Депресія та сексуальне здоров'я

Зміст

• Симптоми та гендерні відмінності
• Жінки
• Чоловіки
• Причини та фактори ризику
• Варіанти лікування
• Outlook

Депресія та сексуальне здоров'я

Незважаючи на соціальну стигму, депресія є дуже поширеною хворобою. За даними (CDC), приблизно кожен 20 американців у віці старше 12 років має певну форму депресії. Незважаючи на те, що Національний інститут психічного здоров’я (NIMH) повідомляє про більший рівень поширеності серед жінок, факт полягає в тому, що депресія може розвинутися у будь-кого і в будь-якому віці. Види депресії включають:

• стійкий депресивний розлад (симптоми тривають два роки)
• психотична депресія
• велика депресія
• біполярний розлад
• післяпологова депресія (виникає у жінок після народження дитини)
• сезонний афективний розлад (виникає в зимові місяці)
• депресія в поєднанні з тривожними розладами

Для постраждалих депресія означає більше, ніж просто відчуття синього кольору - це може спричинити цілий ряд симптомів, включаючи проблеми зі статевим здоров’ям. Дізнайтеся більше про зв’язок між депресією та сексуальною дисфункцією та те, що ви можете з цим зробити.

Симптоми та гендерні відмінності

І чоловіки, і жінки можуть відчувати труднощі із започаткуванням сексу та насолодою від неї через депресію. Тим не менш, існують деякі відмінності у способах, якими депресія впливає на жінок та чоловіків.

Жінки

Згідно з NIMH, вищий рівень депресії у жінок пов'язаний з гормональними змінами. Ось чому ризик депресії у жінки може зрости:

• до і під час менструації
• після пологів
• під час жонглювання роботою, будинком та сімейним життям
• під час перименопаузи та менопаузи

Жінки, найімовірніше, відчувають стійкі почуття "блюзу", які можуть змусити їх почуватися менш впевненими в собі та менш гідними. Ці почуття можуть кардинально змінити ваше загальне статеве життя.

З віком жінки фізичні фактори можуть робити секс менш приємним (а іноді навіть болючим). Зміни вагінальної стінки можуть зробити неприємними сексуальні дії. Крім того, нижчий рівень естрогену може порушити природне змащення. Такі фактори можуть викликати гніття для жінок, якщо вони не звертаються за допомогою, щоб знайти полегшення.

Чоловіки

Тривога, низька самооцінка та почуття провини - найчастіші причини еректильної дисфункції. Це всі симптоми депресії, але такі проблеми можуть також виникати природним чином із стресом та віком. NIMH пояснює, що чоловіки також частіше втрачають інтерес до занять під час депресії. Це також може означати, що чоловіки можуть не вважати секс привабливим.

У чоловіків антидепресанти безпосередньо пов’язані з імпотенцією. Також може статися затримка оргазму або передчасна еякуляція.

Як у чоловіків, так і у жінок проблеми зі статевим здоров’ям можуть погіршити почуття нікчемності та інші симптоми депресії. Це, в свою чергу, може спричинити порочний цикл як погіршення депресії, так і порушення статевої функції.

Причини та фактори ризику

Хімічний дисбаланс головного мозку спричиняє депресію. Вони можуть виникнути самі по собі в результаті генетики та гормональних проблем. Депресія також може співіснувати з іншими хворобами. Незалежно від точної причини депресії, вона може спричинити численні фізичні та емоційні симптоми. Деякі найпоширеніші симптоми депресії включають:

• стійкий смуток
• відсутність інтересу до діяльності, яку ви колись любили
• почуття провини та безнадії
• безсоння і втома
• дратівливість і занепокоєння
• слабкість, ломота та біль
• статева дисфункція
• труднощі з концентрацією уваги
• втрата або збільшення ваги (зазвичай внаслідок зміни харчових звичок)
• суїцидальний характер

Симптоми депресії різняться за частотою та тяжкістю для кожної людини. Як правило, чим сильніше у вас депресія, тим більше проблем у вас буде із сексуальним здоров’ям.

Сексуальне бажання культивується в мозку, і статеві органи покладаються на хімічні речовини в мозку, щоб сприяти лібідо, а також змінам кровотоку, необхідним для статевого акту. Коли депресія порушує ці хімічні речовини мозку, це може ускладнити сексуальну активність. Це може бути гірше у літніх людей, які вже мають випадкові проблеми зі статевою дисфункцією.

Також не лише сама депресія може заважати сексуальному здоров’ю. Насправді антидепресанти - найпоширеніші форми медикаментозного лікування депресії - часто можуть мати небажані сексуальні побічні ефекти. Найпоширенішими винуватцями є:

• інгібітори моноаміноксидази (МАО)
• інгібітори зворотного захоплення серотоніну та норадреналіну (SNRI)
• селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС)
• тетрациклічні та трициклічні препарати

Варіанти лікування

Лікування депресії - це лише один із способів подолати сексуальну дисфункцію. Насправді, згідно з дослідженням, опублікованим в американському сімейному лікарі, 70 відсотків дорослих, які стикаються з депресією без лікування, мали проблеми з лібідо. Повторне самопочуття може допомогти вам повернутися до нормального статевого життя.

Проте проблема не завжди може вирішитись у дорослих, які шукають лікування депресії. Якщо ваш лікар первинної медичної допомоги визначить, що статева дисфункція є побічним ефектом антидепресанта, який ви приймаєте, він може перевести вас на інший препарат. Міртазапін (Remeron), нефазодон (Serzone) та бупропіон (Wellbutrin) зазвичай не викликають побічних ефектів сексуального характеру.

Окрім доповнень та коригувань в рамках звичайного лікування депресії, є й інші кроки, які можуть покращити загальне статеве здоров'я:

• Прийміть дозу антидепресанту після зайняття сексом.
• Попросіть свого постачальника про додавання ліків для сексуальних функцій (таких як Віагра для чоловіків).
• Регулярно займайтеся фізичними вправами для поліпшення настрою та фізичного самопочуття.
• Поговоріть зі своїм партнером про те, як ваша депресія впливає на ваше сексуальне здоров’я. Відкрите спілкування може не вирішити проблему автоматично, але може допомогти полегшити почуття провини та нікчемності.

Outlook

Депресія та пов’язане з нею лікування іноді можуть спричинити проблеми із статевим здоров’ям, але є надія вирішити обидві проблеми. Лікування одного часто може допомогти іншому. Однак пошук правильного балансу може зайняти час і терпіння. Тим часом, ви не повинні самостійно змінювати будь-які ліки, не проконсультувавшись зі своїм медичним працівником. Скажіть своєму лікарю, якщо сексуальна дисфункція погіршується, незважаючи на будь-які зміни в лікуванні.

Важливо також пам’ятати, що, хоча депресія та сексуальна дисфункція можуть йти рука об руку, існує також безліч факторів, які можуть спричинити проблеми зі статевим здоров’ям.