Що робити, якщо опадає ніготь на нозі

Зміст

• Причини, чому ви втрачаєте ніготь на нозі
• 1. Інфекція
• 2. Травма або травма
• 3. Ви завзятий бігун
• Як боротися з відпаданням нігтя на нозі
• Що робити, коли відпав ніготь на нозі
• Як зберегти новий ніготь у безпеці
• А як щодо лаку для нігтів?
• Як щодо акрилового нігтя?
• Огляд для

Якщо вам падає ніготь на нозі, ви, напевно, думаєте "Допоможіть!" в чистій паніці ???. Коли справа доходить до втрати одного з цих маленьких хлопців, варто прийняти таблетку від застуди і почекати. Ось все, що вам потрібно знати про надзвичайно поширену проблему втрати нігтя на ногах, причини, чому це може статися, і що ви можете з цим зробити.

Причини, чому ви втрачаєте ніготь на нозі

1. Інфекція

"Грибкова інфекція виникає, коли під нігтями або на них розростаються грибки. Гриби люблять тепле, вологе середовище, тому вони так часто зустрічаються на нігтях ніг", - пояснює Соня Батра, доктор медицини, дерматолог і ведуча шоу. Лікарі. Симптоми інфекції включають пожовтіння і смуги на нігті, лущення поверхні нігтів і кришання нігтів. Якщо не лікувати, ніготь може повністю відклеїтися від нігтьового ложа, пояснює вона. Так, це означає, що ви матимете справу з відпадінням нігтя на нозі, коли найменше цього очікуєте. (Зачекайте, у вас може бути алергія на гель-лак?)

2. Травма або травма

Немає інфекції? Будь -яка травма в цій зоні - наприклад, приземлення на неї важкого предмета або твердий пень - також може призвести до падіння нігтя на нозі. "Ніготь, ймовірно, стане темним або чорним, оскільки під ним накопичується кров і тисне на нього. Він, швидше за все, впаде через кілька тижнів", - каже вона.

3. Ви завзятий бігун

Нерідкі випадки, коли втрачаєш ніготь на ногах, проходячи багато тренувальних миль. "Повторювана дія вашого пальця ноги по передній частині взуття може призвести до травмування нігтя, і в кінцевому підсумку воно впаде", - каже доктор Батра. «Бігуни на дистанції, які тренуються до марафонів, часто відчувають це, а також ті, хто бігає в погано підібраному взутті або чиї нігті на ногах занадто довгі». (P.S. Ви також повинні розтягувати ноги після тренування.)

Як боротися з відпаданням нігтя на нозі

Якщо здається, що ваш ніготь прямує до небезпеки, отримайте бажання відірвати його. «Не відривайте зламаний ніготь на нозі, якщо він не готовий», — каже доктор Батра. "Якщо він ледве прикріплений і просто тримається, його слід акуратно зняти за допомогою машинок для стрижки".

Але якщо у вас є сумніви, краще залишити ніготь на нозі, який відпадає. Просто підпиліть будь-які шорсткі краї, щоб вони не зачепилися за що-небудь, обробіть будь-яку кровотечу від сльози, очистіть область та переконайтеся, що стежити за ознаками інфекції.

Що робити, коли відпав ніготь на нозі

«Якщо у вас ніготь на нозі відпав і він кровоточить, перше, що потрібно зробити, це натиснути на область, поки вона не зупиниться. Потім очистіть шкіру під водою з милом і нанесіть антибіотик для запобігання інфекції, перш ніж покрити відкриту рану перев’язувати», – каже доктор Батра. Тримайте ділянку чистим і накритим, поки рана не закриється і не заживе.

Якщо в підшкірній шкірі є відкриті порізи або надриви від падіння нігтя на нозі, слід тримати шкіру очищеною і покритою, щоб запобігти потраплянню бактерій і викликати інфекцію, говорить вона. Після того, як всі відкриті рани заживуть, добре залишати ділянку непокритим - просто стежте за тим, щоб він був чистим і сухим.

Варто дати вашому пальцю ноги трохи додаткової ТШХ, тому що ви точно не хочете, щоб інфекція поширилася на новий ніготь, що росте.

"Почервоніння/дренаж/надмірний біль можуть бути ознаками інфекції, але не завжди", - говорить доктор медицини Саїд Етвей, лікар -ортопед з Медичного центру Векснера Університету штату Огайо. «Наслідки бактеріальної інфекції в пальці ноги такі ж, як і наслідки будь-якої іншої інфекції шкіри/м’яких тканин, оскільки інфекція може поширюватися і призводити до подальшого ураження навколишніх тканин», – говорить він. Очевидно, не дуже добре, тому, якщо ви думаєте, що він може бути заражений, зверніться до лікаря.

