Що робити, коли люди не з’являться до вас чи вашого псоріазу

Зростаючи, більшість підлітків переживають надзвичайну драму, яка поєднується з статевим дозріванням і бажаючи вписатися в "крутих дітей".

Я - {textend} Мені довелося впоратися із цим божевільним випадком псоріазу, через який я відчував себе неймовірно ізольованим протягом більшої частини свого дитинства. Любов до себе - це не те, про що я навіть знав у цей час свого життя.

Якщо ви маєте справу з псоріазом або іншим хронічним станом здоров’я, швидше за все, ви також можете пов’язати це почуття ізоляції.

Почуття самотності було для мене нормальним. Коли мені випала нагода зв’язатися з друзями та родиною, я схилявся до того, щоб перекривати деталі моєї особистої боротьби, включаючи розчарування моєю шкірою, мій сум про те, що я не такий, як усі, і мій гнів життям. Однак я дізнався, що не кожен завжди має повну підготовку, щоб знати, як обробити все, що відбувається в моєму житті.

Ви коли-небудь помічали це раніше? Що ви, нарешті, можете набратися мужності оголити свою душу до когось, і чомусь у їх реакції на це бракує глибокого зв’язку та емпатії, про яку ви прагнули? Якщо так, то ти такий не один!

Часто, хоча я щойно розповів комусь щось справді інтимне, я почувався ще більш самотнім та викритим, ніж раніше. І це залишило мене невпевненим у тому, як продовжувати намагатися певний час розвивати дружбу. З часом я дізнався, що ця реакція стосувалася не мене. Швидше за все, що людина просто реагувала найкращим чином, як знала, не маючи уявлення, який вплив це матиме на мене в той момент!

Одним з найкращих способів піклуватися про себе в ці вразливі та ніжні моменти з іншими є достатня сміливість просити про те, що нам потрібно. Ви не завжди будете знати, які ваші потреби в кожну хвилину, але якщо зможете, спробуйте передмовою поділитися з тим, щоб сказати людині, що ви дійсно можете використати додаткову любов. Або що вам просто потрібно, щоб хтось почув вас прямо зараз. Ви можете бути здивовані, наскільки інакше вони можуть показатись!

Багато разів люди виявляються певним чином, тому що думають, що їх потрібно врятувати чи виправити. Коли ви даєте їм зрозуміти, що це не так, це дозволяє їм справді бути поруч з вами. Питання про те, що вам потрібно, - це також неймовірно потужний спосіб практикувати любов до себе.

Тож наступного разу, коли ви будете прагнути такої глибокої підтримки і бути по-справжньому почутим у своєму житті, вибирайте аудиторію з розумом. Я (нарешті) дізнався, що, хоча багато людей не знали, як показатись мені, моя робота - шукати тих, хто міг. І повірте, вони там! Чекаючи, коли ти з’явиться, і слухати з любов’ю.

Не дозволяйте себе ізолювати або не повертайте свої проблеми всередину. Це не допоможе вам. Натискайте на себе, поки не знайдете племені, яке може бути з вами, усіма вами. Це того варте і створить величезне полегшення у вашому житті. Ви також зможете побачити, як зростає ваша власна здатність любити себе. Чим більше підтримки ви відчуваєте з боку інших, тим більше часу ви витратите на те, щоб полюбити себе. Обіцяй!

Нітіка Чопра - експерт з питань краси та способу життя, відданий поширенню сили догляду за собою та послання любові до себе. Живучи з псоріазом, вона також веде ток-шоу "Природно красиво". Зв’яжіться з нею на ній веб-сайт, Twitter, або Instagram.