Що таке масло ши? 22 причини, щоб додати це до своєї звичної програми

Зміст

• 1. Це безпечно для всіх типів шкіри
• 2. Воно зволожує
• 3. Це не зробить вашу шкіру жирною
• 4. Це протизапальний засіб
• 5. Це антиоксидант
• 6. Він антибактеріальний
• 7. Це протигрибковий засіб
• 8. Це може допомогти запобігти появі прищів
• 9. Це допомагає збільшити вироблення колагену
• 10. Це допомагає сприяти регенерації клітин
• 11. Це може допомогти зменшити появу розтяжок і рубців
• 12. Це може допомогти зменшити появу тонких ліній і зморшок
• 13. Він пропонує додатковий захист від сонця
• 14. Це може допомогти запобігти обриву волосся
• 15. Це може допомогти в лікуванні лупи
• 16. Це може допомогти заспокоїти такі захворювання, як екзема, дерматит та псоріаз
• 17. Це може допомогти заспокоїти сонячні опіки та інші опіки шкіри
• 18. Це може допомогти заспокоїти укуси комах
• 19. Це може сприяти загоєнню ран
• 20. Це може допомогти полегшити біль при артриті
• 21. Це може допомогти заспокоїти біль у м’язах
• 22. Це може допомогти полегшити затори
• Звідки беруться всі ці переваги?
• Як користуватися маслом ши
• На шкірі
• На волоссі
• Зберігання
• Можливі побічні ефекти та ризики
• Товари, які потрібно спробувати
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Що це?

Масло ши - це жир, який витягується з горіхів дерева ши. Він твердий при теплих температурах і має майже білий колір або колір слонової кістки. Дерева ши родом із Західної Африки, і більшість олії ши досі походить з цього регіону.

Масло ши використовувалося як косметичний інгредієнт протягом століть. Висока концентрація вітамінів та жирних кислот - у поєднанні з легко розподіленою консистенцією - роблять його чудовим продуктом для розгладження, заспокоєння та кондиціонування шкіри.

Цікаво? Ось 22 причини, щоб додати його до свого розпорядку дня, як ним користуватися тощо.

1. Це безпечно для всіх типів шкіри

Масло ши технічно є деревним горіховим продуктом. Але на відміну від більшості продуктів з горіхів на деревах, він має дуже низький вміст білків, що може спричинити алергію.

Насправді немає медичної літератури, яка б підтверджувала алергію на актуальне масло ши.

Масло ши не містить хімічних подразників, які, як відомо, сушать шкіру, і не закупорює пори. Він підходить практично для будь-якого типу шкіри.

2. Воно зволожує

Масло ши зазвичай використовують для його зволожуючого ефекту.Ці переваги пов’язані із вмістом жирних кислот у ши, включаючи лінолеву, олеїнову, стеаринову та пальмітинову кислоти.

Коли ви застосовуєте ши локально, ці олії швидко всмоктуються у вашу шкіру. Вони діють як засіб, що повторно змащує, відновлюючи ліпіди і швидко створюючи вологу.

Це відновлює бар’єр між шкірою та зовнішнім середовищем, утримуючи вологу та зменшуючи ризик сухості.

3. Це не зробить вашу шкіру жирною

Масло ши містить високий вміст лінолевої та олеїнової кислот. Ці дві кислоти врівноважують одна одну. Це означає, що масло ши легко вбирає шкірі і не робить шкіру жирною після нанесення.

4. Це протизапальний засіб

Встановлено, що рослинні ефіри масла ши мають протизапальні властивості.

Наносячи на шкіру, ши викликає цитокіни та інші запальні клітини, щоб уповільнити їх вироблення.

Це може допомогти мінімізувати подразнення, спричинене чинниками зовнішнього середовища, такими як суха погода, а також запальні захворювання шкіри, такі як екзема.

5. Це антиоксидант

Масло ши має значний рівень вітамінів А та Е, що означає, що воно сприяє сильній антиоксидантній активності.

Антиоксиданти - важливі засоби проти старіння. Вони захищають клітини шкіри від вільних радикалів, які можуть призвести до передчасного старіння та тьмяного вигляду шкіри.

6. Він антибактеріальний

Дослідження 2012 року свідчить, що пероральні дози екстракту кори ши можуть призвести до зниження антимікробної активності у тварин.

Хоча потрібні додаткові дослідження, це може свідчити про можливу антибактеріальну користь для людини.

Через це деякі припускають, що місцеве застосування може зменшити кількість бактерій, що викликають вугрі, на шкірі.

7. Це протигрибковий засіб

Продукти з дерева ши були створені як потужні інгредієнти для боротьби з шкірними інфекціями, спричиненими грибками.

Хоча масло ши може не впоратися з усіма видами грибкової інфекції, ми знаємо, що воно вбиває спори грибків, які викликають стригучий лишай та стоп атлетів.

