Ми попросили жінок з РА переглядати вібратор з "Благодаті та Френкі" Netflix - це те, що вони сказали

Зміст

• Теоретично гнучка до змін - хороша ідея
• Абсолютно так для великих напрямків друку
• Але насправді це те, що ми маємо
• Додаткова порада щодо відхилення краю
• Прихований вплив сексуального здоров’я та хронічні стани
• Як почати говорити про секс, як це має значення
• Говорити про це

Нам усім подобається думати, що ми непереможні і будемо жити вічно. Але реальність така, що з віком наше фізичне та психічне здоров'я, включаючи статеве здоров'я, також погіршується. Ревматоїдний артрит - або будь-яка хвороба - не повинні змінювати вашу особу. Навіть ваша сексуальна ідентичність. То чому ми не говоримо більше про секс, особливо коли це може бути полегшенням болю?

Згідно з відгуками в акушерстві та гінекології, поширеність сексуальної дисфункції серед жінок оцінюється в межах від 25 до 63 відсотків. У жінок в постменопаузі це число ще вище - показники між 68 і 86,5 відсотками.

Це дуже багато жінок.

І вони також, мабуть, ті самі жінки, що резонували з висунутим на Еммі шоу Netflix "Грейс і Френкі". Звичайно, весело спостерігати за тим, як дві старші жінки сміливо вирішують свої сексуальні потреби - на жах інших. Але ці титульні персонажі також чудово ілюструють жінок, яких ми любимо: бабусю, маму, чудову тітку, другу, наставника - навіть нас самих у недалекому та далекому майбутньому.

І цей зв’язок також розпочав чудову розмову про хронічний біль та самолюбство, що є переважаючим питанням для літніх жінок.

У жінок приблизно втричі частіше виникає ревматоїдний артрит (РА). Ось чому ми співпрацювали з реальними жінками з РА - і сексологом - щоб допомогти нам проаналізувати «Менеджмент à Мої» від «Грейс і Френкі», і чи справді це допоможе чи ні.

Це може здатися трохи незручним для розмови, але, як Грейс і Френкі, хтось повинен почати це. І статистично, це не буде вашим лікарем.

Тож давайте почнемо.

Теоретично гнучка до змін - хороша ідея

Наконечник вібратора, який легко змінює кути, є привабливим, але у РА є стільки змін, що не всі жінки реагують однаково. На щастя, для цього існують різні виправлення.

"Подушка позиціонування, яка утримує вібратор на місці, і, наприклад, дозволяє жінкам нахилятися до неї, або якщо жінка зацікавлена ​​в тому, щоб вставити вібратор, може бути шлях для джгута", - пропонує королева, яка також є засновницею Центр сексу та культури. Кірстен Шульц, яка веде блоги в Chronic Sex, згадує ідею їздити на вібраторі, якщо використання рук або зап'ястя занадто болісно.

Абсолютно так для великих напрямків друку

Усі погоджується з тим, що великий шрифт бажаний для багатьох жінок, особливо тих, у кого синдром Шегрена, який може викликати сухість очей і ускладнити читання.

Але насправді це те, що ми маємо

Поки ми не знайшли нічого з усіма функціями вібратора «Благодать і Френкі» на ринку, Шульц рекомендує секс-іграшки від Fun Factory. Їх вироби виготовлені з силікону або гуми, а не з твердого пластику. Королева знайшла кілька моделей вібраторів у Good Vibrations з легким відчуттям гелю, а також багато моделей, які мають контрольні пристрої, які світяться. Деякі з них навіть керовані додатком, тому захоплення не буде проблемою після початкового розміщення.

Додаткова порада щодо відхилення краю

Незалежно від того, вставка є частиною плану чи ні, Queen рекомендує мастило для більшого комфорту. Це може допомогти сухість піхви, що є побічним ефектом від Шегрена, інших хронічних больових станів та ліків.

Повторіть цю рекомендацію, зауваживши, що лубе допомагає прискорити темп діяльності, особливо коли вона розумово виснажена, але все ще зацікавлена ​​сексом. Вона також використовує лубе, вібратори та інші вдосконалення під час сексу з партнером.

