Автор: William Ramirez
Дата Створення: 20 Вересень 2021
Дата Оновлення: 20 Липня 2025
Anonim
Дізнайтеся, як прискорити засмагу - Фітнес
Дізнайтеся, як прискорити засмагу - Фітнес

Зміст

Для прискорення засмаги рекомендується збільшити споживання продуктів, багатих бета-каротином, який є речовиною, яка присутня в деяких продуктах харчування, яка, крім поліпшення імунної системи, здатна стимулювати вироблення меланіну, покращуючи засмагу.

Хорошим домашнім варіантом для прискорення засмаги є споживання фруктового соку, багатого бета-каротином, такого як морква, манго та апельсини. Вживання соку та вживання інших домашніх варіантів повинно супроводжуватися використанням сонцезахисного крему та уникати тривалого перебування на сонці, оскільки це може обпалити шкіру.

Морквяний, манговий і апельсиновий сік

Морквяний, манговий і апельсиновий сік, крім того, що багатий на бета-каротини, стимулює вироблення меланіну, залишаючи шкіру коричневою, а не червоною і запобігаючи її лущення в подальшому.

Інгредієнти


  • 2 моркви;
  • 1/2 рукав;
  • 2 апельсини.

Режим підготовки

Пропустити всі інгредієнти через центрифугу або збити блендер, а потім випити. Робіть цей сік щодня, починаючи принаймні за 15 днів до перебування на сонці та в дні пляжу або басейну.

На додаток до бета-каротину, цей сік багатий вітаміном Е та мінералами, що показано для поліпшення здоров'я шкіри, оскільки він також сприяє її зволоженню.

Морквяний бронзатор і кокосове масло

Домашній засмага з моркви та кокосової олії цікавий тим, хто хоче прискорити процес засмаги та зберегти шкіру здоровою. Це пов’язано з тим, що морква здатна стимулювати вироблення меланіну, тоді як кокосова олія залишає шкіру зволоженою, запобігаючи її висиханню та лущенню після цього.


Інгредієнти

  • 4 моркви;
  • 10 крапель кокосового масла.

Режим підготовки

Щоб зробити домашній засмага, потрібно нарізати моркву скибочками і покласти в блендер. Потім додайте 10 крапель кокосової олії, перемішайте і нанесіть на шкіру. Ви можете зберігати свій бронзатор у холодильнику в темних скляних банках.

Популярні Повідомлення

Куріння кальяну шкодить вашому здоров’ю?

Куріння кальяну шкодить вашому здоров’ю?

Куріння кальяну таке ж шкідливе, як і куріння сигарет, оскільки, хоча вважається, що дим кальяну менш шкідливий для організму, оскільки він фільтрується під час проходження через воду, це не зовсім ві...
6 порад, як уникати зморшок

6 порад, як уникати зморшок

Поява зморшок є нормальним явищем, особливо з плином віку, і може спричинити багато дискомфорту та дискомфорту у деяких людей. Є деякі заходи, які можуть затримати їх появу або зробити їх менш помітни...