Біг допоміг цій жінці впоратися після того, як у неї виявили рідкісну м’язову хворобу

Зміст

• Огляд для

Здатність рухатися - це те, що ви, напевно, підсвідомо сприймаєте як належне, і ніхто цього не знає більше, ніж бігунка Сара Хосі. У 32-річного хлопця з Ірвінга, Техас, нещодавно діагностували міастенію гравіс (МГ), надзвичайно рідкісне неврологічне захворювання, що характеризується слабкістю та швидкою стомлюваністю м’язів, якими ви свідомо керуєте по всьому тілу.

Хозі бігає з навчання в коледжі, активно бере участь у 5 км та напівмарафонах. Біг став частиною її життя, і вона ніколи не замислювалася про те, щоб зашнуруватися, коли захоче. Напружений день на роботі? Нічого, що можна було швидкою пробіжкою вилікувати. Проблеми зі сном? Довгий біг допоміг би її виснажити. (Ось 11 науково обґрунтованих причин, чому біг дійсно корисний для вас.)

Одного разу, влітку минулого року, вона несподівано почала лаятися під час вечері з сім’єю. "Останні кілька тижнів я відчував додаткову втому, але я просто виписав це на робочий стрес", - каже Хосі. «Тоді однієї ночі я ледве міг пережовувати їжу й почав невиразно говорити. Це сталося тричі протягом двох тижнів, перш ніж я нарешті вирішив піти в лікарню».

Після ряду тестів, включаючи КТ та МРТ, лікарі все ще не могли зрозуміти, що сталося. "Я відчувала себе такою безпорадною і неконтрольованою, тому звернулася до єдиної речі, яка завжди тримала мене на місці: біг", - каже вона.

Вона вирішила зареєструватися і почати тренуватися до півмарафону United Airlines New York City Half Marathon, її четвертого заїзду на цій дистанції. "Я просто хотів відчути, що у мене є влада над чимось, і я знав, що біг допоможе мені це зробити", - каже Хосі. (Чи знали ви, що «кайф бігуна» насправді є справжньою, науково доведеною річчю?)

Протягом наступних дев’яти місяців її симптоми зберігалися, що ускладнювало тренування, як ніколи раніше. «Моє тіло ніколи не відчувало, що я розвиваю витривалість», - каже Хозі. "Я завжди використовував Hal Higdon Novice 1 для тренувань, і я також робив це для цього. Але мої м'язи ніколи не стали кращими, як раніше. Я ледве проходив милю під час тренувальних пробіжок, перш ніж мені довелося зупинитися. Я я виконував кожен тренувальний біг (за винятком кількох), і моя витривалість ніколи не покращувалася ».

За цей час лікарі так і не змогли визначити, що з нею. «Я сам провів багато досліджень і натрапив на MG в Інтернеті», — каже Хозі. «Я розпізнала багато симптомів і вирішила попросити свого лікаря зробити конкретний аналіз крові на хворобу». (Пов’язано: новий пошук здоров’я Google допоможе вам знайти точну медичну інформацію в Інтернеті)

Потім, у лютому цього року, лише за кілька тижнів до того, як вона повинна була пробігти півмарафон, лікарі підтвердили її підозри. Насправді, у Хосі була МГ-хвороба, від якої ще немає ліків. "Чесно кажучи, це стало свого роду полегшенням", - каже вона. "Я більше не жив у сумнівах і боявся найгіршого".

Лікарі сказали, що через її відмінне фізичне здоров’я хвороба не вплинула на неї так швидко, як у когось із менш здоровим. Тим не менш, «я не була впевнена, що означає цей діагноз для майбутнього, тому я була рішуче налаштована продовжувати тренування і робити половину, незважаючи ні на що», – каже вона. (Тільки зареєструвалися на перегони і не знаєте, з чого почати? Цей план тренування з півмарафону повинен допомогти.)

Хозі виконала обіцянку, яку дала собі, і завершила півмарафон у Нью-Йорку в минулі вихідні. "Це був найважчий біг, який я коли -небудь робив", - каже Хосі. "Після того, як я задихав, у мене боліли легені, і я перетнув фінішну лінію і заплакав. Це відчувалося настільки великим досягненням, оскільки моє тіло працювало проти мене. Усі розчарування, пов'язані з лікарями, які продовжували призначати неправильні ліки, тільки з'явилися" "Я був гордий і полегшений тим, що досяг своєї мети, але всі емоції, які я стримував, теж проявились".

З діагнозом позаду неї ще багато питань залишається у Хосі. Як ця хвороба вплине на її рух у довгостроковій перспективі? Поки що одне напевно: більше бігу."Я, ймовірно, перейду до 5 -ти тисяч, але буду рухатися, наскільки зможу", - каже вона. "Настільки легко прийняти як належне те, що ти можеш зробити, поки не втратиш це, тоді ти відчуєш це абсолютно по -новому".

Хосі сподівається, що, поділившись своєю історією, вона зможе підвищити обізнаність про МГ та заохотити людей залишатися активними та продовжувати рухатися, тому що «ви ніколи не знаєте, що може статися».

Огляд для