Розуміння та відновлення після мертвонародження

Зміст

• Що таке мертвонародження?
• Які причини мертвонародження?
• Ускладнення вагітності та пологів
• Проблеми з плацентою
• Вроджені вади та інші стани у дитини
• Інфекція
• Проблеми з пуповиною
• Здоров’я матері
• Незрозумілі мертвонародження
• Чи існують фактори ризику мертвонародження?
• Які ознаки та симптоми?
• Як це діагностується?
• Що буде далі?
• Визначення причини
• Скільки часу потрібно для відновлення вашого організму?
• Управління своїм психічним здоров’ям після мертвонародження
• Як допомогти комусь після мертвонародження
• Чи можете у вас наступна вагітність після мертвонародження?
• Чи можна це запобігти?
• Outlook

Що таке мертвонародження?

Втрата дитини між 20 тижнем вагітності та пологами називається мертвонародженням. До 20-го тижня це зазвичай називають викиднем.

Мертвонародження також класифікують за терміном вагітності:

• Від 20 до 27 тижнів: ранні мертвонародження
• Від 28 до 36 тижнів: пізні мертвонародження
• через 37 тижнів: термін мертвонародження

За оцінками Центрів з контролю та профілактики захворювань, у Сполучених Штатах щороку відбувається мертвонародження.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про причини, фактори ризику та подолання горя.

Які причини мертвонародження?

Ускладнення вагітності та пологів

Деякі обставини можуть зробити речі більш ризикованими для дитини до народження. Деякі з них:

• передчасні пологи, імовірно спричинені ускладненнями під час вагітності
• вагітність тривалістю більше 42 тижнів
• несучи кратні
• нещасний випадок або травма під час вагітності

Ускладнення під час вагітності та пологів частіше є причиною мертвонародження, коли пологи наступають до 24-го тижня.

Проблеми з плацентою

Плацента забезпечує дитину киснем та необхідними поживними речовинами, тому все, що заважає, загрожує дитині. Проблеми плаценти можуть бути причиною майже чверті всіх мертвонароджених.

Ці проблеми можуть включати поганий кровотік, запалення та інфекцію. Ще одна умова - відшарування плаценти - це коли плацента перед пологами відокремлюється від стінки матки.

Вроджені вади та інші стани у дитини

Приблизно 1 з кожних 10 мертвонароджених можна віднести до вроджених вад розвитку, вважає Національний інститут охорони здоров'я дітей та розвитку людини. До них можна віднести:

• обмеження росту плода
• генетичні умови
• Резус-несумісність
• дефекти конструкції

Генетичні дефекти є при зачатті. Інші вроджені вади можуть бути пов’язані з факторами навколишнього середовища, але причина не завжди відома.

Серйозні вроджені вади або множинні вроджені вади можуть унеможливити виживання дитини.

Інфекція

Інфекція матері, дитини або плаценти може призвести до мертвонародження. Інфекція як причина мертвонародження частіше зустрічається до 24-го тижня.

Інфекції, які можуть розвинутися, включають:

• цитомегаловірус (ЦМВ)
• п'ята хвороба
• генітальний герпес
• лістеріоз
• сифіліс
• токсоплазмоз

Проблеми з пуповиною

Якщо пуповина зв’язується або стискається, дитина не може отримати достатню кількість кисню. Проблеми з пуповиною як причина мертвонародження частіше трапляються в кінці вагітності.

Здоров’я матері

Здоров’я матері може сприяти народженню мертвонароджених. Двома захворюваннями, які частіше виникають наприкінці другого триместру та на початку третього, є гестоз та хронічний високий кров'яний тиск.

Інші:

• діабет
• вовчак
• ожиріння
• тромбофілія
• розлади щитовидної залози

Незрозумілі мертвонародження

Незрозумілі мертвонародження мають відбуватися в кінці вагітності. Прийняти невідоме може бути дуже важко, але важливо, щоб ви не звинувачували себе.

Чи існують фактори ризику мертвонародження?

Мертвонародження може трапитися з кожним, але до факторів ризику може бути мати, яка:

• має стан здоров'я, такий як високий кров'яний тиск або діабет
• страждає ожирінням
• є афроамериканцем
• є підлітком або старше 35 років
• мав попереднє мертвонародження
• пережила травму або сильний стрес за рік до пологів
• не має доступу до допологової допомоги

Вживання тютюну, марихуани, знеболюючих препаратів або незаконних наркотиків під час вагітності може подвоїти або потроїти ризик мертвонародження.

Які ознаки та симптоми?

Ви можете взагалі не відчувати жодних ознак чи симптомів, особливо рано. Деякі ознаки та симптоми - це судоми, біль або кровотеча з піхви. Ще одна ознака полягає в тому, що ваша дитина перестає рухатися.

Коли ви досягнете 26-28 тижня, ви зможете починати щоденний підрахунок ударів. Усі немовлята різні, тому ви захочете відчути, як часто ваша дитина рухається.

Ляжте на лівий бік і рахуйте удари ногами, закочування і навіть тремтіння. Запишіть кількість хвилин, у яких дитина рухається, 10 разів. Повторюйте це щодня в один і той же час.

Якщо минуло дві години, і ваша дитина не рухалася 10 разів, або якщо раптом стало набагато менше руху, зателефонуйте своєму лікарю.

Як це діагностується?

Ваш лікар може провести нестресовий тест для перевірки серцебиття плода. Ультразвукове дослідження може підтвердити, що серце перестало битися, а ваша дитина не рухається.

Що буде далі?

Якщо ваш лікар визначить, що ваша дитина померла, вам доведеться обговорити свої варіанти. Якщо ви нічого не зробите, пологи, швидше за все, почнуться самі собою протягом декількох тижнів.

