Чому утворюються пухирі між моїми пальцями ніг і як я їх лікую?

Зміст

• Огляд
• Види пухирів
• Міжпальцеві пухирі не обумовлені тертям
• Пощипувати пухирі
• Причини виникнення пухирів між пальцями ніг
• Грибкові інфекції
• Алергія
• Екзема
• Сонячний опік
• Пощипувати пухирі
• Вирівнювання ніг
• Пот
• Неправильне взуття
• Лікування пухирів між пальцями ніг
• Профілактика пухирів
• Клини
• Носки рукавів
• Змазки
• Шкарпетки
• Записування
• Винос

Огляд

Коли пухир утворюється між двома пальцями ніг, легкий дискомфорт може поступитися справжнім болем, особливо якщо ви проводите багато часу на ногах.

Існує два основних типи міжпальцевих пухирів ніг: ті, що викликані тертям, і ті, що не зумовлені тертям.

Пухирі, не обумовлені тертям, що утворюються безпосередньо між двома пальцями ніг, як правило, викликані інфекцією або алергією. Частіше пухирі між пальцями ніг виникають, коли один палець багаторазово протирається іншим, дратуючи шкіру. Ці пухирі ще називають пухирцями з тертям або пухирцями, і їх зазвичай можна лікувати в домашніх умовах.

Види пухирів

Пухир - це міхур, наповнений рідиною, який утворюється на вашій шкірі. Рідина може бути повністю прозорою або містити трохи крові. Міхури тертя і нефрикційні можуть виглядати однаково. Однак розташування пухиря і події, що призводять до того, як і коли він утворився, можуть допомогти вам або лікарю визначити його тип.

Міжпальцеві пухирі не обумовлені тертям

Ваші ноги вразливі до багатьох видів інфекцій та алергії. Вони можуть викликати кілька типів симптомів, включаючи висипання і пухирі.

Якщо між пальцями ніг з’являється міхур - а не на пальці, який затиснутий або натиснутий іншим пальцем ніг або внутрішньою підкладкою взуття - це, мабуть, не пов’язано з тертям.

Пухир може бути легко помітний, оскільки він може утворюватися на верхній частині стопи між двома пальцями. Однак у деяких випадках між нижньою частиною ніг у нижній частині вашої стопи утворюється міжпальцевий пухир.

Оскільки міжпальцевий пухир може бути викликаний інфекцією, може знадобитися обстеження блістера та лікування у лікаря. Ліків та належної гігієни стоп зазвичай достатньо для вирішення проблеми.

Пощипувати пухирі

Як випливає з назви, щіпка пухиря зазвичай утворюється, коли один палець пальця дещо згорнувся під пальцем ноги поруч із ним. Іноді сила одного натискання пальця на нозі може призвести до того, що пухир зірветься, перш ніж його побачити. Тісне взуття також може надто сильно притиснутись до носка, внаслідок чого утворюється пухир.

Прищіпка пухиря має форму біля кінчика пальця ніг або біля основи. На відміну від інших видів міжпальцевих пухирів, причину виникнення щіпки можна часто визначити легко.

Причини виникнення пухирів між пальцями ніг

Знання причини утворення нового пухиря допоможе вам знайти правильне лікування та, можливо, допоможе вам уникнути подібних проблем у майбутньому. Оскільки ваші ступні стукають і вирішують багато можливих проблем, важливо бути обізнаним про типи проблем, які можуть виникнути між вашими пальцями ніг і зробити ходьбу і навіть стоячи незручною.

Міжпальцеві пухирі, які не виникають через тертя, можуть бути ознаками проблеми зі здоров’ям. Іноді є й інші симптоми, які можуть допомогти вам діагностувати причину. В інших випадках для оцінки стану може знадобитися кваліфікований медичний працівник.

Грибкові інфекції

Один з найпоширеніших видів грибкових інфекцій - стопа спортсмена. Одяг вологих шкарпеток або піддавання босих ніг теплим, вологим умовам, наприклад, роздягальні, підвищують ризик для стопи спортсмена. Зазвичай такий стан викликає сверблячу лускату висип на нозі. Це та інші інфекції також можуть викликати пухирі між пальцями ніг.

Алергія

Певна алергія також може викликати пухир між пальцями ніг або в іншому місці стопи. Укус або жала комаха може викликати пухир, якщо у вас алергія. Ще один потенційний алерген, що впливає на стопу, - це поліестер. Якщо у вас алергія і ви носите поліефірні шкарпетки, між двома пальцями ніг можуть утворюватися міжпальцеві пухирі.

Екзема

Цей запальний стан шкіри може бути спровокований потом, надмірною сухістю, бактеріями, алергенами та іншими подразниками, що призводять до спалаху екземи. Найпоширеніший симптом екземи - це пляма сухої, червоної, лускатої шкіри. Екзема також може призвести до появи пухирів між пальцями ніг і в будь-якому місці тіла.

Сонячний опік

Поганий сонячний опік може спричинити утворення пухирів практично де завгодно. Якщо у вас сонячний день тривалий час босоніж, верхівка стопи може легко загорітися - підвищивши шанс пухирів між пальцями ніг.

Пощипувати пухирі

Пухирі пухирі пов’язані з формою та вирівнюванням пальців ніг, а також такими факторами, як взуття та спосіб ходіння. Незважаючи на те, що причину виникнення щільного пухиря можна легко помітити, запобігання повторного виникнення може бути проблемою.

