Щоденний режим догляду за шкірою для жирної шкіри: 4 ключові кроки

Зміст

• Крок 1: Очищення вранці та ввечері
• Крок 2: Використовуйте тонер
• Крок 3: Обробіть шкіру
• Рекомендована продукція
• Крок 4: Зволожуйте вранці та ввечері
• Інші дії, що допомагають при жирній шкірі
• Використовуйте промокальні папери
• Вмиватися після тренування
• Вибирайте продукти з розумом
• Рекомендована продукція
• Носіть сонцезахисний крем на відкритому повітрі
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Жирна шкіра - одна з найпоширеніших проблем шкіри. Це представляє деякі унікальні проблеми, такі як блискучий колір обличчя та вугрі.

Хороші новини? З правильним розпорядком догляду за шкірою та продуктами ці проблеми можуть становити меншу проблему.

Щоб допомогти усунути здогади щодо догляду за жирним кольором обличчя, ми звернулися до кількох експертів з догляду за шкірою. Ми спеціально попросили їх поділитися своїми головними порадами щодо розробки щоденного режиму догляду за жирною шкірою.

Результат: проста чотириступенева процедура, яку ви можете використовувати вранці та ввечері, щоб зберегти шкіру здоровою, чистою та без блиску.

Крок 1: Очищення вранці та ввечері

Найважливішим етапом будь-якої процедури догляду за шкірою є очищення шкіри.

"І якщо ваша шкіра, як правило, жирна, ви, швидше за все, можете терпіти більше очищення", - каже доктор Сандра Лі, вона ж доктор Піпл Поппер, засновник догляду за шкірою SLMD.

"Хоча більшості людей слід мити обличчя вранці та ввечері, особливо важливо тим, хто має жирну шкіру, вранці повністю очистити обличчя", - говорить Лі.

Незважаючи на те, що ви можете відчути, що ваша шкіра все ще чиста з напередодні ввечері, Лі каже, що вночі ваша шкіра зайнята пролиттям клітин шкіри та виробництвом масел.

Ось чому рекомендується вмиватися хорошим відлущуючим миючим засобом як вранці, так і ввечері.

Їй подобається користуватися миючим засобом або вмиватися саліциловою кислотою.

"Це дійсно допоможе очистити надлишки жиру і мертву шкіру, щоб запобігти накопиченню в порах", - додає Лі.

Крок 2: Використовуйте тонер

Після того, як ваша шкіра стане чистою і не містить макіяжу, бруду та олії, Лі пропонує вам скористатися відлущуючим тонером, який містить:

• саліцилова кислота
• гліколевої кислоти
• молочна кислота

Крок 3: Обробіть шкіру

Цей крок буде залежати від ваших конкретних проблем зі шкірою. Але загалом, якщо ви схильні до вугрів, Лі каже, що ви повинні використовувати перекис бензоїлу або сірку вдень, щоб допомогти стримати видобуток нафти та запобігти проривам.

Увечері Лі рекомендує продукт з ретинолом, щоб допомогти зберегти пори чистими і шкіру сяяти.

Деякі з її улюблених засобів лікування з її лінії догляду за шкірою включають лосьйон BP, сірчаний лосьйон та ретинолову сироватку.

Інші популярні продукти, що продаються без рецепта, включають нічний крем Roc Retinol Correxion, відновлювальну ретинольну сироватку CeraVe та 1% ретинол-підсилювач Paula’s Choice.

Одне коротке зауваження для людей з жирною шкірою: Лі любить нагадувати людям з жирною шкірою, що їм насправді пощастило.

"Якщо у вас більше олій у вашій шкірі, ви, швидше за все, відлякуєте зморшки та тонкі лінії трохи довше, ніж хтось із сухою шкірою", - каже вона.

Рекомендована продукція

• Лосьйон BP
• Сірчаний лосьйон
• Ретинолова сироватка
• Нічний крем RoC Retinol Correxion
• Paula’s Choice 1% Підсилювач ретинолу
• Відновлююча сироватка ретинолу CeraVe

Крок 4: Зволожуйте вранці та ввечері

Зволоження - це дуже важливий крок, якщо у вас жирна шкіра.

"Існує певне переконання, що якщо у вас жирна шкіра, вам не потрібно або не слід зволожувати", - говорить Лі. Але це не могло бути далі від істини.

"Усі типи шкіри потребують зволожуючого крему, але якщо у вас жирна шкіра, вам слід бути обережнішими з тим, який саме зволожуючий крем ви використовуєте", - говорить Лі.

Її рекомендація? Шукайте зволожувач, який:

• легкий
• без олій
• на водній основі

Будь-який зволожуючий крем, розроблений для шкіри, схильної до вугрів, повинен відповідати цим критеріям.

Інші дії, що допомагають при жирній шкірі

Розробка щоденного режиму догляду за шкірою, який підходить саме вам, є першим кроком до управління жирною шкірою.

Після того, як ви увійшли в цю звичку, ви можете розглянути можливість включення інших, менш частих кроків у свою програму, наприклад, описаних нижче.

Використовуйте промокальні папери

Якщо ваша шкіра сяє цілими днями, Американська академія дерматології (AAD) рекомендує використовувати промокальні папери для контролю надлишків жиру.

Для цього на кілька секунд обережно притисніть папір до шкіри. Це повинно допомогти засвоїти більшу частину олії. Повторювати протягом дня за необхідності.

Вмиватися після тренування

На додаток до вашої ранкової та вечірньої рутини, AAD рекомендує мити обличчя після тренування. Це особливо важливо, якщо ви не плануєте скоро приймати душ.

Миття обличчя допоможе видалити піт, олію та бруд, які можуть накопичуватися під час тренування.

Це не повинен бути складний чотириетапний процес. Просто вимийте обличчя звичайним миючим засобом і нанесіть легкий шар зволожуючого крему.

Чим швидше ви зможете це зробити після тренування, тим краще.

Вибирайте продукти з розумом

Коли мова заходить про придбання засобів для догляду за шкірою, доктор Адарш Віджай Муджгіл, засновник дерматології Муджгіл у Нью-Йорку, каже вибирати з розумом.

“Уникайте будь-яких продуктів з алкоголем, які можуть спричинити парадоксальне збільшення кількості секреції олії. Також уникайте чого-небудь густого або жирного, наприклад, масла какао, масла ши та вазеліну », - говорить він.

Серед його улюблених - пінисті засоби для очищення обличчя від CeraVe та Neutrogena.

Рекомендована продукція

• Пінний засіб для обличчя CeraVe
• Свіже пінний засіб для нейтрогену Neutrogena

Носіть сонцезахисний крем на відкритому повітрі

Перебуваючи на відкритому повітрі, обов’язково носіть сонцезахисний крем, що становить щонайменше SPF 30.

Mudgil пропонує використовувати сонцезахисний крем, який містить або діоксид титану, або оксид цинку. Ці інгредієнти можуть допомогти запобігти появі вугрів.

Щоб полегшити ситуацію, спробуйте носити щоденний зволожуючий крем із сонцезахисним кремом, щоб ви завжди були захищені.

Суть

Якщо у вас жирна шкіра, дотримання режиму щоденного догляду за шкірою - найкращий спосіб зменшити прориви та контролювати блиск.

Очищення, тонізація, обробка шкіри та зволоження як вранці, так і ввечері є ключовими етапами щоденного догляду за шкірою.

Вибір правильних продуктів, носіння сонцезахисного крему, використання промокальних папірців та миття обличчя після тренувань також може зменшити жирність та допомогти зберегти шкіру чистою та здоровою.