Чому трапляється почервоніння очей і як це лікувати

Зміст

• Короткотермінові рішення від почервоніння очей
• Теплий компрес
• Прохолодний компрес
• Штучні сльози
• Довгострокові рішення від почервоніння очей
• Перемикання контактів
• Зверніть увагу на свій раціон
• Будьте в курсі свого оточення
• Що викликає почервоніння очей?
• Кон'юнктивіт (рожеве око)
• Коли звертатися до лікаря
• Outlook

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Червоні очі

Ваші очі часто вважають вікном у вашу душу, тому зрозуміло, що ви не хочете, щоб вони червоніли і боліли. Почервоніння очей може статися, коли кровоносні судини на поверхні ока розширюються або розширюються. Це може статися, коли в око потрапив сторонній предмет або речовина або коли утворилася інфекція.

Почервоніння очей, як правило, є тимчасовим і швидко очищається. Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб полегшити процес.

Короткотермінові рішення від почервоніння очей

Правильний засіб від почервоніння очей залежить від конкретної причини. Як правило, одне або кілька з наведеного нижче полегшать дискомфорт у більшості випадків почервоніння очей.

Теплий компрес

Намочіть рушник у теплій воді і відіжміть його. Область навколо очей чутлива, тому підтримуйте температуру на розумному рівні. Покладіть рушник на очі приблизно на 10 хвилин. Спека може збільшити приплив крові до цієї області. Це також може збільшити вироблення олії на ваших повіках. Це дозволяє вашим очам створювати більше змащення.

Прохолодний компрес

Якщо теплий компрес не працює, можна скористатися протилежним підходом. Рушник, змочений прохолодною водою і віджатий, також може короткочасно полегшити симптоми червоних очей. Це може зняти будь-який набряк і зменшити свербіж від подразнення. Обов’язково уникайте перепадів температури в області навколо очей, інакше проблема може погіршитися.

Штучні сльози

Сльози змащують очі і допомагають підтримувати їх у чистоті. Короткочасна або тривала сухість може вимагати штучних сліз без рецепта, щоб зберегти здоров’я очей. Якщо рекомендуються прохолодні штучні сльози, подумайте про охолодження розчину.

Довгострокові рішення від почервоніння очей

Якщо ви регулярно відчуваєте червоні, роздратовані очі, можливо, вам доведеться думати не лише про швидкі виправлення. Ось кілька змін способу життя, які можуть полегшити ваші симптоми. Також слід поговорити зі своїм лікарем, якщо проблема не зникає.

Перемикання контактів

Якщо у вас хронічне почервоніння очей і ви носите контактні лінзи, проблема може стосуватися окулярів. Матеріали, що знаходяться всередині певних лінз, можуть збільшити ймовірність зараження або подразнення. Якщо ви нещодавно замінили лінзи - або якщо у вас деякий час були однотипні лінзи - і відчуваєте почервоніння, поговоріть зі своїм очним лікарем. Вони можуть допомогти вам визначити проблему.

Контактне рішення, яке ви використовуєте, також може вплинути на ваші очі. Деякі інгредієнти розчину не настільки сумісні з певними матеріалами лінз. Переконайтеся, що ви використовуєте найкраще контактне рішення для своїх лінз.

Зверніть увагу на свій раціон

Якщо ви не залишаєтеся гідратованим, це може спричинити кров’яні вдихання в очах. Як правило, людині потрібно близько 8 склянок води на день, щоб підтримувати належний баланс рідини.

Вживання надмірної кількості запальних продуктів може спричинити почервоніння очей. Оброблена їжа, молочні продукти та продукти швидкого харчування можуть спричинити запалення, якщо їх вживати в надлишку. Це можна полегшити, обмеживши кількість споживаної їжі або додавши до свого раціону більше продуктів, що зменшують запалення.

виявив, що продукти, багаті омега-3 жирними кислотами, можуть зменшити запалення. Вони зазвичай містяться в рибі, такі як лосось, і в насінні та горіхах, таких як лляне насіння. Ви також можете приймати добавки, що містять омега-3.

Будьте в курсі свого оточення

Ваше оточення також може вплинути на ваші очі. Якщо ви постійно оточені алергенами, такими як пилок або дим, це може бути в основі проблеми. Сухе повітря, вологість та вітер також можуть вплинути.

Що викликає почервоніння очей?

Хоча існує незліченна кількість причин, чому очі можуть червоніти, це найпоширеніші:

Кон'юнктивіт (рожеве око)

Як випливає з назви, рожеве око може викликати запалення в області очей. Дуже заразний стан проявляється у трьох формах: бактеріальному, вірусному та алергічному.

Бактеріальний кон’юнктивіт зазвичай лікується антибіотиком, що відпускається за рецептом. Вірусний кон’юнктивіт можна заспокоїти за допомогою прохолодного компресу та прохолодних штучних сліз. Як правило, симптоми проявляються менш ніж за два тижні.

Алергічному кон’юнктивіту також корисні прохолодні компреси та прохолодні штучні сльози. Також слід врахувати прохолодні очні краплі від алергії. Ваш лікар може допомогти вам визначити конкретне джерело подразнення та способи його зменшення.

Коли звертатися до лікаря

Вам слід звернутися до лікаря, якщо:

• втратити зір
• відчувати значний біль
• нещодавно пережили травму голови
• мають хімічну травму
• перенесли недавно операцію на очах
• мають сильний біль в анамнезі

Ваш лікар прогляне список питань, які допоможуть діагностувати ваші симптоми. Ці питання можуть включати:

• Це впливає на ваш зір?
• На ваших очах з’являються сльози або виділення?
• У вас болить?
• Ви чутливі до світла, або бачите кольорові ореоли?
• Яка ваша історія щодо контактних лінз, хімічних чи фізичних травм?
• Яка історія хвороби ваших очей?

Outlook

У більшості випадків захворювання, що спричиняють почервоніння очей, не є серйозними і проходять без медичного лікування. Домашні засоби, такі як компреси та штучні сльози, можуть допомогти полегшити будь-які симптоми, які можуть виникнути у вас. Якщо симптоми зберігаються або включають біль або втрату зору, слід негайно звернутися за медичною допомогою.