Посібник для початківців із сексуального гіпнозу

Зміст

• Що це?
• То це не те саме, що еротичний гіпноз?
• А як щодо секс-терапії?
• Хто може отримати вигоду?
• Як це працює?
• Як це робиться?
• Це взагалі досліджувалося?
• Чи є будь-які ризики чи ускладнення, про які слід знати?
• Як знайти безпечного постачальника?
• Де ви можете дізнатись більше?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Віагра, афродизіачна дієта, терапія та мастило є одними з найбільш відомих засобів проти статевих дисфункцій, таких як еректильна дисфункція, аноргазмія та передчасна еякуляція.

Але є й інший метод, який, хоча і може звук трохи ву-ву, може насправді спрацювати: сексуальний гіпноз.

"На сьогоднішній день гіпноз може не бути надзвичайно поширеною методологією лікування сексуальних проблем, [але] гіпноз використовується для лікування різних форм сексуальної дисфункції протягом декількох десятиліть", - говорить Сара Меланкон, доктор філософії, соціолог та клінічний сексолог із Sex Toy Collective.

Але що саме є статевий гіпноз? І чи справді це працює? Прокрутіть униз, щоб дізнатися більше.

Що це?

Також відомий як терапевтичний сексуальний гіпноз, сексуальний гіпноз може допомогти людям вирішити стійкі проблеми сексуального характеру, які заважають їхньому сольному або партнерському статевому життю.

Наприклад:

• низьке лібідо
• аноргазмія
• імпотенція
• передчасна еякуляція
• вагінізм
• хворобливий статевий акт
• сором навколо сексу або сексуальності

То це не те саме, що еротичний гіпноз?

Ні. Хоча терміни часто використовуються як взаємозамінні, існують чіткі відмінності.

Мета еротичного гіпнозу - дражнити, дратувати і отримувати задоволення, пояснює Каз Райлі, клінічний гіпнотерапевт, який спеціалізується на роботі з людьми, які страждають на порушення сексуальної функції.

"Він використовується під час сексу для посилення задоволення або заохочення оргазму, або в BDSM-сцені як елемент контролю", - пояснює Райлі.

Сексуальний гіпноз, навпаки, може допомогти комусь вирішити основну сексуальну проблему, щоб вони могли отримувати більше задоволення від свого сольного або партнерського сексуального життя.

Коротка відповідь? Еротичний гіпноз - це задоволення зараз. Сексуальний гіпноз - це посилення вашого задоволення після сесії, як тільки ви будете готові до «часу для мене» або до партнерської гри.

А як щодо секс-терапії?

Гіпноз може бути зателефонував гіпнотерапія. Але гіпнотерапія ≠ психотерапія.

Натомість гіпноз використовується або як доповнення до терапії, або люди, які не досягли успіху в психотерапії.

Сеанс із секс-терапевтом виглядає неймовірно інакше, ніж сеанс з гіпнотерапевтом, який спеціалізується на сексі та сексуальних дисфункціях, пояснює Елі Бліліуос, президент та засновник центру гіпнозу Нью-Йорка.

"Під час сеансу секс-терапії ви з терапевтом обговорюєте свої проблеми", - говорить Бліліуос. "Під час сеансу гіпнотерапії гіпнотизер допомагає вам перепрограмувати підсвідомість".

Хто може отримати вигоду?

Якщо у вас статева дисфункція, гіпнотизер - це не ваш перший крок - це лікар.

Чому? Оскільки статева дисфункція може бути симптомом основного фізичного стану.

Щоб назвати лише кілька, сюди входить:

• хвороба серця
• високий рівень холестерину
• метаболічний синдром
• ендометріоз
• запальні захворювання органів малого тазу

Тим не менш, ви все одно можете вирішити включити гіпнотизера до свого плану зцілення, навіть якщо ваш лікар виявить, що основний стан здоров'я стоїть за вашими симптомами.

"Куди йде розум, тіло слід за ним", - говорить Райлі.

Далі вона пояснює, що якщо ви вірите або боїтеся, що секс буде болючим або що ви не зможете отримати та підтримати ерекцію, дуже ймовірно, що це буде і надалі навіть після усунення фізичної причини.

"Гіпнотизер може допомогти переробити підсвідомість, щоб у майбутньому зупинити ці задуми із задоволенням, переформулювавши їх у розумі", - говорить Райлі. Потужні речі!

Як це працює?

Точний шлях, яким слідує гіпнотизер, буде залежати від конкретної дисфункції. Але план дій, як правило, має однаковий загальний формат.

"По-перше, ми почнемо з навчання про те, як повинен виглядати секс", - говорить Райлі. "Гіпноз може усунути збої в програмі, але перед початком роботи ми хочемо переконатися, що вони запускають правильну програму".

Наприклад, якщо ви стурбовані тим, що ваше статеве життя не схоже на те, що ви бачите в порно, вам потрібен не гіпноз, а освіта про те, що порно (розвага), а ні (освіта).

