Що викликає криві пальці ніг і як їх виправити

Зміст

• Види кривих пальців ніг
• Кучерявий палець ноги
• Молоткоподібний палець стопи
• Паличка молотка
• Кігть палець
• Перекриття пальця ноги
• Аддуктороварусний палець ноги
• Причини кривих пальців ніг
• Спадковість
• Обтягуюче або непридатне взуття
• Травма або травма
• Важке ожиріння
• Пошкодження нервів
• Пошкодження суглобів
• Ускладнення кривих пальців ніг
• Лікування кривих пальців ніг
• Купуйте взуття, яка підходить
• Вправляйте ноги
• Відстань між пальцями ніг
• Стрічка пальців ніг
• Шини
• Хірургія
• Ключові винос

Криві пальці ніг - загальний стан, з яким ви можете народитися або придбати з часом.

Існують різні типи кривих пальців ніг, і кілька можливих причин цього стану. Якщо у вас або вашої дитини є один або кілька кривих пальців ніг, ви можете переживати, що вони погіршаться або стануть болючими, якщо цього ще не сталося.

Криві пальці ніг не завжди потребують медичного лікування. Зміни способу життя та нехірургічні виправлення часто можуть допомогти, а також хірургічні рішення, якщо це необхідно.

У цій статті ми розглянемо все, що вам потрібно знати про причини та способи лікування кривих пальців ніг.

Види кривих пальців ніг

Ось декілька найпоширеніших видів кривих пальців ніг:

Кучерявий палець ноги

Кучерявий палець ноги - це вроджений стан, який вражає немовлят і дітей. Батьки можуть не помітити, що у їхньої дитини кучерявий носок, поки він не почне ходити. У немовлят з кучерявим пальцем ноги мають пальці, що згортаються, як правило, на обох ногах.

Цей стан, як правило, виникає в третьому або четвертому пальці ноги кожної стопи. Кучерявий палець на ногах іноді називають пальцем, що перекривається, оскільки уражені пальці на ногах скручуються під пальцями, біля яких вони знаходяться. Кучерявий носок у немовлят іноді виправляється без лікування.

Молоткоподібний палець стопи

Молотковий палець - це будь-який палець ноги, який має ненормальний вигин в середньому суглобі. Це спричинено дисбалансом між зв’язками, м’язами та сухожиллями, які спільно тримають пальці ніг.

Пальці молотків найімовірніше виникають у другому або третьому пальці однієї або обох ніг. Цей стан частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Ваш ризик для пальця молотка може зростати з віком.

Паличка молотка

Палички киянок схожі на молоткові, за винятком того, що аномальний вигин відбувається у верхньому суглобі пальця ноги, що знаходиться найближче до нігтя. Цей стан викликаний дисбалансом м’язів, зв’язок або сухожиль.

Кігть палець

Пальці кігтів згинаються під підошвою стопи і навіть можуть заглибитися в стопу. Окрім того, що пальці кігтів болячі або незручні, вони можуть викликати відкриті ранки, мозолі або мозолі.

Перекриття пальця ноги

Перекривається палець ноги - це будь-який палець ноги, який сидить на вершині сусіднього пальця ноги. Перекриваються пальці ніг можуть бути у немовлят, дітей та дорослих. Вони можуть виникати на одній або обох ногах, і настільки ж схильні впливати на чоловіків, як і на жінок.

Аддуктороварусний палець ноги

Криві пальці аддуктоваруса обертаються в пальці ноги проти місця, де вони знаходяться. Цей тип кривого пальця ноги найчастіше спостерігається на четвертому або п’ятому пальцях однієї або обох ніг.

Причини кривих пальців ніг

Криві пальці ніг мають ряд потенційних причин. Можливо, є кілька причин.

Спадковість

Деякі причини кривих пальців ніг, наприклад, кучерявий носок, можуть мати спадкову зв'язок. Кучерявий палець ноги викликаний занадто тугим сухожиллям згиначів, який тягне палець ноги в положення вниз. У деяких випадках це може бути спадковою ознакою.

Здається, кучерявий палець ноги працює в сім'ях.Якщо у одного або обох батьків кучерявий палець ноги, у його дітей це частіше, ніж у загальної популяції.

Обтягуюче або непридатне взуття

Носіння взуття, яке не підходить належним чином, може зіштовхнути пальці ніг у ненормальне, згорнуте положення.

Занадто тісне або занадто коротке взуття на носовій коробці може напружувати м’язи та сухожилля, які призначені утримувати пальці ніг прямими та вирівняними. Це може призвести до удару молотка, пальця молотка та пальця ноги аддуктоваруса. Деякі типи взуття, такі як високі підбори, які чинять тиск на пальці ніг, також можуть спричинити виникнення цих станів.

Травма або травма

Якщо зламати палець ноги, і він не заживає належним чином, він може стати кривим. Цей результат також може спричинити сильне защемлення пальця ноги або будь-який тип травми стопи.

