Трипофобія: що це таке, основні симптоми та лікування

Зміст

• Основні симптоми
• Що викликає трипофобію
• Як проводиться лікування

Трипофобія характеризується психологічним розладом, при якому людина відчуває ірраціональний страх перед зображеннями або предметами, що мають дірки або неправильні візерунки, наприклад, стільники, групування отворів на шкірі, дереві, рослинах або губках, наприклад.

Люди, які страждають від цього страху, почуваються погано, і такі симптоми, як свербіж, тремор, поколювання та огида стикаються з цими моделями. У більш важких випадках трипофобія може призвести до нудоти, збільшення частоти серцевих скорочень і навіть нападу паніки.

Лікування може включати поступову експозиційну терапію, використання анксіолітиків та антидепресантів або психотерапію.

Основні симптоми

Люди, які страждають на трипофобію, потрапляючи під такі дії, як насіння лотоса, стільники, бульбашки, полуниця або ракоподібні, можуть відчувати такі симптоми, як:

• Хвороба руху;
• Тремтіння;
• Піт;
• Огида;
• Плач;
• Озноб;
• Дискомфорт;
• Підвищений пульс;
• Генеральний свербіж і поколювання.

У більш важких випадках людина також може відчувати напади паніки через надзвичайний рівень тривоги. Знайте, що робити під час нападу паніки.

Що викликає трипофобію

Згідно з дослідженнями, люди з трипофобією несвідомо пов'язують діри або предмети з неправильними візерунками, зазвичай пов'язаними з візерунками, створеними природою, з можливими небезпечними ситуаціями. Це почуття небезпеки викликане головним чином подібністю між появою отворів на шкірі отруйних тварин, таких як змії, наприклад, або з глистами, які викликають шкірні захворювання, такі як п’ятка маракуї.

Якщо вам цікаво, подивіться, що таке п’ятка маракуї, однак, якщо ви вважаєте, що страждаєте трипофобією, бажано уникати перегляду зображень цієї проблеми.

Як правило, люди, які страждають цією фобією, не можуть розрізнити ситуації, в яких існує небезпека чи ні, оскільки це несвідомий рефлекс, що призводить до реакцій, які неможливо контролювати.

Як проводиться лікування

Існує декілька способів лікування цього психологічного розладу, причому найефективнішим є терапія впливу. Цей тип терапії допомагає людині контролювати страх, змінюючи його / її реакцію щодо об’єкта, який його викликає, і повинен проводитися з великою обережністю, щоб не спричинити травму.

Цю терапію слід проводити за допомогою психолога через вплив подразника, що викликає фобію поступово. Завдяки діалогу терапевт використовує прийоми релаксації, щоб людина стикалася зі страхом, поки дискомфорт не вщухне.

Цю терапію можна поєднувати з іншими методами, які допомагають зменшити тривогу та лікувати цей страх:

• Приймати ліки, що допомагають зменшити симптоми тривоги та паніки, такі як бета-адреноблокатори та седативні засоби;
• Практикуйте техніки релаксації, такі як йога, наприклад;
• Вправа для зменшення тривожності - див. Кілька порад щодо контролю тривоги.

Трипофобія досі не визнана в Діагностичному та статистичному посібнику психічних розладів Американської психіатричної асоціації, але деякі дослідження доводять, що фобія існує та викликає симптоми, які зумовлюють життя людей.