14 щоденних вживань для олії чайного дерева

Зміст

• Що таке олія чайного дерева і як воно працює?
• 1. Дезінфікуючий засіб для рук
• 2. Репелент від комах
• 3. Натуральний дезодорант
• 4. Антисептик для незначних порізів та подряпин
• 5. Посилення загоєння ран
• 6. Боротьба з прищами
• 7. Позбавтеся від грибка нігтів
• 8. Засіб для полоскання рота без хімічних речовин
• 9. Універсальний очищувач
• 10. Заспокоїть запалення шкіри
• 11. Контроль лупи
• 12. Обробіть стопу спортсмена
• 13. Виганяйте цвіль на фруктах та овочах
• 14. Полегшити псоріаз
• Застереження при використанні олії чайного дерева
• Суть

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Масло чайного дерева - це ефірна олія, яку можна використовувати для декількох цілей, включаючи збереження здоров’я шкіри, волосся та нігтів.

Окрім своїх науково обгрунтованих переваг, масло чайного дерева є недорогим та безпечним при використанні за інструкцією.

У цій статті розглянуто 14 повсякденних застосувань для олії чайного дерева та наведено рекомендації щодо безпечного та ефективного використання.

Що таке олія чайного дерева і як воно працює?

Олія чайного дерева надходить з листя Melaleuca alternifolia, маленьке дерево, уроджене штату Квінсленд та Новий Південний Уельс, Австралія.

Хоча Melaleuca alternifolia відомий як чайне дерево, його не слід плутати з рослиною, яка виробляє листя, які використовуються для виготовлення чорного, зеленого та улунгового чаю.

Масло чайного дерева використовується традиційними ліками аборигенами протягом століть. Ці корінні австралійці подрібнюють листя чайного дерева, щоб витягти олію, яку потім вдихають для лікування кашлю та застуди або наносять безпосередньо на шкіру для загоєння.

Сьогодні олія чайного дерева широко доступна як 100% нерозбавлена ​​або «акуратна» олія. Випускаються також розведені форми, що становлять 5–50% міцності в продуктах, призначених для шкіри.

Олія чайного дерева містить ряд сполук, включаючи терпінен-4-ол, які, як було показано, вбивають певні бактерії, віруси та грибки (1, 2).

Терпінен-4-ол також, схоже, підвищує активність ваших лейкоцитів, які допомагають боротися із мікробами та іншими іноземними окупантами (3).

Ці зародкові властивості роблять масло чайного дерева цінним природним засобом для лікування бактеріальних та грибкових захворювань шкіри, запобігаючи зараженню та сприяючи загоєнню.

Читайте далі, щоб дізнатися про безліч застосувань та переваг цього універсального масла.

1. Дезінфікуючий засіб для рук

Масло чайного дерева робить ідеальним природним засобом для дезінфекції рук.

Дослідження показали, що він вбиває декілька поширених бактерій та вірусів, що відповідають за причину хвороб, у тому числі Кишкова паличка, S. pneumoniae і H. influenzae (1).

Більше того, дослідження, яке перевіряє кілька видів миття рук, показує, що додавання олії в чайник до очищувачів підвищує їх ефективність проти Кишкова паличка (4).

Ось простий рецепт, щоб зробити власний зволожуючий, натуральний дезінфікуючий засіб для рук, використовуючи масло чайного дерева.

Використання деревної олії як природного засобу для дезінфекції рук може допомогти вбити низку мікробів, що відповідають за застуду, грип та інші захворювання.

2. Репелент від комах

Масло чайного дерева може допомогти уберегти від себе набридливих комах.

В одному дослідженні було встановлено, що через 24 години після обробки олією чайного дерева у корів було на 61% менше мух, ніж у корів, яких не лікували олією чайного дерева (5).

Крім того, дослідження пробірки показало, що олія чайного дерева має більшу здатність відштовхувати комарів, ніж DEET, найпоширеніший діючий компонент комерційних репелентів для комах (6).

Спробуйте цей простий у приготуванні комах за допомогою масла чайного дерева та інших натуральних інгредієнтів.

Показано, що масло чайного дерева вбиває або відштовхує комах. У деяких випадках він настільки ж ефективний або ефективніший, ніж стандартні інсектициди або репеленти.

3. Натуральний дезодорант

Антибактеріальна дія олії чайного дерева може допомогти контролювати запах підпах, пов’язаний із потовиділенням.

Сам піт не пахне. Однак, коли виділення з потових залоз поєднуються з бактеріями на вашій шкірі, утворюється помірно-сильний запах.