8. Це може допомогти запобігти появі прищів

Масло ши багате різними видами жирних кислот. Цей унікальний склад допомагає очистити шкіру від надлишків жиру (шкірного сала).

У той же час масло ши відновлює шкіру вологою і фіксує її на епідермісі, тому шкіра не пересихає і не відчуває себе «позбавленою» олії.

Результатом є відновлення природного балансу олій у вашій шкірі - що може допомогти зупинити прищі до їх початку.

9. Це допомагає збільшити вироблення колагену

Масло ши містить тритерпени. Вважається, що ці природні хімічні сполуки деактивують руйнування колагенових волокон.

Це може звести до мінімуму появу тонких ліній і призвести до пухлішої шкіри.

10. Це допомагає сприяти регенерації клітин

Зволожуючі та антиоксидантні властивості ши допомагають вашій шкірі створювати здорові нові клітини.

Ваше тіло постійно створює нові клітини шкіри і позбавляється від мертвих клітин шкіри. Ви фактично позбавляєтеся від 30000 до 40000 старих клітин шкіри щодня.

Мертві клітини шкіри сидять зверху. Внизу верхнього шару шкіри (епідермісу) утворюються нові клітини шкіри.

При правильному балансі вологи на поверхні шкіри у вас буде менше відмерлих клітин шкіри, що сприятиме регенерації свіжих клітин в епідермісі.

11. Це може допомогти зменшити появу розтяжок і рубців

Вважається, що масло ши зупиняє розмноження келоїдних фібробластів - рубцевої тканини, заохочуючи при цьому здоровий ріст клітин зайняти їхнє місце.

Це може допомогти шкірі зажити, мінімізуючи появу розтяжок і рубців.

12. Це може допомогти зменшити появу тонких ліній і зморшок

Посилюючи виробництво колагену та просуваючи нове покоління клітин, масло ши може допомогти зменшити те, що дослідники називають фотостарінням - зморшки та дрібні лінії, які стрес та старіння навколишнього середовища можуть створити на шкірі.

13. Він пропонує додатковий захист від сонця

Масло ши не може використовуватися саме по собі як ефективний сонцезахисний крем.

Але використання масла ши на шкірі дає вам додатковий захист від сонця, тому нанесіть його на улюблений сонцезахисний крем у дні, які ви проведете на вулиці.

Масло ши містить, за оцінками, SPF від 3 до 4.

14. Це може допомогти запобігти обриву волосся

Масло ши не вивчалось спеціально для його здатності робити волосся сильнішими.

Але один виявив, що подібне за хімічним складом західноафриканське рослина робило волосся значно більш стійкими до ламання.

15. Це може допомогти в лікуванні лупи

Одним із способів лікування лупи (атопічного дерматиту) є відновлення вологості сухої та роздратованої шкіри голови.

Було виявлено, що масло ши, застосовуючи його в поєднанні з іншими зволожуючими кремами, може допомогти зменшити пластівці лупи та зменшити ризик спалахів.

Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, наскільки ефективним є ши, коли він використовується самостійно.

16. Це може допомогти заспокоїти такі захворювання, як екзема, дерматит та псоріаз

Протизапальні властивості ши допомагають заспокоїти шкіру та зняти свербіж. Це може виявитися особливо корисним при запальних захворюваннях шкіри, таких як екзема та псоріаз.

Ши також швидко всмоктується, що може означати швидке полегшення спалаху.

навіть припускає, що масло ши може працювати так само добре, як лікувальні креми при лікуванні екземи.

17. Це може допомогти заспокоїти сонячні опіки та інші опіки шкіри

припускає, що олії можуть бути корисними при поверхневих опіках шкіри (першого ступеня), таких як сонячні опіки.

Протизапальні компоненти ши можуть зменшити почервоніння та набряклість. Його компоненти жирних кислот також можуть заспокоїти шкіру, утримуючи вологу в процесі загоєння.

Хоча дослідники в цьому дослідженні встановили, що вживання масла ши, алое вера та інших натуральних продуктів є загальним явищем, для оцінки їх ефективності потрібні додаткові дослідження.

18. Це може допомогти заспокоїти укуси комах

Масло ши традиційно застосовується для заспокоєння укусів бджіл та укусів комах.

Незвідані дані свідчать, що масло ши може допомогти зняти набряк, який можуть викликати укуси та укуси.

Тим не менш, немає жодних клінічних досліджень, які б підтверджували це.

Якщо ви відчуваєте сильний біль і набряк від укусів або укусів, подумайте про те, щоб звернутися до медичного працівника і дотримуватися перевірених методів лікування.

19. Це може сприяти загоєнню ран

На додаток до зменшення основного запалення, ши також пов’язаний із перебудовою тканин, що має вирішальне значення для лікування ран.

Його захисні жирні кислоти можуть також допомогти захистити рани від подразників навколишнього середовища в процесі загоєння.

20. Це може допомогти полегшити біль при артриті

Артрит викликаний основним запаленням суглобів.