Важке ожиріння

Ожиріння може зіграти роль у спричиненні або загостренні кривого пальця ноги. Люди з важким ожирінням можуть додатково напружувати кістки, м’язи, зв’язки та сухожилля ніг. Дослідження, проведене на 2444 чоловіках та жінках (4888 футів), показало, що сильне ожиріння у чоловіків асоціюється з більшою частотою появи палець на пальці.

Пошкодження нервів

Медичні умови, що спричиняють пошкодження нервів стопи (нейропатія), іноді можуть призводити до пальця пазура. Ці захворювання включають діабет та алкоголізм.

Пошкодження суглобів

Окрім легкої невропатії, аутоімунні захворювання, такі як ревматоїдний артрит та вовчак, можуть спричинити пошкодження суглобів ніг. Це може призвести до кігтів на пальцях ніг або молотків.

Ускладнення кривих пальців ніг

Якщо їх не лікувати, викривлені пальці ніг можуть спричинити ускладнення, які ускладнюють або дискомфорту вам ходити або бути рухливими. Вони включають:

• біль або роздратування, особливо при носінні взуття
• запалення
• відкриті ранки
• мозолі та мозолі
• вкорочення довжини пальця ноги
• постійний згин пальця ноги
• ригідність суглоба і нездатність рухати пальцем ноги

Лікування кривих пальців ніг

Те, як ви лікуєте кривий палець ноги, буде залежати від того, наскільки важким і тривалим був стан. Якщо пальці ніг все ще гнучкі, змін способу життя може бути достатньо, щоб виправити стан. Якщо ригідність вже мала місце, можуть знадобитися більш агресивні медичні рішення.

Рішення для фіксації кривих пальців ніг включають:

Купуйте взуття, яка підходить

Якщо пальці ніг гнучкі і можуть відновити своє природне вирівнювання, зміни взуття може бути достатньо для усунення проблеми. Замість високих підборів вибирайте нижчі, складені підбори чи балетки, а шпильки на шпильці зберігайте для короткочасних урочистих випадків.

Також вибирайте містке взуття, яке забезпечує достатньо місця для того, щоб пальці на ногах лежали рівно і роздувались. Розміщення подушок для ніг або устілок всередині взуття також може полегшити дискомфорт і підтримати палець ноги, щоб відновити правильне вирівнювання.

Вправляйте ноги

Можуть допомогти вправи для ніг, призначені для розтягування м’язів і сухожиль пальців ніг. Спробуйте взяти дрібні предмети пальцями ніг або скористатися ними, щоб пом’яти м’яку тканину, наприклад, рушник. Співпраця з фізіотерапевтом також може бути корисною.

Відстань між пальцями ніг

Анекдотичні дані свідчать, що використання інструменту для рознесення пальців ніг може бути корисним для полегшення кривого пальця ноги. Інструменти для рознесення пальців ніг можна придбати без рецепта. Їх можна носити з взуттям або окремо під час сну.

Стрічка пальців ніг

Заклеювання пальців ніг зазвичай не рекомендується немовлятам, народженим із вродженим кривим пальцем ноги. Однак один показав суттєве покращення у 94 відсотків немовлят, яким доводилося проводити скотч пальців ніг, зроблений для підкладання або перекриття пальця ноги.

Шини

Якщо палець ноги гнучкий, лікар може порекомендувати тримати його у випрямленому положенні за допомогою шини, обгортання пальців ніг або інших типів ортопедичних пристосувань.

Хірургія

Якщо палець ноги став жорстким і постійно викривлений, можуть бути рекомендовані хірургічні методи лікування, особливо якщо ви відчуваєте біль та проблеми з рухливістю.

Хірургічне втручання може включати вирізання або видалення невеликого ділянки суглоба пальця ноги і поворот пальця в пряме положення. Ваш лікар може також видалити ділянки кістки, які пошкоджені або криві.

Методи, що застосовуються для виправлення викривленого пальця ноги, зазвичай виконуються амбулаторно. Ваша стопа може бути поміщена в шину під час відновлення протягом двох тижнів після операції. Вам також може знадобитися носити кросівки протягом декількох тижнів.

Ключові винос

Існує кілька різних форм кривих пальців ніг і різні причини для кожного захворювання. Кривий палець ноги може бути очевидним при народженні або може трапитися пізніше в житті.

Викривлені пальці ніг часто можна виправити за допомогою стратегій способу життя, таких як вибір вподобаного взуття та уникання високих підборів. Домашні процедури, такі як носіння шини або розпірки для пальців ніг, також можуть допомогти.

Якщо кривий палець на нозі став жорстким або жорстким, або якщо він не реагує на домашнє лікування, може бути рекомендована операція.

Зверніться до лікаря, якщо у вас є побоювання щодо кривого пальця ноги, особливо якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт в результаті.