У зоні пахви міститься велика концентрація цих залоз і в основному відповідає за те, що зазвичай називають «запахом тіла». Бактеріальні властивості олії чайного дерева роблять його ідеальною природною альтернативою комерційним дезодорантам та антиперспірантам.

Ось безпечний та ефективний природний дезодорант, який можна приготувати з олії чайного дерева та кількох інших інгредієнтів.

Олія чайного дерева містить сполуки, які борються з бактеріями, відповідальними за запах тіла. З його допомогою можна зробити безпечний та ефективний дезодорант.

4. Антисептик для незначних порізів та подряпин

Травми, які призводять до пошкодженої шкіри, полегшують потрапляння мікробів у кров, що може призвести до зараження.

Масло чайного дерева можна використовувати для лікування та дезінфекції незначних порізів та потертостей шляхом вбивства S. aureus та інші бактерії, які можуть викликати інфекцію у відкритих ранах (1).

Для дезінфекції надрізу або подряпини виконайте наступні дії:

1. Ретельно очистіть надріз звичайним милом і водою
2. Змішайте одну краплю олії чайного дерева з однією чайною ложкою кокосової олії
3. Нанесіть невелику кількість суміші на травму і накрийте пов’язкою
4. Повторюйте цей процес один або два рази на день, поки не утвориться струп

Знайдіть кокосове масло в Інтернеті.

Застосування суміші олії чайного дерева та кокосової олії може допомогти запобігти зараженню незначних порізів та потертостей.

5. Посилення загоєння ран

Крім запобігання зараженню порізами та потертостями, олія чайного дерева також може сприяти загоєнню ран.

Дослідження показали, що олія чайного дерева сприяє зменшенню запалення та запускає активність лейкоцитів, які мають важливе значення в процесі загоєння (3, 7, 8).

У невеликому дослідженні 10 людей з ранами, додавання олії чайного дерева до звичайного лікування ран призвело до скорочення часу загоєння всіх, крім одного учасника (9).

Кілька крапель олії чайного дерева можна додавати в пов'язку для ран при кожному нанесенні нової пов’язки.

Олія чайного дерева може допомогти пришвидшити загоєння ран, зменшивши запалення та посилюючи активність лейкоцитів.

6. Боротьба з прищами

Масло чайного дерева може бути потужною зброєю проти прищів. Кілька досліджень показали, що це допомагає зменшити кількість та загальну тяжкість прищів (10, 11, 12).

В одному дослідженні застосування 5% гелю чайного дерева для ураження прищів було виявлено більш ніж втричі ефективнішим для зменшення кількості уражень, ніж плацебо. Це було майже в шість разів ефективнішим для зменшення тяжкості (12).

В іншому дослідженні було виявлено, що олія чайного дерева настільки ж ефективна проти прищів, як і пероксид бензоїлу, найпоширеніший препарат проти вугрів (13).

Гелі на основі олії на основі чайного дерева можна придбати в натуральних продуктових магазинах або у інтернет-магазинів.

Крім того, ви можете зробити власне лікування вугрів, змішавши одну частину олії чайного дерева з дев'ятьма частинами води і нанести суміш на уражені ділянки ватним тампоном раз або два в день, за необхідності.

У ряді досліджень показано, що гелі, що містять масло чайного дерева, зменшують кількість уражень та вираженість вугрів.

7. Позбавтеся від грибка нігтів

Грибкові інфекції нігтів досить поширені. Хоча вони не небезпечні, вони можуть бути непривабливими. Існують ліки, які можуть лікувати грибок нігтів, хоча деякі люди можуть віддати перевагу більш природний підхід.

Показано, що масло чайного дерева допомагає позбутися від грибка нігтів при самостійному застосуванні або в поєднанні з іншими природними засобами (14, 15).

У контрольованому дослідженні люди з грибком нігтів протягом півроку застосовували пряме масло чайного дерева або протигрибковий препарат. Наприкінці дослідження близько 60% людей кожної групи зазнали часткового або повного розсмоктування грибка (15).

Можна самостійно використовувати кілька крапель олії чайного дерева або змішати його з рівною кількістю кокосової олії і нанести на уражену ділянку. Обов’язково мийте руки відразу після нанесення, щоб уникнути поширення грибка на інші ділянки.

Олія чайного дерева виявляється настільки ж ефективною проти грибкових інфекцій нігтів, як протигрибкові препарати, що застосовуються на цій ділянці.

8. Засіб для полоскання рота без хімічних речовин

Дослідження свідчать, що олія чайного дерева може боротися із мікробами, які викликають руйнування зубів та неприємний запах з рота (16, 17, 18).

