Зрозумійте, чому перепади температури можуть спричинити біль

Зміст

• 1. Зменшення діаметра кровоносних судин і скорочення м’язів
• 2. Підвищена чутливість шкірних нервових закінчень
• 3. Зміна електричного заряду повітря
• 4. Зміна настрою
• Як зняти біль і дискомфорт

Люди, які найбільше страждають від болю через різкі перепади температури, це ті, хто страждає на якийсь хронічний біль, такий як фіброміалгія, ревматоїдний артрит, артроз, страждає на пазуху або мігрень, а також ті, хто переніс певний вид ортопедичної операції на своєму руки, ноги, руки або ноги, і особливо ті, у кого є платиновий протез.

Біль може з’являтися або посилюватися навіть за 2 дні до зміни погоди, і хоча науці ще не вдалося з’ясувати, який зв’язок існує між хронічними захворюваннями та метеорологічними змінами, існує 4 гіпотези, які можуть пояснити це явище:

1. Зменшення діаметра кровоносних судин і скорочення м’язів

При раптовій зміні температури кровоносні судини трохи зменшують свій діаметр, а м’язи та суглоби, як правило, стають більш стиснутими, так що в органах є достатня температура і більше крові, оскільки вони є життєво важливими для життя. Завдяки меншій кількості крові та тепла на кінцях тіла, будь-який дотик або удар можуть бути ще більш болючими, а місце рубця більш втягнуте, а больові рецептори, розташовані в глибших ділянках тіла, більш чутливі та направляють больовий стимул на мозок при найменшому подразнику.

2. Підвищена чутливість шкірних нервових закінчень

Згідно з цією теорією, різкі зміни температур роблять нас більш помітними до болю, оскільки нервові закінчення, розташовані в шкірі, стають більш чутливими, і навіть зміна ваги повітря з приходом холоду чи дощу призводить до невеликий набряк суглобів, який, хоча його неможливо побачити неозброєним оком, вже достатній, щоб призвести до появи або посилення болю в суглобах. Ця теорія може також пояснити, чому коли люди занурюються глибоко, вони також скаржаться на той самий тип болю, оскільки тиск води під тілом має однаковий ефект.

3. Зміна електричного заряду повітря

Коли йде холод або дощ, повітря стає важчим, і в середовищі з’являється більше статичної електрики та вологи, і, мовляв, це може призвести до невеликого скорочення периферичних нервів, розташованих на руках, ногах, руках і ногах. Це скорочення, хоча і сприймається нелегко, може зробити нерви більш сприйнятливими до будь-якого дискомфорту, полегшуючи стимуляцію болю.

4. Зміна настрою

У холодніші та дощовіші дні люди бувають спокійнішими, вдумливішими і навіть сумнішими та схильними до депресії. Ці відчуття призводять до того, що людина стає спокійнішим, з меншим теплом, яке виробляється скороченням м’язів, і більшою ригідністю суглобів, і ці фактори в сукупності можуть зменшити толерантність до болю, а отже, будь-якого невеликого стимулу може бути достатньо, щоб почати сильно турбувати.

Як зняти біль і дискомфорт

Найкращий спосіб запобігти появі або посиленню болю, що виникає, коли погода раптово охолоне, і є прогноз дощу або літньої бурі, - це добре зігріти тіло, не дозволяючи собі відчувати холод, і теплий компрес на хворий суглоб або на місці операції.

Крім того, важливо залишатися активними і в русі, оскільки скорочення м’язів сприяє підвищенню тепла та підвищує температуру тіла, розігріваючи м’язи та суглоби, зменшуючи тим самим біль.

Перегляньте це відео, щоб дізнатись, як зробити гарячий компрес завжди вдома і використовувати, коли ви відчуваєте такий біль: