Основи RA, які я ніколи не залишаю без дому

Зміст

• 1. Резервна копія ліків, що відпускаються за рецептом
• 2. Біофриз
• 3. Безболісне знеболення
• 4. Подвійний лід і гарячий пакет
• 5. Медичний браслет оповіщення та медична інформація
• Винос

Незалежно від того, чи збираєтесь ви працювати, в школу чи в місті, це допоможе вам мати щось перше, якщо вам вони потрібні. Життя непередбачуване, а життя з хронічною хворобою тим більше. Це може дати мені спокій бути готовим до того, наскільки я можу.

Деякі основні речі, які я ніколи не виходжу з дому, - це резервні ліки та «Біофриз». Продовжуйте читати, щоб дізнатися про основи RA, які я постійно тримаю при собі.

1. Резервна копія ліків, що відпускаються за рецептом

Я буквально ніколи не виходжу з дому без принаймні додаткового дня ліків, що відпускаються за рецептом. Я хотів би мати більше резервного запасу, але іноді це нереально. У мене приблизно повсякденний поріг, при якому я можу обійтись без ліків, перш ніж я почну відчувати себе жахливо. Для мене тримати ліки під рукою абсолютно важливо.

2. Біофриз

Я звикаю до біофризу. Залежно від того, який біль я переживаю, іноді це єдине, що принесе полегшення. Я вважаю за краще прокрутка, але якщо ви не хочете носити це з собою, доступні менші пакети. Ви можете просто кинути їх у мішок, якщо потрібно, і піти.

3. Безболісне знеболення

Поряд з лікарськими препаратами, які я приймаю щодня для лікування свого РА, у мене завжди є запас знеболюючих препаратів без рецепта. Я несу їх на всякий випадок, якщо вони мені потрібні. Коли ви не вдома, завжди добре підготуватися.

4. Подвійний лід і гарячий пакет

Є кілька справді невеликих легких пачок, які призначені і для тепла, і для льоду. Це не обов’язково те, що я використовую щодня. Мені подобається тримати одне з них, якщо у мене поганий день болю.

5. Медичний браслет оповіщення та медична інформація

Я щодня ношу свій медичний браслет-попереджувач. На краще чи гірше - це мій аксесуар, що йшов. Також у мене на телефоні встановлено медичне оповіщення та карту з ліками в гаманці. Це означає, що я завжди маю щось помітне у своїй сумці чи на своїй особі, щоб попередити незнайомців чи персонал швидкої допомоги про проблеми зі здоров’ям.

Браслет медичного сповіщення підключений до онлайн-профілю, який включає мою історію хірургічного та лікарняного прийому, а також мої поточні ліки. Якби я опинився в надзвичайній ситуації і втратив свідомість, це дало б медичному персоналу важливу інформацію для прийняття рішень щодо моєї допомоги.

Коли я був аспірантом і викладав магістрантів, я хвилювався, як мої студенти відреагують, якщо у мене виникне надзвичайна ситуація зі здоров’ям. Оскільки вони не були в курсі моїх проблем зі здоров’ям, я зрозумів, що мені потрібно щось, що могло б говорити за мене, якщо я не можу говорити за себе. Ось чому я вперше вирішив отримати медичний браслет. Деяким людям це може здатися непосильним, але це дає мені більший спокій.

Знайдіть те, що працює для вас, але постійно зберігайте важливу інформацію при собі. Ви ніколи не знаєте, коли вам це знадобиться!

Винос

З цим основним принципом я не скажу, що я підготовлений до всього, але хотів би подумати, що підготовлений до більшості речей у "звичайний" день життя з РА. Найбільший виклик - це знайти мішок, у якому можна тримати все! Коли вам потрібно стільки необхідного, це може призвести до великого навантаження. Але все це варто того, щоб знати, що мені потрібні речі

Леслі Ротт діагностували вовчак та ревматоїдний артрит у 2008 році у віці 22 років, під час першого курсу аспірантури. Після встановлення діагнозу Леслі продовжував здобувати ступінь доктора соціології в Мічиганському університеті та ступінь магістра в галузі адвокатської діяльності в коледжі Сари Лоуренс. Вона є автором блогу Ближче до себе, де вона ділиться своїм досвідом впоратися і жити з численними хронічними хворобами, відверто і з гумором. Вона є професійним адвокатом пацієнтів, який проживає в Мічигані.