Одне дослідження виявило, що олія чайного дерева була більш ефективною проти бактерій, що викликають наліт, ніж хлоргексидин, звичайний дезінфікуючий засіб та полоскання ротової порожнини. Більше того, його смак виявився менш заперечним (16).

З іншого боку, старше дослідження повідомляло, що олія чайного дерева, мабуть, не мала великого впливу на утворення нальоту (19).

Щоб зробити власне полоскання для рота без хімічних речовин, просто додайте краплю олії чайного дерева в чашку теплої води, ретельно перемішайте і закачайте в рот протягом 30 секунд.

Як і інші засоби для полоскання рота, масло чайного дерева не слід ковтати. При попаданні всередину вона може бути токсичною.

Масло чайного дерева можна розбавити водою для створення полоскання рота, що допомагає боротися з неприємним запахом з рота та зубним нальотом.

9. Універсальний очищувач

Масло чайного дерева робить чудовий універсальний очищувач, який також очищає поверхні.

Плюс це - це не залишаючи слідів хімічних речовин, з якими ви б не хотіли контактувати з вашими членами сім’ї чи домашніми тваринами.

Ось простий рецепт все природного, універсального очищувача:

1. Поєднайте 20 крапель олії чайного дерева, 3/4 склянки води та 1/2 склянки яблучного оцту в розпилювальній пляшці.
2. Добре збийте до ретельного перемішування.
3. Нанесіть безпосередньо на поверхні і витріть сухою ганчіркою.
4. Обов’язково струшуйте пляшку перед кожним вживанням, щоб змішати олію чайного дерева з іншими інгредієнтами.

Купуйте яблучний оцет в Інтернеті.

Масло чайного дерева можна змішувати з водою та оцтом, щоб створити без хімічних речовин універсальний очищувач для вашого будинку.

10. Заспокоїть запалення шкіри

Масло чайного дерева може допомогти зняти запалену шкіру.

Поширеною формою подразнення шкіри є контактний дерматит, який виникає при контакті шкіри з алергеном, таким як нікель. Вплив алергену призводить до червоної, сверблячої, а іноді болючої шкіри.

Дослідження на тваринах та людях припускають, що застосування олії чайного дерева може допомогти зменшити вираженість цих симптомів (20, 21, 22).

У дослідженні, що порівнює ефекти різних методів лікування контактного дерматиту, було виявлено, що масло чайного дерева зменшує симптоми на 40%, що значно більше, ніж стандартні ліки, що застосовуються на шкірі (22).

Крім того, олія чайного дерева може забезпечити полегшення реакцій на укус клопів, зменшивши свербіж, почервоніння та набряк, які виникають, коли ваше тіло вивільняє гістамін для захисту від слини комах (23).

Використовуйте цей рецепт, щоб зняти запалену шкіру:

1. Поєднайте 10 крапель олії чайного дерева з однією столовою ложкою оливкової олії додатково і однією столовою ложкою розтопленого кокосового масла.
2. Добре перемішайте і зберігайте в герметичній ємності.
3. Наносити на уражену ділянку до двох разів на день, поки симптоми не усунуться.

Знайдіть оливкову олію в Інтернеті.

Застосування олійної суміші чайного дерева може допомогти боротися із запаленням шкіри, пов’язаним з контактним дерматитом або укусом комах.

11. Контроль лупи

Перхоть або білі пластівці мертвої шкіри, що падають з шкіри голови, не небезпечні.

Однак це може дратувати і бентежити.

Хоча мало опублікованих досліджень щодо ефективності олії чайного дерева при лікуванні лупи, одне контрольоване дослідження дозволяє припустити, що це може бути корисним.

У цьому чотиритижневому дослідженні група, яка використовувала шампунь, що містить масло чайного дерева, покращила лупу на 40%. Крім того, група чайного дерева повідомила про значне поліпшення ступеня тяжкості, свербіння та жирності лупи (24).

Щоб зменшити лупу, спробуйте додати кілька крапель олії чайного дерева в грудку шампуню під час миття волосся.

Хоча дослідження обмежене, одне дослідження припускає, що олія чайного дерева може допомогти зменшити вираженість лупи та покращити інші симптоми.

12. Обробіть стопу спортсмена

Ступню спортсмена важко контролювати важко.

Відомий в медицині як tinea pedis, стопа спортсмена - це заразна грибкова інфекція на стопах, яка також може поширюватися на ноги і руки. Симптоми включають лущення, розтріскування, пухирі та почервоніння.

Протигрибкові ліки вважаються стандартним лікуванням стопи спортсмена. Однак дослідження показують, що олія чайного дерева може бути ефективною альтернативою для зняття симптомів (25, 26).