Інший варіант - спонукати до пологів. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, може бути рекомендовано негайне започаткування пологів. Ви також можете обговорити кесарів розтин.

Подумайте, чим ви хочете займатися після народження дитини. Можливо, ви захочете провести час наодинці та потримати дитину. Деякі сім’ї хочуть купати і одягати дитину, або фотографувати.

Це дуже особисті рішення, тож подумайте, що саме вам і вашій родині. Не соромтеся розповідати своєму лікарю та працівникам лікарні, що ви хочете зробити.

Вам не потрібно поспішати з рішеннями про те, чи хочете ви послуги для вашої дитини. Але дайте зрозуміти, що ви розглядаєте ці речі.

Визначення причини

Поки ваша дитина ще в утробі, лікар може провести амніоцентез, щоб перевірити наявність інфекції та генетичних захворювань. Після пологів ваш лікар проведе фізичний огляд вашої дитини, пуповини та плаценти. Також може бути необхідним розтин.

Скільки часу потрібно для відновлення вашого організму?

Час фізичного відновлення залежить від ряду факторів, але зазвичай це займає від шести до восьми тижнів. У цьому є багато варіацій, тому намагайтеся не судити про себе за досвідом інших.

Доставка плаценти активує ваші гормони, що виробляють молоко. Ви можете виробляти молоко протягом 7-10 днів, перш ніж воно припиниться. Якщо вас це засмучує, поговоріть зі своїм лікарем про ліки, що зупиняють лактацію.

Управління своїм психічним здоров’ям після мертвонародження

Ви пережили несподівану, значну втрату, і вам знадобиться час, щоб сумувати. Неможливо передбачити, як довго триватиме ваше горе.

Важливо не звинувачувати себе або відчувати потребу "пережити це". Смуткуйте по-своєму і у свій час. Висловіть свої почуття з партнером та іншими коханими.

Це також може допомогти зафіксувати свої почуття. Якщо ви не можете впоратися, попросіть свого лікаря порекомендувати консультанта з горя.

Зверніться до лікаря щодо симптомів післяпологової депресії, таких як:

• щоденна депресія
• втрата інтересу до життя
• відсутність апетиту
• нездатність спати
• труднощі у стосунках

Якщо ви відкриті для цього, поділіться своєю історією та вчіться у інших, хто розуміє, що ви переживаєте. Ви можете зробити це на таких форумах, як StillBirthStories.org та "Поділіться своєю історією" Маршу Даймс.

Також може допомогти приєднання до групи підтримки втрат вагітності. Попросіть свого лікаря, чи може він порекомендувати особисту групу. Ви також можете знайти Інтернет-групу підтримки через Facebook чи інші соціальні мережі чи форуми.

Як допомогти комусь після мертвонародження

Життєво важливо, щоб ви не зводили до мінімуму втрати або жодним чином не годували провину людини. Вони сумують за втраченою дитиною, тому не слід говорити про майбутню вагітність, якщо вони не виховують її першими.

Зараз їм потрібно співчуття та підтримка. Висловіть щирі співчуття, як і всім, хто втратив кохану людину - адже саме це сталося. Не намагайтеся змінити тему. Нехай вони висловлюють свої почуття, навіть якщо ви відчуваєте, що вони повторюються.

Заохочуйте їх добре харчуватися, багато відпочивати та дотримуватися призначених лікарем призначень. Запропонуйте допомогти в домашніх справах у перші кілька тижнів. В основному, просто будь там для них.

Чи можете у вас наступна вагітність після мертвонародження?

Так, ви можете успішно завагітніти після мертвонародження.

Хоча у вас ризик ускладнень вищий, ніж у тих, хто не народив мертвонароджених, шанси на друге мертвонародження становлять лише близько 3 відсотків, зазначає клініка Клівленда.

Ваш лікар скаже вам, коли ви фізично готові знову завагітніти, але лише ви будете знати, коли будете емоційно готові.

Ви також можете вирішити, що інша вагітність вам не підходить, і це теж добре. Ви можете вирішити вивчити питання усиновлення, або ви можете не розширювати свою сім’ю. Яке б рішення ви не прийняли, буде правильним рішенням для вас.

Чи можна це запобігти?

Багато причин та факторів ризику поза вашим контролем, тому мертвонародження не можна повністю запобігти. Але є кілька речей, які ви можете зробити, щоб зменшити ризик:

• Проведіть обстеження, перш ніж знову завагітніти. Якщо у вас є якісь фактори ризику, такі як цукровий діабет або високий кров'яний тиск, попрацюйте зі своїм лікарем, щоб контролювати та контролювати їх під час вагітності.
• Якщо причина попереднього мертвонародження була генетичною, перед тим, як знову завагітніти, проконсультуйтеся з генетичним консультантом.
• Не паліть і не вживайте алкоголь, марихуану та інші наркотики під час вагітності. Якщо вам важко кинути палити, поговоріть зі своїм лікарем.
• Негайно зверніться за допомогою до лікаря, якщо під час вагітності ви відчуваєте кровотечу або інші ознаки неприємностей.

Одна з найважливіших речей, яку ви можете зробити, - це надати належну допологову допомогу. Якщо ваша вагітність вважається високим ризиком, ваш лікар буде частіше спостерігати за вами. Якщо ваша дитина виявляє ознаки лиха, надзвичайні заходи, такі як дострокові пологи, можуть врятувати життя дитини.

Outlook

Фізичне відновлення може зайняти кілька місяців. Жінки, які пережили мертвонародження, можуть мати здорових дітей.

Будьте терплячі до себе, проходячи етапи горя.