Третій триместр вагітності: побоювання та поради

Зміст

• Третій триместр вагітності
• Чи можна подорожувати під час вагітності?
• Що робити, якщо дитина перестає рухатися?
• Чи небезпечні ремені безпеки під час вагітності?
• Чи можу я спати на спині?
• Чи потрібно припиняти роботу чи змінювати роботу?
• Чи варто використовувати банківську путівку?
• Чи можна зробити рентген під час вагітності?
• Коли я можу зробити епідуральну анестезію?
• Чи слід годувати грудьми?
• Чи можу я побачити лікарню та ясла перед пологами?
• Кого я оповіщаю, коли працюю?
• Як довго я можу залишитися в лікарні?

Третій триместр вагітності

Для багатьох людей третій триместр вагітності може стати тривожним часом. Ви вдома розтягнуті і раді зустріти свою дитину. Але ви також зайняті підготовкою до свого нового доповнення, намагаючись залишатися здоровими та комфортними.

Ось перелік основних проблем, які можуть виникнути у третьому триместрі, а також поради, які допоможуть вам безпечно та зручно зробити день доставки.

Чи можна подорожувати під час вагітності?

Подорож викликає додаткові проблеми, якщо ви вагітні. У вас підвищений ризик виникнення деяких медичних проблем, зокрема:

• посилене утворення тромбів через тривале сидіння
• вплив інфекцій
• несподівані викидні або ускладнення вагітності

Уникайте довгих поїздок на автомобілі та польотів на літаку, якщо це можливо. Якщо вам доведеться подорожувати, витягніть ноги і ходіть хоча б кожні годину-дві.

Ваш лікар, як правило, дозволить вам подорожувати повітряним транспортом до 32 до 34 тижнів, якщо ви не ризикуєте передчасними пологами. Після закінчення цього часу більшість авіакомпаній можуть не дати вам сісти на рейс, якщо вам здається, що явно вагітна через можливість несподіваної доставки в літаку.

Якщо у вас є якісь проблеми з вагітністю, ви не будете відсторонені від польоту.

Якщо ви довго не будете вдома, ваш лікар може порекомендувати місцевого лікаря, куди ви відвідуєте, з яким можна звернутися. Обов’язково візьміть із собою копію ваших передпологових записів.

Для закордонних поїздок зверніться до Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC) щодо рекомендованих щеплень або профілактичних препаратів для району, який ви відвідуєте.

Уникайте пити неочищену воду, непастеризоване молоко та неадекватно приготоване м'ясо чи овочі.

Що робити, якщо дитина перестає рухатися?

Рух - важлива ознака того, що плід працює добре. У міру прогресування вагітності і плоду все більше і більше, тип руху може змінюватися.

Замість того, щоб ваш плід ударив вас або робив фліп, дитина може більше скочуватися або стирчати руку або ногу.

Зверніть увагу на ці рухи. Якщо ваш плід рухається не стільки, скільки зазвичай, слідкуйте за його рухами. Їжте щось, а потім ляжте на лівий бік. Порахуйте рухи плода протягом однієї години, і ви повинні помітити хоча б 10 за цю годину.

Вас можуть попросити лежати один раз на день протягом години та регулярно рахувати рухи плода. Ви завжди повинні відчувати хоча б 10 рухів за годину.

Якщо ви цього не зробите, викликайте лікаря. Існує багато способів підрахунку руху плода. Запитайте у лікаря, як вони хочуть, щоб ви порахували. Якщо плід не рухається, ваш лікар призначить тест без напруги, контракційний стрес-тест або біофізичний профіль (BPP), щоб перевірити його.

Чи небезпечні ремені безпеки під час вагітності?

Ремені та плечі слід носити під час їзди в автомобілі, особливо на передньому сидінні. Бути нестримним пасажиром під час великої автомобільної аварії небезпечно, чи ви вагітні чи ні.

Розмістіть ремінь на колінах під животом і захистіть маму та дитину в разі нещасного випадку. Якщо ви потрапили в ДТП, вас повинен оглянути лікар і оцінити.

Чи можу я спати на спині?

Як правило, жінкам у третьому триместрі рекомендується не спати на спині. Якщо ви перебуваєте на спині, ваша велика матка може зменшити приплив крові до матки та плоду.

Більшості жінок так чи інакше не зручно лежати рівно на спині протягом третього триместру. Більшість фахівців рекомендують спати на боці.