Далі гіпнотизер поговорить з вами про те, які саме ваші цілі. Вони також запитатимуть про будь-яку травму в минулому, щоб визначити слова чи теми, які можуть спричинити.

Нарешті, ви перейдете до гіпнозу в сесії.

Як це робиться?

Більшість сеансів гіпнозу починаються з вправ на розслаблення та дихання, які допомагають регулювати ваше тіло. (Подумайте: вдихніть на рахунок 3, а потім - на рахунок 3.)

Потім гіпнотизер проведе вас у гіпнотичний стан.

"Гіпнотизер міг використовувати впізнавану техніку коливання годинника вперед-назад", - говорить Бліліуос. "Але, як правило, гіпнотизер веде вас до стану, подібного до трансу, використовуючи комбінацію словесних інструкцій та техніки дихання".

Щоб бути дуже зрозумілим: задіяно нуль (0!) Зворушливих дій.

"У рамках сексуального гіпнозу ми маємо справу із збудженням та сексуальними темами, але в сеансі абсолютно нічого сексуального не відбувається", - говорить Райлі.

Опинившись у такому трансовому стані, гіпнотизер допоможе вам визначити ту частину вашої підсвідомості, яка є “обмежувачем”, а потім скористайтеся інструкцією з голосовим керівництвом, щоб допомогти вам перепрограмувати її.

"Іноді для цього потрібен один 2-годинний сеанс, інший раз - кілька годинних сеансів", - говорить Райлі.

Це взагалі досліджувалося?

"Гіпноз має досить велике клеймо, і багато вчених вважають, що це просто карнавальний фокус", - говорить Меланкон. "Однак є деякі невеликі дослідження, які вказують на те, що є певна користь, і анекдотично багато людей вважають це корисним для навігації по сексуальних затримках".

В одному огляді 1988 року, опублікованому в журналі Sexology, було зроблено висновок, що використання гіпнозу при статевій дисфункції є перспективним.

А дослідження 2005 року, опубліковане в Американському журналі клінічного гіпнозу, робить висновок: "[Сексуальний гіпноз] дає пацієнтам нове внутрішнє усвідомлення, що дозволяє їм управляти своєю сексуальністю зсередини, природно і без надмірних зусиль, з більшим вибором і свободою, ніж раніше".

Чи датуються ці дослідження? Абсолютно! Чи потрібні додаткові дослідження? Будьте впевнені!

Але враховуючи, що сексуальний гіпноз поєднує дві теми - гіпноз та сексуальність - на які майже неможливо отримати фінансування, сумна правда полягає в тому, що, швидше за все, це відбудеться не скоро. Зітхайте.

Чи є будь-які ризики чи ускладнення, про які слід знати?

Сам по собі гіпноз не небезпечний.

"Ви не втрачаєте контроль над своєю поведінкою, перебуваючи під гіпнозом", - пояснює Райлі. "Ви не можете зробити щось під час гіпнотизації, на що ваш негіпнотизований Я не погодиться".

І все-таки це повинен робити навчений та етичний практик!

Гіпноз може бути небезпечним, коли його веде неетичний гіпнотизер. (Звичайно, те саме можна сказати про неетичних психотерапевтів та медичних працівників теж.)

Як знайти безпечного постачальника?

Без сумніву, пошук "сексуального гіпнозу" в Google дасть мільйони результатів. То як ви можете визначити, хто є законним (і безпечним!), А хто ні?

Бліліуос каже, що у постачальника потрібно шукати дві речі:

1. акредитації, зокрема від Національної гільдії гіпнотизерів або Міжнародної асоціації радників і терапевтів
2. досвід

Як тільки ви знайдете когось із цих двох речей, більшість експертів запропонують консультацію, щоб визначити, чи це підходить.

У цьому дзвінку ви хочете дізнатися:

• Що робить цей гіпнотизер? Чи мають вони досвід роботи з людьми з моєю специфічною сексуальною дисфункцією?
• Чи почуваюся я комфортно з цим експертом? Я почуваюся в безпеці?

Де ви можете дізнатись більше?

Канал Райлі на YouTube "Trancing in the Sheets" - чудове місце для початку.

Насправді у неї є один епізод, "Великий О", де ви можете спостерігати, як вона веде когось із аноргазмією до оргазму, щоб зрозуміти, що саме передбачає сеанс.

Інші ресурси включають:

• "Вирішення проблем сексуального насильства: терапія, спрямована на рішення, та еріксонівський гіпноз для дорослих, що вижили" Івон Долан
• “Керований самогіпноз: подолання вагінізму”, Анна Томпсон
• "Поглянь мені в очі: як за допомогою гіпнозу виявити найкраще у своєму сексуальному житті", Пітер Мастерс

Габріель Кассель - нью-йоркська письменниця з питань сексу та оздоровлення та тренер CrossFit Level 1. Вона стала ранковою людиною, протестувала понад 200 вібраторів, їла, п’янила і обмазувала вугіллям - все в ім’я журналістики. У вільний час вона може знайти книжки про самодопомогу та любовні романи, натискання на лаві чи танці на жезлі. Слідкуйте за нею в Instagram.