Що таке важке апное уві сні і як його лікувати?

Зміст

• Симптоми сильного апное уві сні
• Наскільки серйозним є апное уві сні?
• Чи кваліфікується апное сну як інвалідність?
• Які фактори ризику апное уві сні?
• Чи впливає апное сну на дітей?
• Коли звертатися до лікаря
• Що можна зробити при сильному апное уві сні?
• Зміни способу життя
• Терапія
• Хірургія
• Outlook

Обструктивне апное сну є важким розладом сну. Це призводить до того, що дихання зупиняється і починається неодноразово під час сну.

При апное сну м’язи верхніх дихальних шляхів розслабляються під час сну. Це призводить до того, що ваші дихальні шляхи перекриваються, не даючи вам потрапляти достатньо повітря. Це може призвести до зупинки дихання на 10 секунд або довше, поки ваші рефлекси не ініціюють дихання для відновлення.

Вас вважають важким апное уві сні, якщо ваше дихання зупиняється і перезапускається більше 30 разів на годину.

Індекс апное-гіпопное (AHI) вимірює обструктивне апное сну, щоб визначити діапазон від легкого до важкого, виходячи з кількості дихальних пауз на годину, які ви робите під час сну.

Читайте далі, щоб дізнатись більше про важке апное уві сні та як це лікується.

Симптоми сильного апное уві сні

Ваш партнер у ліжку може помітити деякі симптоми обструктивного апное сну до того, як ви про них знаєте, зокрема:

• гучне хропіння
• епізоди зупинки дихання під час сну

Симптоми, які ви можете спостерігати:

• різкі пробудження від сну, які часто супроводжуються задиханням або задишкою
• зниження лібідо
• зміни настрою або дратівливість
• нічне потовиділення

Симптоми, які ви можете помітити:

• денна сонливість
• труднощі з концентрацією уваги та пам’яттю
• сухість у роті або біль у горлі
• ранкові головні болі

Наскільки серйозним є апное уві сні?

За даними Американської асоціації апное сну (АСНА), апное сну може мати довгострокові наслідки для вашого здоров’я. Апное уві сні, яке не лікували або не діагностували, може мати серйозні наслідки, такі як:

• хвороба серця
• гіпертонія
• інсульт
• депресія
• діабет

Є також вторинні наслідки, такі як автомобільні аварії, спричинені засинанням за кермом.

Чи кваліфікується апное сну як інвалідність?

Згідно з юридичною мережею Nolo, Адміністрація соціального забезпечення (SSA) не має списку інвалідів для апное сну. Однак у ньому є списки розладів дихання, проблем із серцем та психічних розладів, які можуть бути віднесені до апное сну.

Якщо ви не відповідаєте переліченим умовам, ви все одно зможете отримувати пільги через форму Залишкової функціональної спроможності (RFC). Як ваш лікар, так і експерт з розгляду претензій із Служби визначення інвалідності заповнять форму RFC, щоб визначити, чи можете ви працювати через:

• апное уві сні
• симптоми вашого апное уві сні
• наслідки цих симптомів на ваше повсякденне життя

Які фактори ризику апное уві сні?

Ви схильні до більш високого ризику обструктивного апное сну, якщо:

• У вас надмірна вага або ожиріння. Хоча у кожного може бути апное сну, Американська асоціація легень (ALA) вважає ожиріння найважливішим фактором ризику. За даними Johns Hopkins Medicine, апное уві сні страждає понад 20 відсотків людей із ожирінням порівняно з приблизно 3 відсотками людей середньої ваги. За даними клініки Майо, обструктивний апное сну також може бути викликаний станами, пов’язаними з ожирінням, такими як синдром полікістозних яєчників та гіпотиреоз.
• Ви чоловік. За даними ALA, у чоловіків у 2-3 рази частіше спостерігається обструктивне апное сну, ніж у жінок у менопаузі. Ризик приблизно однаковий для чоловіків та жінок у постменопаузі.
• У вас є сімейна історія. Якщо обструктивне апное сну було діагностовано у інших членів сім'ї, за даними клініки Мейо, ви можете бути у групі більшого ризику.
• Ви старші. Згідно з ALA, обструктивне апное сну стає все частішим із віком, вирівнюючись, коли досягаєте 60-70-х років.
• Ти палиш. Обструктивний апное сну частіше спостерігається у людей, які палять.
• У вас є певні захворювання. Ризик розвитку обструктивного апное сну може зрости, якщо у вас високий кров'яний тиск, діабет або астма.
• У вас хронічна закладеність носа. Обструктивне апное сну виникає в два рази частіше у людей з хронічною закладеністю носа вночі.
• У вас переповнений зів. Все, що робить глотку або верхні дихальні шляхи меншими, наприклад великі мигдалини або залози, може призвести до більших шансів на обструктивне апное сну.

Чи впливає апное сну на дітей?

За оцінками ASAA, від 1 до 4 відсотків американських дітей страждають апное сну.

Хоча хірургічне видалення мигдаликів та аденоїдів є найпоширенішим методом лікування дитячого обструктивного апное сну, також призначається терапія позитивним тиском у дихальних шляхах (PAP) та оральні прилади.

Коли звертатися до лікаря

Зверніться до лікаря, якщо у вас проявляються будь-які симптоми обструктивного апное сну, особливо:

• гучне, руйнівне хропіння
• епізоди зупинки дихання під час сну
• різкі пробудження від сну, які часто супроводжуються задишкою або задиханням

Ваш лікар може направити вас до спеціаліста зі сну, лікаря з додатковою підготовкою та освітою з медицини сну.

Що можна зробити при сильному апное уві сні?

Лікування важкого обструктивного апное сну включає зміни способу життя, терапію та хірургічні операції, якщо це необхідно.

Зміни способу життя

Тим, у кого діагноз обструктивного апное сну буде запропоновано:

• підтримувати помірну вагу
• кинути курити
• брати участь у регулярних вправах
• зменшити вживання алкоголю

Терапія

Терапії для усунення апное уві сні включають:

• постійний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP), який використовує тиск повітря, щоб тримати ваші дихальні шляхи відкритими під час сну
• ротовий пристрій або мундштук, призначений для того, щоб тримати горло відкритим під час сну

Хірургія

Ваш лікар може порекомендувати операцію, таку як:

• увулопалатофарингопластика (UPPP) для видалення тканини для створення простору
• стимуляція верхніх дихальних шляхів
• операція на щелепі для створення простору
• трахеостомія для відкриття шиї, як правило, лише у випадку загрожуючого життю обструктивного апное сну
• імплантати для зменшення колапсу верхніх дихальних шляхів

Outlook

Важка обструктивна апное сну - це серйозне порушення сну, яке включає дихання, яке неодноразово зупиняється і починається під час сну.

Обструктивне апное сну, яке не лікується або не діагностується, може мати серйозні наслідки, що загрожують життю. Якщо у вас є якісь симптоми, домовтеся до лікаря для діагностики та лікування.