Селена Гомес щойно поділилася брутальним тренуванням на TikTok

Зміст

• Огляд для

Селена Гомес була неймовірно відкритою щодо багатьох аспектів свого особистого шляху до здоров’я, від ганьби над тілом і діагнозу вовчака до пересадки нирки та діалектичної терапії. Її останнє відео відсуває завісу від її режиму тренувань - і ви будете щасливі почути, що це неможливо.

Гомес опублікував на TikTok відеозапис запаморочливо важкої тренування з підписом "Чудово почуваюся ... але також 😅" - і ти відчуєш те саме, просто дивлячись.

На тренуванні, яку вона розгромила разом з двома невідомими друзями з тренувань та тренером, ви можете побачити, як Гомес викачує кардіо-рухи на все тіло з вагою рук, включаючи кілька присідань сумо, нахили над головою та стоячі рухи. Потім вона випробовує цілеспрямовану роботу на сідницях за допомогою браслетів Bala Bangles (Buy It, $49, amazon.com) на щиколотках, включаючи пожежні гідранти, підйоми ніг і викрадення стегон. Далі - основна робота з використанням маленької фіолетової кулі (або пілатесу, або кульки для медицини), і, нарешті, вона закінчує весь свій сеанс деякими допоміжними розтяжками. Тріо, здається, насолоджується цим, але це видно на їхніх обличчях безумовно опіки.

Під час тренування Гомес одягнена в тренувальні кросівки PUMA LQD Cell Shatter XT (Купіть її від $ 54, amazon.com), які відстежують, враховуючи, що вона співпрацювала з брендом у минулому.

Зрештою, ви бачите, як Гомес витирає піт з обличчя рушником із найвідповіднішим задоволеним, але ще виснаженим виразом обличчя. І це цілком зрозуміло, тому що тренування виглядає жорстким АФ. (Хоча не дивно, що вона готова до важких тренувань; зрештою, її першим заняттям у спортзалі після пересадки нирки був бокс.)

Вона навіть отримала похвалу від Ліззо в коментарях, яка написала: "Я бачу, ууууууууууу!"

Інші коментатори поділилися своєю вдячністю за побачення знаменитості з відносною формою тіла; один користувач написав, "коли ти маєш той же тип статури, що і Селена", на що інші користувачі відповіли "Ікр 🥰 найкраще почуття коли -небудь" та "Саме, вона змушує мене почувати себе так добре".

Представляючи нефільтрований погляд на її життя, завжди був М.О. — і для цього краще Інтернет. Ще в 2018 році вона написала саме про це, написавши: «Я мала щось, про що я думала деякий час, і я хочу поділитися. Ця сторінка – це мої найцікавіші та деякі слабкі моменти... Повірте мені, моє життя т завжди фільтровано та квітуче ... Ми всі у власній подорожі ".

А поки взагалі ніхто не дивиться чудово Під час тренування бачити знаменитість, як Гомес, яка потіє через важке тренування і виглядає точно так, як будь-хто з нас, є бажаним нагадуванням, що всі ми створені з одного і того ж матеріалу.

Огляд для