Вирівнювання ніг

Якщо один або кілька пальців ніг закручуються до пальця, розташованого поруч, у вас, швидше за все, з’являться часті пухирі, якщо не вживати профілактичних заходів. Це може бути стан, настільки яскраво виражений, як носок молотка - при якому палець ноги згинається посередині в одному з його суглобів - або навіть просто невеликий згин, що дозволяє одному пальцю ноги тиснути на інший.

Пот

Ноги, які тривалий час залишаються пітливими, дозволяють накопичувати вологу між пальцями ніг, збільшуючи ризик подразнення шкіри та утворення пухирів від тертя.

Неправильне взуття

Неправильне взуття може спричинити численні проблеми зі стопою, включаючи пухирі між пальцями ніг і пухирі на п'яті або підошві. Коли передня частина взуття стискає ваші пальці ніг, ви можете утворити кілька пухирців, особливо якщо ви багато ходите або бігаєте. Крім того, біг у взутті, що дозволяє занадто сильно рухати пальцями ніг, також може чинити надмірний тиск на певні пальці, викликаючи хворобливі пухирі.

Лікування пухирів між пальцями ніг

Зазвичай можна обробити пухир на пальцях ніг самостійно. Окрім того, щоб дати йому залікуватися, ваш інший пріоритет - запобігання інфекції. Це означає, що вам слід уникати спливання блістера або збору його. Непорушена шкіра може допомогти запобігти зараженню бактерій зоною.

Є й інші речі, які ви можете зробити вдома або за керівництвом медичного працівника, щоб правильно доглядати за блістером. Незалежно від того, що пухир просто утворюється, або він вже пухирчасто, його обережно накрийте пов’язкою. Якщо можливо, переодягніть взуття, розслабте шнурки або ще краще - залиште взуття без решти дня.

Якщо пухир зламався, можна замочити пальці ніг у чистій ванні, наповненій теплою водою та солями Epsom. Акуратне очищення ділянки теплою водою теж чудово.

Використовуйте клейку пов’язку або покладіть круглий шматочок молескіна над блістером, щоб захистити його, поки він заживає. Якщо шкіра всередині пухиря піддається впливу, вам, можливо, захочете нанести на неї вологі бар'єр, такий як Аквафор або вазелін, перед тим як наносити пов’язку.

Слідкуйте за ознаками зараження:

• почервоніння
• набряк
• гній стікає з пухиря
• біль
• лихоманка

Якщо ви підозрюєте, що блістер заражений, зверніться до лікаря. Якщо викликана бактеріальною інфекцією, вам можуть призначити антибіотик. Якщо ваш пухир викликаний грибковою інфекцією, ваш лікар може порекомендувати протигрибковий крем або спрей для нанесення на уражену ділянку.

Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо у вас з’являються пухирі та інші симптоми, наприклад, сухі шкірні плями, що свідчить про екзему або інший основний стан шкіри. Подумайте про відвідування дерматолога або ортопеда.

Профілактика пухирів

Якщо пухирі схильні утворюватися в одному місці, ви можете зробити кілька різних кроків, щоб запобігти майбутнім проблемам. Крім того, якщо ви знаєте, що довго будете ставати на ноги, дотримуйтесь наступних заходів безпеки, щоб зберегти пальці ніг здоровими і відчувати себе добре:

Клини

Ви можете знайти широкий асортимент м'яких подушечок або клинів, які поміщаються між пальцями ніг, щоб запобігти появі пухирів. Недолік клинів полягає в тому, що вони можуть зісковзнути з місця, особливо якщо ви багато працюєте.

Носки рукавів

Також виготовлені з гелевого матеріалу, рукави або шкарпетки на ногах прилягають до кінця пальця, щоб захистити його і не захищати його від сусідів.

Змазки

Якщо розмістити трохи вазеліну на частині пальця ноги, яка має тенденцію до появи пухирів, це може створити достатню мастило, щоб запобігти виникненню тертя пухиря.

Шкарпетки

Багато бігунів та інших спортсменів носять дві пари шкарпеток, щоб запобігти виникненню пухирів на підошві ніг. Якщо шкарпетка, яка знаходиться найближче до вашої шкіри, виготовлена ​​з ворсистого матеріалу, це може допомогти видалити піт з ніг, знизивши ризик появи тертя пухирів.

Записування

Обгортання шматочка молескої шкіри, трохи меншої за площу, де спостерігаються пухирі, може допомогти, якщо інші стратегії профілактики не дотримуються. Навіть загортання двох сусідніх пальців у медичну скотч може допомогти.

Винос

Якщо у вас є питання щодо найкращого способу лікування та профілактики пухирів між пальцями ніг, поговоріть з ортопедом. Лікар може також діагностувати проблему вирівнювання пальців ніг, наприклад, молоток, який можна лікувати.

Вони також можуть вам допомогти придбати правильне спортивне взуття. Продавець взуття для бігунів може підходити вам під правильне взуття. Якщо проблема полягає у взутті або робочому взутті, шукайте альтернативне взуття, яке забезпечує кращу підгонку.

Якщо ви знаєте, що не можете уникнути взуття, яка викликає пухирі, дотримуйтесь заходів обережності. Накладка або мастило можуть врятувати багато болю в кінці дня.