Лікування синдрому роздратованого кишечника: дієта, ліки та інші методи лікування

Зміст

• 1. Зміни в харчуванні
• 2. Засоби захисту
• 3. Психотерапія
• 4. Альтернативні варіанти лікування
• Ознаки поліпшення
• Ознаки погіршення стану

Лікування синдрому роздратованого кишечника проводиться комбінацією препаратів, зміною дієти та зниженням рівня стресу, що спрямовується гастроентерологом на полегшення симптомів ураженої людини.

Синдром подразненого кишечника характеризується зміною функції кишечника, що спричиняє такі симптоми, як біль або набряк у животі, діарея, запор та наявність слизу в калі. Перевірте, що це таке, і як дізнатися, чи є у вас цей синдром.

Не існує єдиної формули лікування цього синдрому, тому найкращою формою лікування керується лікар залежно від типів та інтенсивності симптомів, які існують у кожної людини:

1. Зміни в харчуванні

Зазвичай лікування синдрому роздратованого кишечника починається природним шляхом, тобто шляхом внесення таких змін до дієти, як:

• Їжте регулярно, в певний час, наприклад, кожні 3 години, наприклад;
• Уникайте алкогольних напоїв та стимулюючих напоїв, таких як кава та енергетичні напої;
• Уникайте продуктів з великою кількістю жиру або цукру, таких як масло, сир, сосиски, тістечка або печиво;
• Випивайте не менше 2 літрів води на день;
• Віддавайте перевагу їсти біле м’ясо та овочі;
• Віддавайте перевагу стравам, приготованим на грилі або соте;
• Прийміть дієту FODMAP, яка полягає у видаленні продуктів, які погано засвоюються і піддаються бродінню кишковою флорою, що спричиняє погіршення симптомів подразненого кишечника, таких як морква, буряк, яблука, манго, макарони та мед. Дізнайтеся, як робити дієту FODMAP.

Крім того, деяким пацієнтам, можливо, доведеться виключити зі свого раціону інші продукти, такі як молоко та молочні продукти, якщо існує якийсь тип непереносимості, а симптоми погіршуються або з’являються після прийому всередину.

Перегляньте відео нашого дієтолога, який пояснює, що їсти і чого уникати під час дієти при синдромі подразненого кишечника:

2. Засоби захисту

Ліки для лікування синдрому роздратованого кишечника рекомендуються переважно в періоди погіршення симптомів як спосіб їх полегшення. Таким чином, залежно від представлених симптомів, лікар може призначити:

• Антиспазматичні засоби, такі як гіосцин або скополамін, для зменшення болю в животі та дискомфорту, особливо після їжі;
• Засоби проти діареї, такі як Лоперамід, для запобігання або полегшення появи діареї;
• Проносні засоби, такі як лактулоза або сульфат магнію, у випадках запорів для стимулювання функціонування кишечника;
• Антидепресанти або анксіолітики, такі як дулоксетин або амітриптилін, можуть бути показані, якщо симптоми синдрому пов'язані з депресією або тривогою

Деякі пацієнти можуть також мати симптоми через надмірний розвиток бактерій у кишечнику, і тому лікар може спробувати використовувати антибіотики, такі як Рифаксимін, наприклад, протягом короткого часу, щоб спробувати зменшити кількість бактерій всередині кишечника, полегшення симптомів.

Пробіотики також можуть допомогти регулювати кишкову флору, і, крім того, кілька інших препаратів також були протестовані та розроблені для полегшення симптомів та боротьби з цим розладом.

3. Психотерапія

Психологічні симптоми є у більшості пацієнтів із синдромом подразненого кишечника, тому психологічна терапія є важливою формою лікування.

Це може бути зроблено в традиційній формі психотерапії або когнітивно-поведінкової терапії, коли психолог допомагає виявити психологічні проблеми, що впливають на появу симптомів, і заохочує пацієнта адаптувати реакцію організму.

4. Альтернативні варіанти лікування

На додаток до ліків, рекомендованих лікарем, та змін у дієті, деякі альтернативні методи лікування можуть допомогти завершити лікування, головним чином як спосіб зменшення стресу, який є основним пусковим фактором симптомів захворювання.

Сюди входять медитація, релаксація, рефлексотерапія та акупунктурні терапії. Крім того, використання деяких лікарських трав, таких як м’ята перцева, допомагає зменшити спазми в животі завдяки своїй природній спазмолітичній силі. Однак використання цих методів лікування не повинно замінити вказівки лікаря.

Дивіться також кілька порад щодо домашніх засобів для полегшення симптомів.

Ознаки поліпшення

Ознаками поліпшення синдрому подразненого кишечника є відновлення кишкового транзиту та зменшення дискомфорту в животі та болю після їжі, наприклад.

Ознаки погіршення стану

Ознаки погіршення синдрому роздратованого кишечника частіші, коли лікування не проводиться належним чином, коли є періоди загострення стресу або не уникнути їжі, що посилює симптоми, що викликає діарею, запор, надмірну втому або зневоднення, наприклад.