7 цікавих ознак того, що ви овулюєте РН

Зміст

• Ви збуджені
• Ти почервоніла
• Ваш голос надзвичайно спекотний
• Ти - дама в червоному
• Ваше міцне рукостискання
• Твоє обличчя
• Ваш танець рухається
• Ви відчуваєте мотивацію до схуднення
• Огляд для

Це досить очевидно, коли у вас місячні (ви знаєте, завдяки судомам, крові і всьому). Але ще одна важлива частина вашого менструального циклу - овуляція, яка відбувається приблизно на 14 -й день вашого циклу, і ознаменує ваш найплідніший період місяця - відбувається більше на ДЛ.

Тим не менш, навіть якщо ви не знаєте, коли у вас овуляція, ваше тіло точно знає — і у нього є способи повідомити про ваш стан фертильності всім навколо вас. Коливання рівня естрогену та прогестерону, двох основних статевих гормонів у жінок, впливають на все - від того, як ви ходите, до одягу, який ви носите, до людей, яких вважаєте привабливими, - каже Беліса Враніч, доктор філософії, Формапостійний експерт з психології. Ось сім способів, яким ви (та інші) можете визначити, коли ви фертильні та овулюєте.

Ви збуджені

Це з'єднання досить просте. Ви, ймовірно, будете роговими під час овуляції, оскільки саме тоді ви, швидше за все, завагітнієте. "Найважливіша підказка - це збуджене або жваве відчуття", - каже Враніч. "Швидше за все, дні, коли ви найбільш рогові, - це ваші найплідніші дні". Під час овуляції ваш рівень тестостерону є найвищим, а тестостерон є ключовим гормоном, що відповідає за статевий потяг. Бути збудженим під час овуляції — це, по суті, спосіб вашого тіла сказати: «Так, зараз настав час для продовження роду». (Пов'язано: Що акушер-гінеколог хоче, щоб жінки знали про свою фертильність)

Ти почервоніла

Не потрібно соромитися, якщо ви легко червонієте. Фактично, дослідження з Університету Глазго показало, що жіноча шкіра стає більш рожевою і червоніє більше, коли вони родючі. За словами Бенедикта Джонса, доктора філософії, провідного автора статті, ви можете подякувати зростанню рівня гормону естрадіолу за це рожеве сяйво. Гормон досягає максимуму під час овуляції, надсилаючи кров, що напливає на тонку шкіру обличчя - і робить ваші щоки Сигналом здоров’я та плодючості. Цей ефект також може бути однією з причин такої популярності носіння рум’ян. (Спробуйте ці 11 рум’янних продуктів для гарного природного рум’янця)

Ваш голос надзвичайно спекотний

Мало того, що під час овуляції ви цілком імовірно, але розмова з потенційним партнером, коли ви найплідніші, також може викликати пощипування шкіри - буквально - також. Недавнє дослідження, опубліковане в журналі Фізіологія та поведінка виявили, що голос жінки змінюється протягом її циклу, набуваючи особливого тембру під час овуляції. У дослідженні, коли чоловіки чули розмову фертильних жінок, електрична активність їх шкіри зросла на 20 відсотків. Мелані Шоуп-Нокс, доктор філософії, психолог з університету Джеймса Медісона та провідний дослідник, пояснила, що гормони впливають на м’які тканини гортані, горла та голосові зв’язки так само, як і на шийку матки. "Ці тканини мають рецептори до естрогенів і прогестинів", - сказав Шоуп-Нокс Huffington Post. "Варіації в кількості цих гормонів можуть спричинити зміни в обсязі кровотоку, набряку та затримці води у голосових зв'язках, що може призвести до зміни плинності голосу та захриплості".

