Наука каже, що деякі люди мають бути неодруженими

Зміст

• Огляд для

Подивіться достатньо романтичних комедій, і ви можете переконатися, що якщо ви не знайдете свою другу половинку або, якщо це не вдасться, будь -яку дихаючу людину з потенціалом стосунків, ви приречені на життя гіркого самотності. Але, незважаючи на те, наскільки привабливими здаються стосунки Ніколаса Спаркса, деякі люди справді щасливіші бути самотніми, говорить нове дослідження в Соціальна психологія та наука про особистість.

Дослідження розглянуло понад 4000 студентів коледжу та виявило, що щастя людини визначається не її стосунками, а цілями завідносини. Дві групи людей з'явилися на основі даних: ті, хто має високі цілі наближення-люди, які глибоко прагнуть до близьких романтичних стосунків,-і ті, що мають високі цілі уникнення,-люди, які глибоко прагнуть уникнути конфліктів і драми. (Однак уникати драм не завжди корисно. Ось 4 способи подолати перешкоди у стосунках.)

І хоча більшість із нас, напевно, оцінюють одну з цих груп як «неправильну», дослідницька група виявила, що якщо ви будете ближче до Тейлор Свіфт або до кожного хлопця, з яким вона зустрічалася (вибачте, Тейлор!), Це не означає не має значення, якщо ви залишаєтесь вірним чому ти дуже хочу.

Жодна з категорій не є кращою за іншу; вони просто різні ", - говорить провідний автор, доктор філософії Ютика Гірме, професор психології Університету Окленда в Новій Зеландії. Висока ціль уникнення може захистити вас від типових витрат на самотність (тобто самотність), але намагання Занадто важко уникнути конфліктів також може бути поганим, пояснює вона. З іншого боку, високий рівень цілей підходу може означати, що у вас якісніші стосунки, оскільки ви готові вирішувати конфлікт безпосередньо, але це також може означати, що ви, ймовірно, загалом зіткнутися з більшою драмою у своєму житті (що може бути стресом), і розставання буде більш болючим (хоча вони завжди будуть більш болючими для нас, ніж для нього – ви поправитеся від цього розбитого серця швидше, ніж ваш колишній. )

Однак це може викликати проблеми, якщо ви і ваш партнер (або їх відсутність) не збігаються. Якщо ви повністю позбавлені драм, але закохані в когось, хто, здається, збирається на «Оскар», або якщо ви прагнете зіграти у власному комі, але у вас немає головної особи, це може викликати багато хвилювань .

Почніть з того, що прийміть себе таким, яким ви є, — каже Гірме — вона твердо вірить, що всі ми природно схиляємося на одну сторону, і скептично ставиться до того, що хтось може змусити себе бути іншим типом. Якщо ви можете визнати, чи ухиляєтесь ви від високих цілей або наближаєтесь до цілей, тоді ви можете подивитися, як внести зміни в життя, які поважатимуть почуття інших, захищаючи при цьому ваше особисте щастя. (Наприклад, ці 6 речей, про які ви завжди повинні просити у стосунках, настільки покращать ваше щастя, що вони варті протистояння.)

«Подружні люди, які мають високі цілі уникнення, можуть зрозуміти, що конфлікти у стосунках неминучі і що вирішення важливих конфліктів може покращити якість стосунків», — каже Гірме. «Так само, для одиноких людей, які мають низькі цілі уникнення, може бути важливо усвідомити, що самотні люди можуть вести щасливе та повноцінне життя. Бути самотнім означає, що люди можуть зосередитися на собі, своїх особистих прагненнях і цілях, а також інших важливих стосунках, таких як стосунки з родина та друзі».

І враховуючи, що більше половини американців неодружені, це питання про те, як бути щасливим, незалежно від того, чи є у вас серце у своєму профілі у Facebook, є основним. Можливо, настав час сісти і вирішити, що справді робить вас найбільше щасливими та комфортними, а потім жити так, без вибачень. Тому що ви заслуговуєте на справжнє щастя назавжди, а не на кінець, який інші вважають найкращим для вас.

Огляд для