У контрольованому дослідженні 158 осіб 72% групи олійних чайних дерев мали суттєве клінічне покращення стопи спортсмена порівняно з 39% у групі плацебо (25).

Однак, в іншому дослідженні було встановлено, що хоча масло чайного дерева допомагало зняти лущення, запалення, свербіж і печіння, а також протигрибкові ліки, воно було не настільки ефективним при фактичному позбавленні від грибка (26).

Ось природне лікування для полегшення симптомів стопи спортсмена:

1. Поєднайте 1/4 склянки порошку стрілки, 1/4 склянки харчової соди та 20–25 крапель олії чайного дерева
2. Перемішайте, щоб з’єднати, і помістіть у критий контейнер
3. Наносити на чисті сухі ноги двічі на день

Протигрибкові властивості олії чайного дерева можуть полегшити симптоми стопи спортсмена.

13. Виганяйте цвіль на фруктах та овочах

Свіжа продукція, безперечно, смачна і корисна.

На жаль, він також сприйнятливий до росту сірої цвілі, відомої як Botrytis cinerea, особливо в теплому вологому кліматі.

Дослідження показали, що протигрибкові сполуки олії чайного дерева терпінен-4-ол та 1,8-цинеол можуть допомогти зменшити ріст цієї цвілі на фруктах та овочах (27, 28).

Щоб захистити від цвілі, додайте у воду 5–10 крапель олії чайного дерева перед тим, як промити ваш продукт та ретельно його висушити.

Олія чайного дерева містить сполуки, які допомагають боротися з ростом цвілі на фруктах та овочах. Додавання олії чайного дерева у воду під час промивання продуктів може допомогти вашим продуктам залишатися без цвілі.

14. Полегшити псоріаз

Псоріаз - це аутоімунний стан, що характеризується спалахами червоної, сверблячої, лускатої шкіри.

Хоча існують ліки, які можуть покращити симптоми, сам стан є хронічним і невідоме лікування.

Олія чайного дерева містить протизапальні сполуки, які, за наявними свідченнями, можуть бути корисними для полегшення симптомів псоріазу (29).

Щоб полегшити спалахи псоріазу, комбінуйте 10–15 крапель олії чайного дерева з двома столовими ложками розтопленого кокосового масла. Застосовуйте це на ураженій ділянці 2–3 рази на день, за потреби.

Застосування суміші олії чайного дерева та кокосової олії може допомогти полегшити симптоми псоріазу.

Застереження при використанні олії чайного дерева

Дослідження показали, що олія чайного дерева загалом є безпечною (30).

Однак слід пам’ятати про деякі речі, перш ніж використовувати їх.

Масло чайного дерева не слід приймати всередину, оскільки воно може бути токсичним при ковтанні.

Тому олію чайного дерева слід зберігати в недоступному для дітей місці. В одному випадку 18-місячний хлопчик отримав серйозні травми після випадкового ковтання олії чайного дерева (31).

Перш ніж використовувати масло чайного дерева вперше, випробуйте краплю-дві на невеликій ділянці шкіри і почекайте 24 години, щоб побачити, чи не виникає реакція.

Це важливо, оскільки за іронією долі деякі люди, які вживають олію чайного дерева, розвиваються контактним дерматитом, одна з умов, що допомагає олії чайного дерева, може допомогти лікувати (32, 33).

Так само люди з чутливою шкірою можуть відчувати роздратування при вживанні нерозбавленого масла чайного дерева. Якщо ваша шкіра чутлива, найкраще змішати олію чайного дерева з рівною або більшою кількістю оливкової, кокосової або мигдалевої олії.

Крім того, використання олії чайного дерева у домашніх тварин може бути не безпечним. Дослідники повідомили, що у більше ніж 400 собак і котів розвинулися тремор та інші проблеми з нервовою системою після прийому між шкірою або перорально між шкірним або оральним дозуванням 0,1–85 мл масла чайного дерева.

Хоча олія чайного дерева, як правило, безпечна при використанні на шкірі дорослих, у деяких людей можуть виникати алергічні реакції. Масло чайного дерева може бути небезпечним для маленьких дітей та домашніх тварин.

Суть

Як бачите, олія чайного дерева може бути корисною з кількох причин.

Це недорога натуральна альтернатива хімічним засобам для шкіри та нігтів, засобів особистої гігієни та дезінфікуючих засобів.

Однак олія чайного дерева - це не чарівне лікування. Насправді, деякі люди можуть відчувати подразнення шкіри або алергічну реакцію після її використання.

В цілому олія чайного дерева служить багатьом цілям і є хорошим предметом, який потрібно мати під рукою.

Придбайте олію чайного дерева в Інтернеті.