Лівий бік вважається найкращим вибором, оскільки матка, природно, обертається вправо під час вагітності, а лівостороння лежачи приведе її більше до центру і покращить кровообіг. Подушка, розміщена між ніг, або довга подушка для тіла, яка підтримує спину, часто допомагають.

Подушка у формі клину уздовж вашої спини також може бути корисною.

Чи потрібно припиняти роботу чи змінювати роботу?

На вагітність зазвичай не впливає більшість професій. Особливі небезпеки на виробництві включають тривалий вплив фарб на основі свинцю, роботи в умовах поганого провітрювання з шкідливими випарами (наприклад, анестетичними газами або летючими хімічними речовинами) та нерегульованого опромінення.

Перш ніж перестати працювати на потенційно занепокоєнні сайті, слід уточнити у свого керівника питання щодо стандартів OSHA (Адміністрація з охорони праці та небезпек) для свого робочого місця.

Вагітність вважається здоровим станом. Це не інвалідність. Але якщо ви припините роботу без вагомих заяв лікаря, компенсація працездатності за втрату працездатності виплачує лише частину вашої звичайної заробітної плати.

Якщо у вашій вагітності зміниться стан, і ваш лікар вважає, що ви повинні припинити роботу, вони нададуть документацію.

Можливо, важко змінити роботу під час вагітності, але, можливо, ви захочете це зробити ще до того, як завагітніти. Розуміючий роботодавець може призначити вас на посаду, яка передбачає менший ризик, але роботодавці не зобов’язані цього робити.

Деякі акушерські умови потребують постільного режиму під час вагітності, такі як передчасні пологи, некомпетентна шийка матки, передлежання плаценти та гестоз. Якщо у вас є які-небудь з цих станів, ваш лікар може заповнити форми інвалідності для вас, щоб ви могли відпочити від роботи.

Немає медичних причин забороняти працювати до доставки, і більшість людей можуть. Деякі роботодавці дозволяють відключитись до закінчення строку.

Більшість роботодавців дозволяють отримати шість тижнів відпустки по вагітності та пологах після вагінальних пологів та вісім тижнів після кесаревого розтину. Якщо ви хочете більше часу, можливо, вам доведеться скористатися відпусткою або відпочити час без оплати.

Чи варто використовувати банківську путівку?

Останніми роками кілька комерційних компаній рекламували послугу, згідно з якою банки залишають пуповинну кров після народження для потенційного використання дитиною чи іншими членами сім'ї. Це використовується для можливої ​​майбутньої хвороби, яка може зажадати трансплантації стовбурових клітин.

Існує значна вартість, пов’язана з переробкою та кріоконсервацією цієї крові (приблизно 1500 доларів США, а потім 100 доларів на рік для зберігання).

Американський коледж акушерства та гінекології вважає це спекулятивною інвестицією, яка не може бути підтверджена науковими даними. Наразі невідомо, що трапиться з кров’ю після тривалого зберігання, чи кількість збереженої крові буде достатньо для лікування когось.

Також було підраховано, що ймовірність того, що людині потрібна трансплантація стовбурових клітин, надзвичайно рідкісна (від 1 до 1 000 до 1 на 200 000 у віці до 18 років), і ці комерційні компанії можуть грати на страхи широкої громадськості.

Але в дуже рідкісних сім'ях, які мають певні спадкові анемії, може бути важливим, щоб свіжі стовбурові клітини були отримані з пуповинної крові для брата дитини. Для цього потрібна спеціальна попередня домовленість.

Якщо в сім'ї є специфічний набір медичних станів, які, як правило, переносяться, то можливим буде взяття пуповинної крові. Можливо, також можливе майбутнє використання пуповинної крові, яке ще не доступне.

Чи можна зробити рентген під час вагітності?

Рентгенівські промені в помірних розмірах і з відповідним екрануванням свинцю над черевцем досить безпечні під час вагітності.

Багато серйозних станів можуть розвинутися або погіршитися під час вагітності, якщо не застосовуються діагностичні рентгенівські промені, такі як пневмонія, туберкульоз або зламані кістки.

Іноді навіть можуть знадобитися рентгенографії таза і дитини, щоб визначити, чи можна безпечно доставити дитину (наприклад, якщо дитина перебуває в передлежачому положенні).

Пам'ятайте, деяким дітям потрібні кілька рентгенівських знімків відразу після народження, щоб оцінити стан здоров'я. Ретельне використання рентгенівських променів дитини всередині або поза утроби матері виправдано у багатьох ситуаціях.

