Ананасовий сік від менструальних спазмів

Зміст

• Інгредієнти
• Режим підготовки
• Подивіться інші домашні та природні способи припинення кольок:
• Введіть свої дані та знайте, коли настане менструація:

Ананасовий сік є чудовим домашнім засобом від менструальних спазмів, оскільки ананас діє як протизапальний засіб, що зменшує запалення тканин матки, зменшуючи постійні скорочення і полегшуючи менструальний біль.

Але інші інгредієнти також є визначальними для ефективності цього домашнього засобу. Наприклад, імбир має подібну дію до ананаса і, отже, посилює знеболюючий ефект симптомів менструації, тоді як крес-салат і яблуко є діуретиками, зменшуючи затримку рідини в організмі і, як наслідок, зменшуючи спазми.

Інгредієнти

• 1 кресовий лист
• 3 скибочки ананаса
• ½ зелене яблуко
• 1 скибочка імбиру
• 200 мл води

Режим підготовки

Наріжте всі інгредієнти невеликими шматочками і додайте їх у блендер. Добре збийте і після підсолоджування на ваш смак сік готовий до вживання. Цей домашній засіб слід приймати від 3 до 4 разів на день, щоб досягти кращих результатів при знеболенні.

Крім того, що можна зробити для полегшення кольок, це помістити мішок з теплою водою в область тазу і надіти легкий одяг, який не здавлює цю область. Вживання великої кількості води також сприяє швидшому зниженню менструації, полегшуючи спазми.

Однак, коли спазми справді важкі і виводять з ладу, рекомендується проконсультуватися з гінекологом, щоб з’ясувати, чи є якісь проблеми, наприклад, ендометріоз.

Подивіться інші домашні та природні способи припинення кольок:

• Домашній засіб від менструальних болів
• Як зупинити менструальні болі

Введіть свої дані та знайте, коли настане менструація: