоловіки також переживають певні зрушення у 50-60-ті роки. Деякі чоловіки починають відчувати проблеми із підтриманням ерекції та еякуляції в цьому віці.

Не сприймайте ці проблеми як невдачі, а як час для дослідження. Ви обидва можете разом працювати, щоб дізнатися, що зараз сексуально задовольняє вас.

Крім того, не чиніть занадто сильний тиск на кожну зустріч, що закінчується оргазмом. Натомість зосередьтеся на підвищенні близькості за допомогою сексуального дотику та прелюдії, а потім дотримуйтесь тих бажань, куди вони можуть вас привести. Отримайте більше порад щодо сексу та старіння.

7. Чи все ще викликає занепокоєння захворювання, що передаються статевим шляхом?

Бути в менопаузальному віці не захищає вас від ЗПСШ. Розпочинаючи сексуальні стосунки з новим партнером, все ж слід практикувати безпечний секс.

Використання презервативів чи іншої форми захисту, а також обговорення тестування на ЗПСШ та ваші очікування моногамності - важливі особливості початку будь-яких нових сексуальних стосунків.

Купуйте презервативи.