Як зберегти новий ніготь у безпеці

Після того, як ви пережили нещастя від падіння нігтя на нозі, ви побачите, що приблизно через шість тижнів з’являється новий ніготь (ага!), Але він буде рости зі звичайною швидкістю росту нігтів, говорить доктор Батра . Зазвичай ніготь відростає від року (від кутикули до кінчика). Ось як слідкувати за прогресом:

• Якщо ви не впевнені, чому ніготь на нозі впав, обов’язково визначте та усуньте проблему до того, як з’явиться новий, інакше це може спричинити те саме.
• Якщо ви втратили старий ніготь на нозі внаслідок грибкової інфекції, також обробіть новий ніготь протигрибковими препаратами.
• Зберігайте новий ніготь гладким і підпиляним, щоб рвані краї не зачепилися за шкарпетки і не ламалися далі.
• Тримайте ноги сухими, часто міняйте шкарпетки та уникайте ходити босоніж у роздягальнях для запобігання інфекціям.
• Щодня мийте ноги водою з милом і вибирайте дихаючі шкарпетки.
• Якщо новий ніготь відростає криво або пошкоджено, зверніться до лікаря.
• Якщо є потовщення або зміна кольору, тримайте область чистою та сухою та використовуйте протигрибкові препарати, що відпускаються без рецепта. Якщо це не зрозуміло, зверніться до лікаря за міцнішим протигрибковим кремом.

(За темою: Як лікувати тріщини на п'ятах, які просто не зникнуть)

А як щодо лаку для нігтів?

Навіть незважаючи на те, що хочеться помацати червоним лаком і прикинутися, що все нормально, вам слід уникати фарбування нового нігтя, якщо це можливо. «Якщо у вас попереду велика подія, ви можете нафарбувати новий ніготь на нозі», — каже доктор Батра. «Однак лак для нігтів перешкоджає максимальному припливу повітря до нігтя, тому найкращий спосіб забезпечити здоровий відростання нігтів – це не залишати ніготь без лаку, поки він повністю не відросте. -Ви поліруєте.)

Якщо ніготь на нозі відпадає від травми, фарбування нового ні також ризикований. Але якщо вона відпаде від грибкової інфекції, ви, ймовірно, ускладните лікування інфекції, попереджає вона. Не кажучи вже про те, що "засіб для зняття лаку для нігтів, що містить ацетон, також може послабити нову нігтьову пластину в міру її зростання і зробити її більш сприйнятливою до інфекцій",-каже вона.

Ви, мабуть, добре фарбуєте шкіру, поки чекаєте, поки новий ніготь відросте. «Лак для нігтів не пошкодить шкіру, доки вона здорова і немає відкритих порізів, пухирів чи інфекцій», — говорить Доктор Батра.

Як щодо акрилового нігтя?

"Якщо ви втратили ніготь через грибок, не накладайте акриловий ніготь на ногах - це погіршить проблему, оскільки воно забезпечить вологе і тепле безпечне притулок для грибкових інфекцій", - каже доктор Батра. (Ось що вам потрібно знати про манікюр з шелаком та гелем.)

Однак, якщо ви втратили його через травму, акриловий ніготь на нозі-це варіант короткочасного виправлення (наприклад, весілля), говорить доктор Батра, але акрилові нігті можуть перешкоджати оптимальному відростанню справжнього нігтя. Тому подумайте про те, щоб відійти від клею для нігтів і дозволити своєму тілу зробити своє.

Ви також можете вжити деяких заходів, щоб зцілити зсередини. «Ви також можете приймати добавку біотину, яка сприяє зміцненню нігтів і волосся», – каже доктор Батра. "Здорова дієта, багата білками, також може допомогти - будівельні блоки кератину містяться в таких продуктах, як кіноа, нежирне м'ясо, яйця та йогурт", - каже вона. (Не кажучи вже про те, що ці продукти також чудові для вашого тіла.)

В іншому випадку вам просто доведеться почекати; немає інших ефективних засобів швидкого виправлення, щоб прискорити зростання нігтів, говорить доктор Батра. Ви можете ненавидіти мати голий палець на нозі протягом кількох місяців, але #варто, щоб ніготь зростав здоровим, прямим і міцним. Навіщо мучити себе від того, що ніготь знову відпав?

Огляд для