4 фізіотерапевтичні методи для зняття псоріатичного артриту

Зміст

• 1. Використання вологого тепла
• 2. Вправи
• 3. Мобілізація
• 4. Постуральні вправи

Фізіотерапевтичне лікування псоріатичного артриту залежить від тяжкості захворювання і має бути спрямоване на полегшення його симптомів та поліпшення функції кожного ураженого суглоба, маючи важливе значення використання засобів, призначених ревматологом, оскільки без них захворювання розвивається, а фізіотерапія стає неефективною . Таким чином, лікування складається з комбінації ліків, приладів та фізичних вправ.

Основними симптомами у випадку артриту, викликаного псоріазом, є біль і скутість суглобів, що може спричинити набряк та деформацію, а також зміна постави як способу захисту місця болю, зниження м’язової сили та фізична терапія здатна полегшити усі ці симптоми покращують якість життя людини.

Деякі варіанти лікування, що застосовуються у фізіотерапії, можуть бути вправами для розвитку м’язової сили та суглобів та іншими методами, такими як масажна терапія для полегшення болю в суглобах. Перевірити:

1. Використання вологого тепла

Вологий нагрів можна робити, наприклад, з парафіновими рукавичками або компресами з теплою водою. Час операції повинен бути приблизно 20 хвилин, достатній для сприяння потовиділенню, посилення кровообігу та розслаблення м'язів і суглобів, що є чудовим варіантом, який слід використовувати перед виконанням прийомів мобілізації суглобів та розтяжки для збільшення амплітуди рухів.

2. Вправи

Їх необхідно виконувати особливо після нагрівання стику. Хорошим прикладом для рук є спроба відкрити руку, спираючись на стіл, тримаючи пальці в стороні. Ви можете відкрити і закрити руку повільними, повторюваними рухами.

Гра в камінь, папір та ножиці - це цікавий спосіб заохотити розкриття та змикання рук, що можна робити кілька разів протягом дня, що робить людям дуже легким дотримуватися як домашнього лікування. Гра складається з змагання між двома людьми, подібно до парної чи непарної гри. Однак:

• THE камінь розчавити ножиці, але папір обмотує камінь;
• THE папір оберніть камінь, але ножицями виріжте папір;
• THE ножиці ріже папір, але саме камінь дробить ножиці.

Щоб грати, вам потрібно опинитися обличчям до суперника, що ховає вашу руку. Коли говорити: камінь, папір або ножиці, кожен повинен робити рух рукою, яка одночасно визначає предмет.

3. Мобілізація

Уражений суглоб, як правило, дуже жорсткий, і тому він мобілізує їх дрібними ритмічними та повторюваними рухами дуже корисно, оскільки збільшує вироблення синовіальної рідини, яка природним чином її гідратує. Ці невеликі вправи повинен виконувати фізіотерапевт, оскільки вони дуже специфічні.

4. Постуральні вправи

У людей, хворих на псоріатичний артрит, існує тенденція намагатися «сховатися», приймаючи більш «горбату» позу і закривши руки. Таким чином, для протидії цим моделям поганої постави, вправи «Клінічний пілатес» є прекрасними варіантами, оскільки їх виконують із злегка зімкнутими руками та з витягнутими в більш правильній позі пальцями, зміцнюючи м’язи спини та задньої частини ніг.