Як розпізнати мовчазний удар

Зміст

• Чи можна перенести інсульт і не знати про це?
• Це означає, що вони менш небезпечні?
• Чим відрізняються мовчазні штрихи?
• Мовчазний хід
• Причини
• Симптоми
• Тривалість
• Ministroke (TIA)
• Причини
• Симптоми
• Тривалість
• Ішемічний інсульт
• Причини
• Симптоми
• Тривалість
• Геморагічний інсульт
• Причини
• Симптоми
• Тривалість
• Як ви можете сказати, чи був у вас такий?
• Чи можете ви повернути шкоду?
• Чи можете ви ставитися до когнітивних питань?
• Чи можете ви запобігти тихим ударам?
• Чи варто звернутися до лікаря?
• Суть

Чи можна перенести інсульт і не знати про це?

Так. У вас може бути «мовчазний» хід, або ви абсолютно не знаєте про нього або не можете його пам’ятати.

Коли ми думаємо про інсульти, ми часто думаємо про такі симптоми, як нечітка мова, оніміння або втрата руху в обличчі або тілі. Але мовчазні погладжування не проявляють подібних симптомів. Насправді тихі удари зазвичай взагалі не проявляють жодних симптомів.

Як ішемічні інсульти, тихі інсульти трапляються, коли кровопостачання частини вашого мозку раптово припиняється, позбавляючи ваш мозок киснем і пошкоджуючи мозкові клітини.

Але мовчазну ходу за своєю природою важко розпізнати. Це тому, що мовчазний інсульт порушує кровопостачання частини мозку, яка не контролює видимих ​​функцій, таких як розмова або переміщення, тому ви ніколи не знаєте, що стався інсульт.

Те, як більшість людей дізнається, що у них був мовчазний інсульт, - це коли проводиться МРТ або КТ для іншого стану, і лікарі помічають, що невеликі ділянки мозку були пошкоджені.

Це означає, що вони менш небезпечні?

Тільки тому, що ви не знаєте, що стався тихий удар, це не означає, що шкода незначна.

Мовчазні удари, як правило, зачіпають лише невелику ділянку мозку, але пошкодження кумулятивні. Якщо у вас було кілька тихих ударів, ви можете почати помічати неврологічні симптоми. Наприклад, у вас можуть виникнути проблеми з запам'ятовуванням речей, або у вас можуть виникнути проблеми з концентрацією.

За даними Американської асоціації інсультів, мовчазні інсульти також збільшують ризик виникнення симптоматичного інсульту в майбутньому.

Дослідники вже деякий час знають, що тихі удари є досить поширеними. В одному з досліджень 2003 року було показано, що третина людей старше 70 років перенесла хоча б один мовчазний інсульт.

Нещодавно дослідники підтвердили, що багаторазові мовчазні удари піддають вас ризику розвитку судинної деменції, також відомої як мультиінфарктна деменція. Лікарі клініки Клівленда заявляють, що симптоми багатоінфарктної деменції включають:

• проблеми з пам'яттю
• емоційні проблеми, як-от сміх чи плач у невідповідні часи
• зміни у вашому способі ходьби
• заблукати в місцях, які повинні бути вам знайомі
• проблеми з прийняттям рішень
• втрата контролю над кишечником і сечовим міхуром

Чим відрізняються мовчазні штрихи?

Мовчазні інсульти відрізняються від інших видів інсультів, включаючи мінітрокери, ішемічні інсульти та геморагічні інсульти. Ось поділка:

Мовчазний хід

Причини

• згустки крові
• гіпертонія
• звужені артерії
• високий рівень холестерину
• діабет

Симптоми

• відсутні помітні симптоми

Тривалість

• шкода є постійною і наслідки можуть бути кумулятивними

Ministroke (TIA)

Причини

• згустки крові
• гіпертонія
• звужені артерії
• високий рівень холестерину
• діабет

Симптоми

• проблеми при ходьбі
• сліпота в одному оці або порізи у вашому полі зору
• раптовий, сильний головний біль
• запаморочення
• спантеличеність

Тривалість

• симптоми тривають менше 24 годин
• симптоми можуть призвести до більших інсультів у майбутньому

Ішемічний інсульт

Причини

• згустки крові
• гіпертонія
• звужені артерії
• високий рівень холестерину
• діабет

Симптоми

• слабкість у руках, ногах чи обличчі
• мовленнєві труднощі
• проблеми при ходьбі
• сліпота в одному оці або порізи у вашому полі зору
• раптовий, сильний головний біль
• запаморочення
• спантеличеність

Тривалість

• симптоми тривають довше 24 годин
• симптоми можуть вчасно усунутися або стати постійними вадами

Геморагічний інсульт

Причини

• кровотеча у вашому мозку через високий кров'яний тиск
• вживання наркотиків
• травма
• аневризма

Симптоми

• слабкість у руках, ногах чи обличчі
• мовленнєві труднощі
• проблеми при ходьбі
• сліпота в одному оці або порізи у вашому полі зору
• раптовий, сильний головний біль
• запаморочення
• спантеличеність

Тривалість

• симптоми тривають довше 24 годин
• симптоми можуть вчасно усунутися або стати постійними вадами

Як ви можете сказати, чи був у вас такий?

