Чи пахне палець здоровим? Дослідження кажуть, можливо

Зміст

• Про що говорить дослідження
• Результат?
• Потенційні вигоди
• Коли турбуватися
• Як полегшити газ
• Суть

Отже, ти лежиш у ліжку, чіпляється з партнером, і це чуєш.

Можливо, це мовчазне шипіння, можливо, це об'ємний вибух. Але ви визнаєте повідомлення про його прибуття незалежно від того, в якій формі воно приймається.

Газ. Метеоризм. Зубчик. А пердеть.

Але ігноруйте свій негайний інстинкт вистрибнути з ліжка і сховатися в сусідній кімнаті, поки запах не вщухне.

Недавні дослідження на тваринах свідчать, що сірководень - один із основних компонентів смердючого газу, той, що дає йому запах "гнилого яйця" - може забезпечити користь для здоров'я людини від попередження серцевих захворювань до ниркової недостатності.

Давайте вивчимо це, здавалося б, одіозне поняття і подивимося, що говорить дослідження.

Про що говорить дослідження

Одне дослідження 2014 року, проведене спільною дослідницькою командою в Університеті Ексетер у Сполученому Королівстві та Техаському університеті, дає певну підтримку ідеї про те, що запах сірководню може бути корисним для вас.

Дослідження ґрунтувалося на думці, що мітохондрії, частина ваших клітин, яка допомагає виробляти енергію, можуть отримати користь від цього газу.

У цьому дослідженні дослідники зауважили, що коли клітини артерій або вен відчувають пошкодження або стрес, пов'язаний з певними станами, ці клітини використовують власні ферменти організму для створення сірководню.

Потім цей газ дозволяє клітині краще регулювати окислювальний стрес, часто викликаний цими умовами, що в результаті призводить до запалення, яке може вбити клітину.

Але коли стан стає більш важким, мітохондрії не можуть виробляти достатню кількість газу, щоб не відставати, і хвороба продовжує погіршуватися.

Таким чином, дослідники вирішили перевірити теорію: Чи може опромінення клітин штучним сірководню допомогти зберегти мітохондрії сильними та запобігти загостренню захворювань?

Отже, вони створили сполуку, яку вони назвали AP39, яка імітувала сірководень. Потім вони оголили клітини в судинах.

Результат?

AP39 настільки ж хороший, як природний сірководень, допомагаючи мітохондріям захистити себе від хвороб.

Ранні результати свідчать про те, що до 80 відсотків мітохондрій, які піддаються впливу AP39, зберігаються газом. Це може мати далекосяжний вплив на багато умов, пов’язаних із загибеллю клітин, спричинених функцією мітохондрій.

Необхідно провести більше досліджень взаємодії AP39 / сірководню з іншими системами організму, але ранні результати є багатообіцяючими.

Цей результат був не просто удачею. Того ж року команда з деякими тими ж дослідниками також виявила, що AP39 захищав мітохондрії від пошкодження, спричиненого запаленням.

Потенційні вигоди

Ранні клінічні дослідження AP39 проводилися лише на тваринах. Ось що свідчить про те, що дослідження припускають, що з'єднання може бути зроблено людьми:

• Зниження артеріального тиску. Результати проведеного в 2015 році дослідження AP39 можуть зробити стінки судин менш жорсткими.
• Лікуйте інфаркт та інсульт. Дослідження 2018 року передбачає, що AP39 може розширити кровоносні судини та змусити їх ефективніше перекачувати кров, що може лікувати інфаркт або зменшити шанси на інсульт.
• Поліпшення здоров’я нирок. Дослідження 2016 року передбачає, що AP39 може лікувати нирки, пошкоджені запаленням.
• Захистіть свій мозок. Дослідження 2015 року передбачає, що AP39 може захистити мозок від пошкодження після серцевого нападу. Дослідження 2016 року передбачає, що це може попередити деменцію або хворобу Альцгеймера.
• Зменшити наслідки старіння. Дослідження 2018 року передбачає, що AP39 може захищати структури клітин, які з часом слабшають.

В основі всіх цих досліджень ідея полягає в тому, що сірководень зменшує вплив окислювального стресу на клітини. Це допомагає їм залишатися сильними і тривати довше.

Коли турбуватися

Більшість газів, навіть неймовірно смердючий газ, є цілком нормальним.

Але занадто багато газу або дуже смердючий газ може означати, що існує основна проблема.

Зверніться до лікаря, якщо у вас є який-небудь з наведених нижче симптомів разом з більшою кількістю газу або смердючого газу, ніж зазвичай:

• інтенсивні судоми
• почуття надзвичайно роздутого
• почуття нудоти
• підкидаючи
• запор
• діарея
• ненормальне схуднення

Постійні постійні прояви цих симптомів протягом тривалого періоду можуть означати будь-яку кількість захворювань кишечника, як непрохідність кишечника або рак товстої кишки.

Як полегшити газ

Газ може бути корисним для нюху раз у раз, але джерело багатьох пукає не завжди весело та комфортно.

Ось кілька порад, як зменшити газоподібний стан і здуття живота, якщо ваш газ супроводжується деякими проблемами з животом:

• Їжте повільно. Коли ви швидко їсте, ви ковтаєте більше повітря, яке може перетворитися на кишковий газ. Їжте їжу повільно, щоб зменшити кількість повітря, яке ви ковтаєте. Це стосується і жування ясен.
• Пийте багато води. Запор може призвести до того, що пуп буде занадто довго затримуватися у вашій кишці. Це може зробити ваш шлунок боляче і випустити смердючий газ, ніж зазвичай. Вода допомагає послабити кишечник і підтримувати дефекацію регулярніше.
• Уникайте газованих напоїв. Сода, пиво та ігристі напої містять вуглекислий газ, який може перетворитись у газ у вашій кишці.
• Ідіть легко на волокно. Клітковина чудово підходить для вашого раціону, але продукти з високим вмістом клітковини, такі як фрукти, вівсяні висівки та квасоля, можуть зробити вас надмірно вибагливими. Тимчасово зменшуйте їх, поки ваш дискомфорт не згасне.
• Прийміть деякі ліки. Безрецептурні лікарські засоби, такі як симетикон (Газ-Х) або альфа-галактозидаза та інвертаза (Беано), можуть допомогти зменшити кількість газу та здуття живота. Газ-X розщеплює бульбашки газу у вашому травному тракті. Beano має ферменти, які розщеплюють цукри, щоб полегшити їх перетравлення.
• Спробуйте кілька пози йоги. Якщо ви відчуваєте газованість, але це не виходить легко, спробуйте кілька пози йоги, щоб допомогти вигнати трохи газу.

Суть

Останні дослідження на тваринах свідчать, що сірководень (один з основних компонентів, що міститься у смердючим газі) може забезпечити певні переваги для здоров’я, як, наприклад, збереження здоров’я серця або попередження деменції.

Дослідження на людях необхідні для подальшого вивчення цього потенційного лікування.