Ти - дама в червоному

Червоний і рожевий можуть бути кольорами любові не дарма, згідно з дослідженням 2013 року, опублікованим у журналі Психологічна наука - і це не має нічого спільного з цукерковими сердечками. Дослідники виявили, що жінки частіше вибирали одяг червоних відтінків під час овуляції, припускаючи, що вони підсвідомо вибирали яскраві відтінки, щоб привернути увагу до себе, коли відчували себе найбільш сексуально. Вранич додає, що жінки також вибирають більш привабливий одяг, загалом, коли у них овуляція. (Пов’язано: Психологія за кольором помади)

Ваше міцне рукостискання

Якщо хтось зустрічав ваше рукостискання жартома "Привіт, Дробарку!" вони можуть бути компліментом більше, ніж ваша професійна сила. Дослідження, проведене Державним університетом Адамса в Колорадо, показало, що жінки, які мали високу силу стискання рук, також мали більше дітей. Сильність є зовнішнім сигналом здоров’я і може бути використана як тонкий індикатор хорошої фертильності, підсумували дослідники у своїй роботі. Вони зазначили, що сила часто використовується як спосіб визначити хороший шлюбний потенціал у чоловіків, але це дослідження показує, що вона може бути не менш важливою для жінок. (Пов'язано: Чому важливо мати силу зчеплення)

Твоє обличчя

Усі немовлята починають виглядати досить схожими, і якби не бантики для волосся та комбінезони, багато з нас не змогли б відрізнити дівчаток від хлопчиків, просто подивившись на їх обличчя. (Пов’язано: Що означає бути небінарним) Але натиск гормонів під час статевого дозрівання формує ваше обличчя виразно жіночим чи чоловічим чином і триває протягом ваших фертильних років, згідно з дослідженням, проведеним в Англії.

«Жінки ефективно рекламують свою загальну фертильність своїми обличчями», - сказала Міріам Лоу Сміт, доктор філософії, провідний дослідник, додавши, що фертильні жінки демонструють більш повні губи, повніші щоки, яскравіші очі та гладкішу шкіру – все завдяки додатковим естроген, що надходить з овуляцією. Справді, чоловіки, які взяли участь у дослідженні, виявили, що жінки, у яких була овуляція, були більш привабливими загалом, навіть якщо вони не могли вказати конкретну рису, яка для них виділяється. Ще один цікавий висновок дослідження: волонтери більше не могли відрізнити жінок у їхній фертильній фазі та всіх інших, коли жінки носили макіяж, що припускає, що трохи помади та туші ефективно імітують ці біологічні сигнали. (Також дивіться: Як удосконалити вигляд без макіяжу)

Ваш танець рухається

Якщо ви сексуальні і знаєте це, то ваші танцювальні рухи могли б це дійсно продемонструвати, згідно з знаковим дослідженням, опублікованим у журналі Еволюція та поведінка людини було виявлено, що стриптизерки зробили на 80 відсотків більше чайових під час овуляції. (І вони зробили на 50 відсотків менше під час менструації.) Меценати не мали змоги дізнатися, в який момент танцюристи були у своєму циклі, але дослідники виявили, що жінки з овуляцією частіше вибирають більш провокаційні наряди, танцюють сексуальніше, і навіть ходити по -іншому. І це стосується не тільки екзотичних танцюристів. «Я виявив, що жінки носять коротші спідниці, більш відкриті до однотонних штанів і терпиміше до чоловіків із високим рівнем тестостерону, коли вони фертильні», — пояснює Вранич. (Отже, це може бути ідеальний час для того, щоб вивчити WAP -хорео або спробувати танцювальне тренування YouTube.)

Ви відчуваєте мотивацію до схуднення

Через коливання рівня гормонів у вас може бути більше енергії для тренувань протягом середини циклу - і ви також можете відчувати більшу зосередженість на цілях схуднення. Згідно з дослідженням, опублікованим Національним науковим фондом, жінки більш мотивовані втрачати вагу під час овуляції. Дослідники припускають, що це викликано підвищеним бажанням виглядати якнайкраще, щоб залучити пару. Жінки, які не перебували у свій фертильний час або які приймали протизаплідні таблетки, не виявляли таких місячних коливань калорій. (Пов'язано: Чи можете ви любити своє тіло і все ще хочете його змінити?)

Огляд для