Автор: William Ramirez
Дата Створення: 20 Вересень 2021
Дата Оновлення: 16 Листопад 2024
Anonim
Дізнайтеся, як прискорити засмагу - Фітнес
Дізнайтеся, як прискорити засмагу - Фітнес

Зміст

Для прискорення засмаги рекомендується збільшити споживання продуктів, багатих бета-каротином, який є речовиною, яка присутня в деяких продуктах харчування, яка, крім поліпшення імунної системи, здатна стимулювати вироблення меланіну, покращуючи засмагу.

Хорошим домашнім варіантом для прискорення засмаги є споживання фруктового соку, багатого бета-каротином, такого як морква, манго та апельсини. Вживання соку та вживання інших домашніх варіантів повинно супроводжуватися використанням сонцезахисного крему та уникати тривалого перебування на сонці, оскільки це може обпалити шкіру.

Морквяний, манговий і апельсиновий сік

Морквяний, манговий і апельсиновий сік, крім того, що багатий на бета-каротини, стимулює вироблення меланіну, залишаючи шкіру коричневою, а не червоною і запобігаючи її лущення в подальшому.

Інгредієнти


  • 2 моркви;
  • 1/2 рукав;
  • 2 апельсини.

Режим підготовки

Пропустити всі інгредієнти через центрифугу або збити блендер, а потім випити. Робіть цей сік щодня, починаючи принаймні за 15 днів до перебування на сонці та в дні пляжу або басейну.

На додаток до бета-каротину, цей сік багатий вітаміном Е та мінералами, що показано для поліпшення здоров'я шкіри, оскільки він також сприяє її зволоженню.

Морквяний бронзатор і кокосове масло

Домашній засмага з моркви та кокосової олії цікавий тим, хто хоче прискорити процес засмаги та зберегти шкіру здоровою. Це пов’язано з тим, що морква здатна стимулювати вироблення меланіну, тоді як кокосова олія залишає шкіру зволоженою, запобігаючи її висиханню та лущенню після цього.


Інгредієнти

  • 4 моркви;
  • 10 крапель кокосового масла.

Режим підготовки

Щоб зробити домашній засмага, потрібно нарізати моркву скибочками і покласти в блендер. Потім додайте 10 крапель кокосової олії, перемішайте і нанесіть на шкіру. Ви можете зберігати свій бронзатор у холодильнику в темних скляних банках.

Радянський

10 модних суперпродуктів, які дієтологи кажуть, що ви можете пропустити

10 модних суперпродуктів, які дієтологи кажуть, що ви можете пропустити

Суперпродукти, які колись були нішевим трендом у харчуванні, стали настільки популярними, що навіть ті, хто не цікавиться здоров’ям, знають, що це таке. І це точно не погано. «Загалом мені подоба...
Уітні Уей Торе реагує після того, як тролі присоромили її за спробу вирвати владу

Уітні Уей Торе реагує після того, як тролі присоромили її за спробу вирвати владу

За останні кілька років, Моє велике товсте казкове життя зірка, Вітні Уей Торе ділиться фотографіями та відео, на яких вона спітніє під час виконання різних тренувань у стилі Cro Fit. Нещодавно у неї ...