Сезонні алергії та ХОЗЛ: поради щодо уникнення ускладнень

Зміст

• ХОЗЛ: Огляд
• Чому у мене сезонна алергія?
• Як я можу уникнути серйозних ускладнень?
• Знай, перш ніж піти
• Залишайтеся всередині
• Лікуйте свої симптоми
• Алергічне ваше оточення
• Порадьтеся з лікарем

Сезонна алергія - неприємність для більшості людей. Однак для людей із ХОЗЛ будь-який додатковий стан, який утруднює дихання, автоматично є більш серйозним.

За даними дослідження, проведеного в 2012 році в Центрі алергії та астми Джона Хопкінса, у людей, які страждали на ХОЗЛ та сезонну алергію, спостерігалися погіршення респіраторних симптомів, таких як кашель та хрипи.

Вони також значно частіше потребували медичної допомоги за своїми симптомами.

ХОЗЛ: Огляд

Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) - це група легеневих захворювань, яка зазвичай складається з хронічного бронхіту та емфіземи. ХОЗЛ зазвичай пов’язаний з історією куріння сигарет.

Стан призводить до закупорки дихальних шляхів і вироблення слизу, що часто викликає серйозні труднощі з диханням. Симптоми включають:

• стійкий кашель
• хрипи
• втома
• задишка
• почуття вітру після діяльності, яка раніше не була складною
• відкашлювання слизу

Чому у мене сезонна алергія?

Сезонні алергії дуже поширені. Мільйони людей стикаються з сверблячими, водянистими очима і задушливими носами, які викликає сезонна алергія.

Ці симптоми виникають, коли ваша імунна система реагує на алергени, які ви вдихали, такі як:

• пилок
• пил
• цвіль
• лупа тварин

Ваша імунна система активує певні клітини, які виробляють речовини, включаючи гістамін. Ці речовини викликають симптоми алергії.

Люди з ХОЗЛ, схоже, чутливіші до інших станів дихання. Звичайно, якщо у вас ХОЗЛ, ви, ймовірно, вже маєте деякі проблеми з диханням.

Як я можу уникнути серйозних ускладнень?

Найкраще, що ви можете зробити, це уникати потенційних алергенів.

Алергени є навколо нас, але у вас вже є голова, якщо ви знаєте ваші тригери. Ви можете зараз вжити заходів для зменшення контакту з певними алергенами, які погіршують ваші симптоми.

Прочитайте поради щодо уникання поширених алергенів, які можуть погіршити ваші симптоми ХОЗЛ.

Знай, перш ніж піти

Ознайомтеся з місцевим звітом про пилок перед виходом з дому. Багато погодних сайтів, наприклад, AccuWeather, надають інформацію про поточний рівень пилку та цвілі для вашої місцевості.

Прогноз алергії на Метеоканалі також відзначає рівні для окремих видів пилку, включаючи:

• дерева
• бур’яни
• трави

Ви можете планувати виїзди на дні, коли рівень пилку та цвілі нижче, щоб зменшити симптоми алергії.

Залишайтеся всередині

Краще залишатися всередині, коли якість повітря у вашому районі погана. Для людей із ХОЗЛ індекс якості повітря вище 100 може спричинити загрозу респіраторних симптомів.

Якщо ви живете в США, хорошим ресурсом для перевірки якості повітря є AirNow, який вимірює кількість забруднення повітря в даній місцевості. Якщо вам доведеться виходити на вулицю, спробуйте надіти маску, щоб відфільтрувати забруднювачі та подразники.

Лікуйте свої симптоми

Якщо у вас є симптоми алергії, такі як свербіж очей або нежить, поговоріть зі своїм лікарем про ліки від алергії. Прийом антигістамінного засобу без рецепта може вам допомогти.

Такі препарати, як димедгідрамін (Бенадрил) і цетиризин (Зіртек), можуть зупинити вашу імунну відповідь на активізатори алергії на шляху, потенційно зменшивши труднощі з диханням.

Назальні стероїди, деконгестанти та інгалятори також можуть знадобитися для зменшення запалених дихальних шляхів.

Алергічне ваше оточення

По можливості намагайтеся вживати заходів, щоб алергени не були у вашому просторі. Ось деякі речі, які ви можете зробити вдома:

• Встановіть хорошу систему фільтрації у свій кондиціонер.
• Тримайте вікна закритими, коли кількість пилку чи забруднювачів велика.
• Купіть повітряний фільтр для кабіни, який спеціально розроблений для запобігання алергенів.
• Регулярно пилососьте та пилюйте, щоб позбутися від будь-яких спор або пилку, що потрапили ззовні.

Порадьтеся з лікарем

Порадьтеся з лікарем про ваші симптоми алергії та про те, як сезонна алергія впливає на ХОЗЛ. Вони можуть запропонувати різні варіанти, які можуть включати:

• пробуючи ліки від алергії за рецептом
• частіше використовуйте інгалятор під час пікового сезону алергії
• отримати тест на алергію, щоб побачити, які алергени викликають ваші реакції
• пробування алергічних знімків (імунотерапія) для зменшення симптомів алергії