6 Засоби природного розладу шлунку

Зміст

• Щось там не так
• Коли звертатися до лікаря

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Ми вибираємо ці предмети, виходячи з якості продуктів, і перелічуємо плюси і мінуси кожного з них, щоб допомогти вам визначити, які з них будуть найкращими для вас. Healthline співпрацює з деякими компаніями, які продають цю продукцію. Це означає, що ми можемо отримати частину доходу, коли ви купуєте щось за допомогою посилань нижче.

Щось там не так

Шлункові хвороби настільки поширені, що кожен відчуває їх у той чи інший момент. Існують десятки причин, чому у вас може боліти живіт. Більшість причин є доброякісними, і симптоми швидко проходять, тому, як правило, не потрібно шукати набагато далі, ніж ваша кухня, для простого вирішення цієї проблеми.

Чи знаєте ви якісь хороші засоби від розладу шлунку? Розкажіть, що вам підходить!

Бар, мабуть, останнє місце, де ви хотіли б позбавитись від нудоти, але багато людей клянуться п’ятьма-шістьма краплями коктейльної гіркоти, змішаної в холодній склянці тоніка, клубної газованої води або імбирного елю.

Найбільш поширені гіркі марки, такі як Peychaud’s та Angostura, містять суміш таких трав, як кориця, кріп, м’ята, імбир та інші. Ось чому гірчинка допомагає полегшити нудоту у деяких людей.

Хочете спробувати? Ось декілька наших улюблених:

• Ангостура Ароматичні Гіркі
• Пейшо Біттерс
• Q Тонізуюча вода
• Q Drink Club Soda

З давніх часів люди зверталися до імбиру як до ліків від болю до нудоти та всього, що між ними було. Це не просто казка старих дружин - вони показали, що імбир може бути дуже ефективним засобом лікування деяких видів розладів шлунку.

Натуральний протизапальний імбир доступний у десятках форм, і всі вони можуть допомогти. Імбир жує і добавки легко приймати, тоді як інші люди віддають перевагу своєму імбиру у формі напою. Спробуйте цілком натуральний імбирний ель або подрібніть свіжий корінь імбиру і приготуйте чай.

Імбир буває різних форм. Виберіть:

• Bruce Cost Fresh Ginger Ale Original Ginger - Case of 12
• Корінь свіжого імбиру
• Chimes Original Ginger Chews, 5-фунтова коробка
• Нова глава Ginger Force, 60 капсул

Кожен батько малюка знає про дієту на бананах, рисі, яблучних пюре та тостах (BRAT), яка допомагає заспокоїти розлад шлунку, незалежно від того, страждає пацієнт нудотою чи діареєю.

BRAT містить їжу з високим вмістом клітковини та високим вмістом зв’язку. Жодна з цих продуктів не містить солі або спецій, що може ще більше посилити симптоми. Ця м’яка дієта - це порада, коли вам нудно, але вам все одно потрібно щось з’їсти. Спробуйте переварити тост, щоб отримати додаткову допомогу - обгорілий хліб, як вважають, зменшує нудоту.

М’яту перцеву часто називають корисним засобом для боротьби з нудотою та розладом шлунку, оскільки ментол у її листі є природним знеболюючим засобом.

Спробуйте заварити чашку м’ятного або м’ятного чаю, нюхати екстракт м’яти перцевої, смоктати м’ятну цукерку або навіть жувати самі листя. Це дозволить утримати відчуття шлунку та полегшити почуття нудоти.

Замовляйте! Тримайте цей засіб під рукою.

Якщо ви можете пережити шлунок, спробуйте взяти цю кислу комору за столову ложку, щоб нейтралізувати розлад шлунку. Занадто сильний? Змішайте трохи води з чайною ложкою меду і повільно ковтайте.

Кислоти в яблучному оцті можуть допомогти зменшити травлення крохмалю, дозволяючи крохмалю потрапляти в кишечник і підтримувати бактерії в кишечнику здоровими. Деякі люди приймають по ложці щодня в якості профілактики.

Замовляйте! Тримайте цей засіб під рукою.

Ніщо не є заспокійливим, ніж грілка або грілка, коли вам нудно, тому притискайтеся до своєї електричної ковдри і не поспішайте, поки симптоми не пройдуть.

Тепло на животі відверне вас від будь-яких спазмів або болю, а тепло може допомогти розслабити м’язи та зменшити нудоту. Однак не залишайте його занадто довгим, оскільки ви можете пошкодити шкіру від надмірного використання.

Немає під рукою? Замовляйте одне з таких:

• Сонячний промінь, що гріє
• Прозора синя класична пляшка з водою

Коли звертатися до лікаря

Проблеми зі шлунком іноді вказують на більш серйозні проблеми, тому негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникають проблеми з утриманням води або якщо ваші симптоми зберігаються протягом тривалого періоду.

Якщо ви помічаєте, що у вас постійно виникають проблеми зі шлунком після вживання певної їжі або участі в певних заходах, поговоріть зі своїм лікарем про свої симптоми під час наступного візиту. Це може бути нічим, але швидка поїздка до сімейного лікаря може виключити хворобу Крона, харчову алергію чи будь-які інші важливі проблеми.