Одна жінка пояснює, чому вага * збільшення * є важливою частиною її подорожі

Зміст

• Огляд для

У світі, де схуднення, як правило, є кінцевою метою, набрати кілька кілограмів часто може бути джерелом розчарування та тривоги-це не вірно для впливової особи Анельси, яка нещодавно розповіла, чому вона від усієї душі приймає свою надбавку у вазі.

"Один з моїх послідовників запитав мене, чи подобається мені вага, який я зараз маю, або вага, який я мав раніше, і це питання, яке мені задавали раніше", - нещодавно вона написала в Instagram разом із трьома своїми фотографіями. (За темою: 11 жінок, які набрали вагу і здоровіші, ніж будь-коли)

На кожній фотографії Анельса має різну вагу. Хоча більшість таких фотографій присвячені фізичній трансформації, пост Анельси досліджує її психічні зрушення. У підписі вона розповіла, як вона знайшла цінність у кожній частині своєї подорожі. "Я дійсно люблю своє тіло таким, яким воно було раніше і таким, яким воно є зараз, просто тому, що мені потрібно було розуміти своє тіло на всіх його різних стадіях і фазах", - написала вона. "Це також дозволило мені самоосвічуватися і підживлювати свій розум на кожному етапі моєї подорожі".

Ця подорож привела Анельсу туди, де вона є сьогодні — можливо, на кілька фунтів важче, але набагато більше відповідає її тілу та розуму. "Якщо я хочу вибрати одне, я зараз люблю своє тіло, тому що подорож, яка призвела до мого збільшення ваги, навчила мене багато чого про себе", - написала вона. "Це дозволило мені цілісно зосередитися на своєму тілі, а не лише на одному його аспекті, який був моїм зовнішнім виглядом. Це також дозволило мені бути вразливою і ділитися прозорістю з іншими і резонувати на більш глибокому рівні з жінками, такими як я, які дивилися на їх збільшення ваги як боротьба і поразка ». (За темою: Все більше жінок намагаються набрати вагу за допомогою дієти та фізичних вправ)

Це не означає, що дорога була легкою. "Не зрозумійте мене неправильно, я пережила таку саму поразку, але зробила свідомий вибір не залишатися переможеним, але не кожен може знайти в собі мужність це зробити", - написала вона.

Чесно кажучи про своє мінливе тіло, Анельса знайшла спільноту жінок, які пережили "той самий точний страх, боротьбу та поразку", що виникає із збільшенням ваги, але вирішили навчитися цьому, рухатися вперед і продовжувати прагнути до кращої версії себе. "Ось чому я змінила свій стиль тренування, щоб показати вам, що фітнес досяжний", - написала вона. "Хоча я іноді ходжу в спортзал лише для людської соціалізації та для використання обладнання, якого у мене вдома немає, вам не потрібно дороге членство в спортзалі, щоб щодня з'являтися для себе і розвивати себе".

Пост Анельси є чудовим нагадуванням про те, що не кожна фітнес-подорож однакова і не є лінійною. Неодмінно будуть злети і падіння, але саме бажання розвиватися на основі цього досвіду має значення.

Огляд для