Автор: William Ramirez
Дата Створення: 20 Вересень 2021
Дата Оновлення: 20 Червень 2024
Anonim
Дізнайтеся, як прискорити засмагу - Фітнес
Дізнайтеся, як прискорити засмагу - Фітнес

Зміст

Для прискорення засмаги рекомендується збільшити споживання продуктів, багатих бета-каротином, який є речовиною, яка присутня в деяких продуктах харчування, яка, крім поліпшення імунної системи, здатна стимулювати вироблення меланіну, покращуючи засмагу.

Хорошим домашнім варіантом для прискорення засмаги є споживання фруктового соку, багатого бета-каротином, такого як морква, манго та апельсини. Вживання соку та вживання інших домашніх варіантів повинно супроводжуватися використанням сонцезахисного крему та уникати тривалого перебування на сонці, оскільки це може обпалити шкіру.

Морквяний, манговий і апельсиновий сік

Морквяний, манговий і апельсиновий сік, крім того, що багатий на бета-каротини, стимулює вироблення меланіну, залишаючи шкіру коричневою, а не червоною і запобігаючи її лущення в подальшому.

Інгредієнти


  • 2 моркви;
  • 1/2 рукав;
  • 2 апельсини.

Режим підготовки

Пропустити всі інгредієнти через центрифугу або збити блендер, а потім випити. Робіть цей сік щодня, починаючи принаймні за 15 днів до перебування на сонці та в дні пляжу або басейну.

На додаток до бета-каротину, цей сік багатий вітаміном Е та мінералами, що показано для поліпшення здоров'я шкіри, оскільки він також сприяє її зволоженню.

Морквяний бронзатор і кокосове масло

Домашній засмага з моркви та кокосової олії цікавий тим, хто хоче прискорити процес засмаги та зберегти шкіру здоровою. Це пов’язано з тим, що морква здатна стимулювати вироблення меланіну, тоді як кокосова олія залишає шкіру зволоженою, запобігаючи її висиханню та лущенню після цього.


Інгредієнти

  • 4 моркви;
  • 10 крапель кокосового масла.

Режим підготовки

Щоб зробити домашній засмага, потрібно нарізати моркву скибочками і покласти в блендер. Потім додайте 10 крапель кокосової олії, перемішайте і нанесіть на шкіру. Ви можете зберігати свій бронзатор у холодильнику в темних скляних банках.

Нами Рекомендується

Інтерстиціальна хвороба легень

Інтерстиціальна хвороба легень

Інтерстиціальна хвороба легень включає понад 200 різних станів, які спричиняють запалення та рубці навколо повітряних мішечків, що нагадують повітряні кулі у ваших легенях, які називаються альвеолами....
Апраксія мовлення, здобутого та дитинства: що потрібно знати

Апраксія мовлення, здобутого та дитинства: що потрібно знати

Апраксія мовлення (AO) - це мовленнєвий розлад, при якому у когось проблеми з мовленням. Людина з AO знає, що вони хочуть сказати, але у неї виникають труднощі змусити губи, щелепу чи язик рухатись на...