Концентрат олії ши наводить на думку, що він може допомогти зменшити запалення, одночасно захищаючи суглоби від подальших пошкоджень.

Хоча це дослідження було зосереджено на колінних суглобах, ці потенційні переваги можуть поширюватися і на інші ділянки тіла.

21. Це може допомогти заспокоїти біль у м’язах

На надмірно розтягнуті м’язи може впливати запалення і скутість, коли ваше тіло відновлює м’язову тканину.

Масло ши може допомогти хворому м’язу так само, як біль у суглобах - зменшуючи запалення.

22. Це може допомогти полегшити затори

Вказує на те, що масло ши може допомогти полегшити закладеність носа.

При застосуванні в назальних краплях масло ши може зменшити запалення в носових проходах.

Це також може допомогти зменшити пошкодження слизової, що часто призводить до закладеності носа.

Ці ефекти можуть бути корисними при боротьбі з алергією, синуситом або застудою.

Звідки беруться всі ці переваги?

Користь масла ши походить від його хімічного складу. Масло ши містить:

• лінолева, пальмітинова, стеаринова та олеїнова жирні кислоти, інгредієнти, які врівноважують олії на вашій шкірі
• вітаміни А, Е та F, антиоксидантні вітаміни, що сприяють циркуляції та здоровому росту клітин шкіри
• тригліцериди, жирна частина горіха ши, яка живить та підтримує шкіру
• цетилові ефіри, воскова частина горіхового масла ши, яка підтримує шкіру та затримує вологу

Майте на увазі, що точний склад залежить від того, звідки збирають горіхи ши. Ви також можете знайти масло ши, змішане з доданими інгредієнтами, такими як олія чайного дерева або олія лаванди.

Як користуватися маслом ши

На шкірі

Ви можете нанести масло ши безпосередньо на шкіру. Сире, нерафіноване масло ши легко поширювати.

Можна пальцями вичерпати з банки чайну ложку масла ши, а потім втирати його на шкіру, поки воно повністю не вбереться.

Масло ши слизьке і може уникнути прилипання макіяжу до обличчя, тому, можливо, ви віддасте перевагу наносити його на ніч перед сном.

На волоссі

Сире масло ши можна також наносити безпосередньо на волосся.

Якщо ваше волосся від природи кучеряве або пористе, подумайте про використання масла ши як кондиціонера. Переконайтеся, що ваше волосся поглинуло більшу частину масла ши, перш ніж змивати та укладати, як зазвичай. Ви також можете використовувати невелику кількість масла ши в якості кондиціонера, що не залишається.

Якщо ваше волосся від природи пряме, тонке або тонке, подумайте про використання масла ши на кінчиках волосся. Застосування масла ши до коріння може призвести до накопичення жирного вигляду.

Зберігання

Масло ши слід зберігати трохи нижче кімнатної температури, щоб воно залишалося твердим і легко поширюваним.

Можливі побічні ефекти та ризики

Немає жодних задокументованих випадків місцевої алергії на масло ши. Навіть люди з алергією на горіхи на деревах повинні мати можливість використовувати масло ши на шкірі.

Тим не менш, припиніть використання, якщо у вас з’являються роздратування та запалення. Зверніться до екстреної медичної допомоги, якщо ви відчуваєте сильний біль, набряк або утруднення дихання.

Товари, які потрібно спробувати

Якщо ви хочете отримати максимум від свого масла ши, придбайте його в сирому та нерафінованому вигляді. Чим більше обробляється масло ши, тим більше розбавляються його дивовижні, цілком природні властивості.

З цієї причини масло ши класифікується за системою класифікації від А до F, причому сорт А є найбільш чистою формою масла ши, який ви можете придбати.

Придбання сирої та нерафінованого масла ши також допомагає більшій кількості покупок розраховувати на підтримку громад, які насправді збирають та вирощують горіхи ши. Ви можете зробити крок далі, придбавши масло ши марки А, яке позначено як "чесна торгівля".

Ось кілька продуктів, які можна спробувати підтримати західноафриканські громади, що виробляють більшість світових запасів горіхів дерева ши:

• Крем для тіла з жимолості Shea Yeleen Lavender
• Shea Moisture Fair Trade 100% сире масло ши
• Alaffa Fair Trade Passion Fruit Shea Butter
• Нубійська спадщина Сире масло з ши-масляного дерева

Суть

Масло ши забезпечене необхідними поживними речовинами, які можуть покращити ваш природний колір обличчя та допомогти вам світитися зсередини.

Хоча це вважається безпечним для кожного типу шкіри, багато продуктів, що містять масло ши, мають інші інгредієнти, змішані.

Якщо у вас виникли будь-які побічні ефекти, які, як ви підозрюєте, пов’язані з продуктом з масла ши, припиніть використання та зверніться до лікаря або іншого медичного працівника. Вони можуть допомогти визначити, що спричиняє ваші симптоми, та порадити щодо подальших кроків.