Чи можна застосовувати вітамін С для лікування подагри?

Зміст

• Чому зменшення сечової кислоти в крові корисно для подагри?
• Чи зменшує вітамін С сечову кислоту?
• Подагра та дієта
• Що таке подагра?
• Винос

Вітамін С може запропонувати користь людям з діагнозом подагра, оскільки це може допомогти зменшити вміст сечової кислоти в крові.

У цій статті ми розглянемо, чому зменшення сечової кислоти в крові корисно для подагри та як вітамін С може сприяти зниженню сечової кислоти та ризику спалаху подагри.

Чому зменшення сечової кислоти в крові корисно для подагри?

На думку, подагра викликається занадто великою кількістю сечової кислоти в організмі. З цієї причини все, що може зменшити кількість сечової кислоти у вашому організмі, має позитивно впливати на подагру.

Чи зменшує вітамін С сечову кислоту?

Хоча необхідні додаткові дослідження, ряд досліджень вказують, що вітамін С може сприяти зменшенню сечової кислоти в крові, що може захистити від спалаху подагри.

• Майже 47 000 чоловіків протягом 20-річного періоду виявили, що ті, хто приймає вітамін С, мають на 44 відсотки нижчий ризик подагри.
• Близько 1400 чоловіків зазначили, що у чоловіків, які споживали найбільше вітаміну С, виявлено значно нижчий рівень сечової кислоти в порівнянні з тими, хто споживав найменше.
• З 13 різних досліджень було встановлено, що 30-денний період прийому добавки вітаміну С значно знижував вміст сечової кислоти в крові в порівнянні з контрольним плацебо без терапевтичного ефекту.

Клініка Майо припускає, що, хоча добавки з вітаміном С можуть знизити рівень сечової кислоти в крові, жодні дослідження не продемонстрували, що на тяжкість або частоту спалахів подагри впливає вітамін С.

Подагра та дієта

За даними Національного інституту артриту та опорно-рухового апарату та шкірних захворювань, ризик спалаху подагри можна зменшити, обмеживши споживання продуктів з високим вмістом пуринів, таких як:

• Що таке подагра?

  Подагра - це тип запального артриту, який, за даними Національного фонду нирок, вражає 8,3 мільйона дорослих (6,1 мільйона чоловіків, 2,2 мільйона жінок), 3,9 відсотка з яких - дорослі американці.

  Подагра викликається гіперурикемією. Гіперурикемія - це стан, коли у вашому організмі занадто багато сечової кислоти.

  Коли ваше тіло розщеплює пурини, воно утворює сечову кислоту. Пурини присутні у вашому організмі і містяться в продуктах, які ви їсте. Занадто велика кількість сечової кислоти в організмі може призвести до утворення кристалів сечової кислоти (урат натрію), які можуть накопичуватися в суглобах і викликати дискомфорт.

  Люди з подагрою можуть відчувати хворобливі спалахи (періоди, коли симптоми погіршуються) та ремісію (періоди, коли симптомів практично немає).

  • Випади подагри, як правило, раптові і можуть тривати дні або тижні.
  • Ремісія подагри може тривати тижнями, місяцями або навіть роками.

  На сьогоднішній день ліки від подагри немає, але його можна лікувати за допомогою стратегій самоконтролю та ліків.

  
  

  Винос

  Причиною подагри вважається гіперурикемія, стан, коли у вашому організмі занадто багато сечової кислоти.

  Дослідження показують, що вітамін С може знизити рівень сечової кислоти в крові і, отже, бути корисним для людей з діагнозом подагра. Однак жодні дослідження не показали, що вітамін С впливає на тяжкість або частоту спалахів подагри.

  Якщо у вас діагностували подагру, поговоріть з лікарем про лікування захворювання та зменшення ризику виникнення подагри. Поряд з ліками, лікар може рекомендувати дієтичні зміни, які включають зменшення споживання продуктів, багатих на пурини, і збільшення споживання вітаміну С.