Використання терміна "удосконалення" також допомагає створити чітке мислення щодо сексуальних іграшок. Ці іграшки не дають заяв про вас (або вашого партнера) про продуктивність, тіло, психічний або фізичний стан. Це просто додало задоволення для збільшення задоволення.

Прихований вплив сексуального здоров’я та хронічні стани

За словами Ліч, багато жінок з РА відчувають, що вони не заслуговують на те, щоб звернути увагу на своє сексуальне здоров'я. Вони вважають, що вони повинні бути досить щасливі, щоб мати можливість впоратися з побічними ефектами. Але Ліч підкреслює: "Секс - це частина якості життя, і ми заслуговуємо на це піклуватися незалежно від того, що ще відбувається".

Дійсно, це не так. Ліч повідомив, що в дослідженні Американського коледжу ревматології вони виявили, що 96 відсотків медичних працівників з ревматології вважають сексуальність важливою темою ревматологічної допомоги, але колосальні 71 відсотки рідко або ніколи не піднімали цю тему зі своїми пацієнтами.

Сексуальне здоров'я все ще є частиною вашого загального здоров’я. І коли ви розглядаєте, як можуть отримати сучасні технології, наука та медицина, не має сенсу придушувати свої сексуальні потреби в ім’я хронічного болю. Особливо, коли сексуальне збудження і задоволення можуть бути знеболюючими, щоб допомогти впоратися з болем.

Марти Клайн, доктор наук сказав AARP, що "Секс передбачає щадні фізичні вправи, що мінімізують біль та запалення. Він також виділяє ендорфіни, природні знеболюючі організми. Секс зміцнює м’язи навколо суглобів, що допомагає їх підтримувати. І його настрій піднімає, що також допомагає полегшити біль. "

І як показали Грейс і Френкі, вам не завжди потрібен партнер для сексу. Самолюбство так само важливо. Це також спосіб, щоб жінки направляли власну сексуальну активність. Інструменти, які ми використовуємо, допомагають задовольнити це бажання.

Як почати говорити про секс, як це має значення

Що стосується двостороннього спілкування, ті, хто працює в галузі медицини, які хочуть допомогти своїм клієнтам відчувати себе достатньо комфортно, щоб відкритись, можуть це зробити, усуваючи основні бар'єри для охорони здоров’я без судження. Це може бути так само просто, як прийняти кліше: "Покажіть, не кажіть".

Говорити про це

• Не соромтеся ставити питання про сексуальні побічні ефекти хронічного болю.
• Відкрита комунікація є ключовою для вашого партнера для підтримки здорового сексуального життя.
• Відверте двостороннє спілкування підвищить взаємну довіру до лікаря.

Наприклад, прийняття гендерно нейтральних медичних форм може допомогти людям почувати себе вітаючими ще до зустрічі з лікарем. Не лише гендерно-нейтральна форма показує клієнтам ЛГБТК, що вони вітаються, але також показує, яка турбота та повага ставиться до медичного центру до всіх клієнтів. Ця невелика, але всеохоплююча зміна може змусити всіх клієнтів відчувати себе більш комфортно при розкритті будь-яких проблем під час перевірок, таких як сексуальні побічні ефекти.

Нікому не потрібно влаштовуватися на життя без сексуальної активності, не через вік, а тим більше не тому, що у вас хронічне захворювання. Хронічний біль і хвороби вже просили багатьох наших органів, і сексуальне здоров'я не повинно бути частиною цього компромісу. Дякуйте за добро, що збільшуєте варіанти самолюбства та покращеного сексу.

Стефані Шрьодер - Нью-Йорк, незалежна письменниця та автор. Захисник психічного здоров’я та активістка Шредер опублікувала свої спогади, “Красива краха: секс, брехня та самогубства, У 2012 році. Зараз вона спільно редагує антологію HEADCASE: LGBTQ Writers and Artists on The Mental Health and Wellness, яка буде опублікована Oxford University Press у 2018 або 2019 рр. Ви можете знайти її на Twitter @StephS910.