Коли я можу зробити епідуральну анестезію?

Епідуральна анестезія є відмінним варіантом для лікування болю. Але зазвичай це не доступно для домашніх пологів або в центрі народження.

Управління болем у цих налаштуваннях може включати методи Lamaze, фокусування на чутливості, гіпноз або легкі наркотичні засоби або заспокійливі засоби.

Якщо для вас важливе управління болем, пологи та пологи в лікарню дають вам доступ до епідуральної анестезії.

Більшість лікарів вирішують, коли вам слід приймати епідуральну анестезію індивідуально. Деякі лікарі не ставлять епідуральний анестетик, доки ви не будете розширені як мінімум на 4 сантиметри.

Поговоріть зі своїм лікарем про свої побажання та епідуральні уподобання лікаря, коли підходить термін. Ускладнення епідуральної анестезії рідкісні, але включають головний біль, кровотечі та інфекцію.

Повідомлялося про проблеми зі спиною після епідуральних засобів. Мати може паралізувати епідуральну клітку.

Відомо, що епідуральні препарати впливають на артеріальний тиск матері при пологах, що може спричинити уповільнення серцебиття у дитини. Ризики для дитини, як правило, мінімальні, якщо такі є.

Існує розбіжність щодо того, чи епідуральна анестезія сповільнює пологи. Але цей тип контролю за болем не перетинає кров дитини. Інші види знеболюючих препаратів перетинають кров і потенційно можуть зробити дитину сонною при народженні.

Чи слід годувати грудьми?

Третій триместр - це сприятливий час, щоб подумати, чи хочете ви годувати грудьми або годувати дитину груддю.

Зазвичай лікарі рекомендують годувати дитину грудьми протягом першого року життя.

Виняток становлять жінки з ВІЛ, активним туберкульозом та деякими формами гепатиту. Порадьтеся з лікарем, якщо у вас є сумніви щодо можливості годувати грудьми.

Грудне вигодовування має користь для матері, включаючи:

• матка і шлунок швидше повертаються до розміру до вагітності
• швидше повертайтеся до ваги до вагітності
• немає пляшок для миття чи перенесення, і ніякої формули для підготовки або перенесення
• грошей, витрачених на формулу
• знижений ризик раку молочної залози та яєчників
• знижений шанс завагітніти (грудне вигодовування пригнічує овуляцію)
• знижений ризик остеопорозу

Грудне вигодовування також має переваги для вашої дитини, включаючи:

• імуноглобуліни, що запобігають хворобам та інфекціям
• знижений ризик виникнення алергії
• легко засвоюється
• знижений ризик діареї та запорів
• завжди готовий і при потрібній температурі
• знижений ризик ожиріння та діабету в подальшому житті
• час зв’язки з мамою

Хоча грудне вигодовування має багато переваг, це все ж вибір. Якщо ви не можете або не бажаєте годувати грудьми, годувати дитину сумішшю все одно добре.

Чи можу я побачити лікарню та ясла перед пологами?

Зателефонуйте до відділення праці та пологової служби або до дитячої кімнати вашої лікарні. Більшість лікарень дозволяють вам відвідувати заклади перед пологами та пологами.

Кого я оповіщаю, коли працюю?

Окрім виклику медичного працівника, ви також повинні зателефонувати до медичної страхової компанії. Кожна страхова компанія має свої правила щодо цього. Поговоріть зі своєю страховою компанією на початку вагітності про свої переваги.

Більшість дозволяють повідомити їх протягом 24 годин після прийому. Порадьтеся з представником своєї медичної страхової компанії, щоб перевірити їхні вимоги. Багато закладів народження сповістять про це страхові компанії.

Як довго я можу залишитися в лікарні?

Ви, ваш лікар та ваша медична страховка вирішуєте, що найкраще для вас. Якщо для вашого перебування в лікарні є медична причина, ваше медичне страхування повинно це дозволяти.

Багато страхових компаній заохочують жінок залишати лікарню через 24 години після пологів. Для деяких жінок це безпечно і доцільно. Підходить не всім.

Якщо ваш лікар вважає, що вам потрібно залишитися в лікарні довше, ніж дозволяє ваша страхова компанія, медичний заклад допоможе вам домовитися більше часу.

Більшість медичних страхових компаній покривають витрати на напівприватну кімнату після пологів. Зверніться до своєї лікарні, щоб дізнатись, чи можна перейти на приватну кімнату та яка різниця у вартості.