Правда про вітамінні настої

Зміст

• Огляд для

Ніхто не любить голки. Тож чи повірите ви, що люди засукають рукави, щоб отримати у свої вени високі дози вітамінів на свій вибір? Знаменитості в тому числі Ріанна, Ріта Ора, Саймон Коуелл, і Мадонна як повідомляється, вболівальники. Але мода не обмежується лише Голлівудом. Такі компанії, як VitaSquad у Майамі та The I.V. Лікарі в Нью -Йорку пропонують вітамінні крапельниці будь -кому. Деякі навіть роблять це у себе вдома. [Твітніть цю новину!]

Для інфузії вітаміни додають до розчину, що містить таку саму концентрацію солі, що і ваша кров, щоб сприяти всмоктуванню, і це займає приблизно 20-30 хвилин. Інфузії відносно безболісні. За допомогою VitaSquad клієнти вибирають із меню варіантів, кожен з яких містить різну комбінацію вітамінів залежно від того, чому ви його отримуєте. Варіанти включають: підвищення імунітету, лікування похмілля, поліпшення статевої функції, спалювання жиру, зняття стресу, подолання реактивного затримки тощо. З VitaSquad вливання становлять від 95 до 175 доларів.

Але, чи варто укусу відкривати гаманець? «Хоча жодних рандомізованих контрольованих досліджень не проводилося, люди помічають негайний драматичний ефект після інфузії», — каже Джессі Сандху, доктор медицини, лікар невідкладної допомоги та медичний директор VitaSquad. Хоча не так швидко. «Помилка полягає в тому, що припускати, що те, що відчуває себе добре в короткостроковій перспективі, обов’язково корисно для вас у довгостроковій перспективі», – каже Девід Кац, доктор медичних наук, клінічний інструктор з медицини в Єльській школі громадського здоров’я. Простіше кажучи, немає достатньо наукових доказів, щоб припустити, що це корисно, безпечно або здорово. Безсумнівно, що пацієнти відчувають негайне ослаблення, повторює Кац, але це може бути пов’язано з ефектом плацебо плюс збільшенням кровотоку та збільшенням об’єму крові від рідини, особливо якщо ви були зневоднені раніше.

Головне занепокоєння Каца: вливання вітамінів у ваші вени обходить ваш ГІ. системи. Це саме та причина, чому прихильники напоїв люблять це. "Наприклад, вітамін С стає доступним для використання в клітинах, коли ви вводите його безпосередньо у вени. Але така ж кількість викликала б розлад шлунково-кишкового тракту, якби ви спробували приймати його через рот", - каже Садхура.

Однак обхід травної системи може поставити вас під загрозу. Це тому, що ваш травний тракт має кілька шарів захисту — від антитіл у вашій слині до печінки — які відфільтровують потенційно шкідливі молекули, які можуть викликати алергічну реакцію, каже Кац. «Ви обходите ці запобіжні заходи, коли вводите щось прямо в кров». Кац також стурбований домашнім підходом: «Ризик зараження зростає щоразу, коли ви приймаєте внутрішньовенні ліки або будь-яке медичне обладнання за межами стандартних медичних установ», — каже він.

Однак вітамінні настої не зовсім позбавлені своїх переваг. Кац пропонує їх, у тому числі так званий коктейль Майерса — комбінацію вітаміну С, магнію, кальцію та вітамінів групи В — у своєму кабінеті і побачив переваги у пацієнтів з фіброміалгією, синдромом хронічної втоми та порушенням всмоктування. "Ми не знаємо механізму, але ефект може бути пов'язаний з поліпшенням кровообігу, допомагаючи полегшити біль і отримати людям поживні речовини, які не засвоюються через їх травний тракт", - говорить він.

Але для здорової людини, яка шукає додатковий імпульс? У кращому випадку, Кац каже, що настої-це не що інше, як короткочасне швидке виправлення. "Якщо вам потрібно почуватись краще, визначте, чому ви почуваєтесь погано, чи це погане харчування, недостатня кількість фізичних вправ, занадто багато алкоголю, зневоднення, недосипання або надмірний стрес, і вирішіть це на самому початку. отримати довготривалу значущу вигоду», – каже він.

Що ви думаєте про цю тенденцію? Ви спробували б вітамінний настій? Розкажіть нам у коментарях або напишіть нам у Twitter @Shape_Magazine.

Огляд для