Найкращі програми ADHD на 2019 рік
Зміст
Розлад гіперактивності дефіциту уваги (СДУГ) - це розлад, який зазвичай асоціюється з дітьми, але понад 9 мільйонів дорослих американців також живуть із цим станом. Дорослий СДУГ може спричинити проблеми з виконавчою функцією. Це означає, що людям з таким станом можуть важко ініціювати завдання, слідувати, запам'ятовувати речі або керувати складністю.
Багато людей знайшли успіх у делегуванні важливих завдань пам'яті та продуктивності своїх мобільних пристроїв. Доступні програми, які допоможуть вам організувати, розставити пріоритети та створити структуру у вашому житті. Ми зібрали найкращі програми для СДВГ, щоб допомогти зняти навантаження.
Належне
Evernote
Згадайте молоко
Dropbox
Асана
RescueTime
Wunderlist
Тодоїст
Мозковий фокус
Аманда Дойл - редактор охорони здоров'я в Бостоні, колишній інструктор з фітнес-танцю та попередній науковий співробітник з нейронауки. Вона захоплена справедливістю, добротою, свідомою мовою та дестигматизацією людського досвіду.
Цікавий
Цей професійний альпініст перетворив свій гараж у тренажерний зал, щоб вона могла тренуватися на карантині