Якщо у вас є сканування мозкової томографії або МРТ, на зображенні з’являться білі плями або ураження, де клітини мозку перестали функціонувати. Ось як лікарі дізнаються, що у вас тихий удар.

Інші ознаки настільки тонкі, що їх часто приймають за ознаки старіння, як-от:

• проблеми з балансом
• часті падіння
• витік сечі
• зміни вашого настрою
• зниження здатності мислити

Чи можете ви повернути шкоду?

Немає можливості повернути постійне ураження клітин мозку від нестачі кисню.

Однак у деяких випадках здорові частини вашого мозку можуть взяти на себе функції, які раніше виконували пошкоджені ділянки. Врешті-решт, якщо тихі удари триватимуть, здатність вашого мозку до компенсації знизиться.

Чи можете ви ставитися до когнітивних питань?

За даними Національного інституту неврологічних розладів та інсульту, реабілітаційна терапія може допомогти людям, які втратили частину своїх здібностей через інсульт. Професіонали, які можуть допомогти вам відновити функцію, включають:

• фізіотерапевти
• мовленнєві патологи
• соціологи
• психологи

Деякі лікарі призначають ліки від хвороби Альцгеймера людям із судинною деменцією, але ще немає доказів того, що препарати діють на цих пацієнтів.

Є багато дрібних практичних речей, які можна зробити, щоб допомогти пам’яті, якщо тихі удари погіршили ваші пізнавальні здібності. Спробуйте виконати наступні дії:

• Практикуйте підпрограми для виконання певних завдань у певний час доби.
• Створіть звички ставити потрібні речі, наприклад, ліки та ключі, в одне й те саме місце кожного дня.
• Складіть списки справ та списки інструкцій, щоб допомогти вам запам'ятати кроки до складних завдань.
• Використовуйте коробку таблеток, щоб допомогти вам відслідковувати ліки.
• Налаштуйте прямі платежі за рахунки, щоб не потрібно запам’ятовувати терміни.
• Грайте в ігри пам'яті, щоб відточити свої навички.

Чи можете ви запобігти тихим ударам?

Так. Виявляється, хоча важко помітити мовчазний удар і ще важче відновити уражені ними ділянки мозку, відносно легко уникнути цього в першу чергу.

Ось кілька профілактичних речей, які ви можете почати сьогодні:

• Отримайте артеріальний тиск під контролем. Дослідники виявили, що високий кров’яний тиск підвищує ризик отримання мовчазного інсульту.
• Вправа. Одне дослідження 2011 року показало, що 30 хвилин помірних фізичних вправ п'ять днів на тиждень можуть знизити ваші шанси на тихий інсульт до 40 відсотків. Якщо ви фізично активні, у вас також буде менше ускладнень при інсульті та кращі результати, ніж якщо ви малорухливі.
• Скоротіть споживання солі. Американська асоціація інсультів рекомендує скоротити споживання натрію, щоб знизити артеріальний тиск і знизити ризик інсульту. І це не тільки сіль, яку ви посипаєте: до 70 відсотків споживання натрію припадає на заморожені та попередньо упаковані продукти.
• Керуйте своєю вагою. Індекс маси тіла від 18,5 до 24,9 вважається нормальним.
• Знизіть рівень холестерину. Щоб зменшити ризик інсульту, ваш загальний рівень холестерину повинен бути нижчим за 200 мг / дл. Ваш ідеальний (хороший) холестерин ЛПВЩ в ідеалі повинен становити 60 мг / дл або вище. Ваш (поганий) рівень холестерину ЛПНЩ повинен бути менше 100 мг / дл.
• Визначте свою звичку курити. Якщо ви все ще курите, ви можете зменшити ризик інсульту, відмовившись. Куріння пов'язане з підвищеним ризиком розвитку серцевих захворювань та інсульту.
• Викидайте дієтичні напої. Недавнє дослідження зазначило, що вживання штучно підсолених напоїв може підвищити ризик як деменції, так і інсульту.
• Їжте свої овочі. Приймати п’ять і більше порцій фруктів і овочів щодня.
• Тримайте діабет під контролем. Діабет - відомий фактор ризику інсульту.

Чи варто звернутися до лікаря?

Інсульт - небезпечна медична подія. Якщо у вас виникли будь-які симптоми інсульту, негайно зверніться до лікаря.

Якщо у вас немає симптомів інсульту, але ви загрожуєте тихим інсультом, зверніться до лікаря. Вони можуть допомогти вам розробити план зниження факторів ризику та запобігання інсульту.

Суть

Мовчазний інсульт не має помітних симптомів, але все ж може завдати шкоди вашому мозку.

Як і регулярні ішемічні інсульти, тихі інсульти трапляються, коли кровопостачання відсікається на невеликій ділянці мозку, пошкоджуючи клітини мозку. Мовчазні удари мають сукупний вплив на здоров'я мозку та ваші фізичні та розумові здібності.

Ви можете зменшити ризик інсульту:

• вправи
• вживання здорової їжі
• управління вагою
• зниження рівня холестерину, щоб бути в цільовому діапазоні
• обмеження споживання солі

Якщо ви стурбовані тихими ударами, поговоріть зі своїм лікарем про зміни, які ви могли б внести, щоб запобігти їх.