Тендоніт в області щиколоток
Зміст
Тендоніт в гомілковостопних суглобах - це запалення сухожиль, що з’єднують кістки і м’язи кісточок, викликаючи такі симптоми, як біль при ходьбі, скутість при русі суглоба або набряк в гомілковостопному суглобі.
Як правило, тендиніт у щиколотках частіше спостерігається у спортсменів, які постійно займаються фізичними навантаженнями, такими як біг або стрибки, через поступовий знос сухожиль, однак він може з’являтися і при використанні невідповідного взуття або при змінах стопи , такі як плоскостопість.
Тендиніт в гомілковостопних суглобах виліковний, і лікування повинно проводитись із поєднанням відпочинку, застосування льоду, використання протизапальних препаратів та лікувальної фізкультури.
Як лікувати тендиніт гомілковостопного суглоба
Лікування тендиніту в щиколотках повинно проводитись ортопедом, але, як правило, проводиться:
- Аплікація з льодом 10 - 15 хвилин на ураженій ділянці, повторюючи 2 - 3 рази на день;
- Використання протизапальних засобів, такі як Ібупрофен або Напроксен, кожні 8 годин для полегшення болю, викликаного тендинітом;
- Фізіотерапевтичні вправи розтягувати і зміцнювати м’язи і сухожилля ураженої області, зменшуючи запалення і прискорюючи відновлення;
У найважчих випадках, коли тендиніт на щиколотках після декількох тижнів лікування не покращується, лікар може порекомендувати використовувати операцію для відновлення сухожиль та поліпшення симптомів.
Перегляньте відео, щоб отримати додаткові поради:
Симптоми тендиніту в щиколотках
Основні симптоми тендиніту в гомілковостопних суглобах включають біль у суглобах, набряк щиколотки та утруднення руху стопи. Тож це характерно для пацієнтів із тендинитом.
Зазвичай діагностика тендиніту проводиться ортопедом лише через симптоми, про які повідомляє пацієнт, але в деяких випадках може знадобитися рентгенографія, щоб виявити причину болю в стопі, наприклад.
Побачте чудовий спосіб прискорити лікування сухожиль у: Вправи на пропріоцепцію щиколотки.
Не Забудьте Подивитися
Піогенний абсцес печінки